Читать книгу "Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить! - Вадим Санжаров"

Все дело во внутреннем мире человека. В каком состоянии сейчас находится его система? Нужно ли ему выживать? Есть ли нерешенные проблемы, из которых его психика пытается найти выход? Это принудительное мышление – механизм выживания. На своих обучающих курсах я делаю следующее упражнение: беру любой предмет и прошу человека рассказать, какие ассоциации у него вызывает этот предмет. И уже через несколько мгновений мы выходим на актуальный внутренний конфликт. Человек во всем будет видеть свой конфликт до того момента, пока его не разрешит.

На сеанс приходит парень с жалобами на боль в грудном отделе. Он посещает мануального терапевта, но позвонки через некоторое время опять «съезжают».

– Какой твой внешний мир и каким тебе нужно быть по отношению к нему, чтобы выжить? – спрашиваю я его.

– Он суровый, и я должен справиться, я должен быть сильным.

– Скажи: «Я слабый».

– Я не могу, это невозможно.

– Именно поэтому твой позвоночник (твоя опора) помогает тебе справиться с твоей ситуацией, сделать тебя сильным, как будто каменным.

Делаем упражнение и находим ситуацию из жизни, когда в возрасте 17–18 лет у парня происходило много неприятных событий. И тогда у него появилось чувство бессилия: «Я не справился, я не смог». В этот момент зародилась биологическая программа, которая с помощью позвонков будет помогать ему адаптироваться (выживать) в окружающей реальности. На уровне сознания он уже не помнит эти события, но на уровне подсознания программа продолжает работать. Я прошу его выразить там все свои эмоции, посмотреть, чему его учит эта ситуация и какие дает ресурсы в будущем. И он формирует новую стратегию: «Я гибкий! И даже если я с чем-то не справился, то в будущем я стану сильнее и счастливее, так как это путь развития». С этого дня ему больше не нужно сражаться с реальностью, уходит напряжение, и его позвонки со временем восстанавливаются.

У каждого из нас есть механизмы адаптации (через тело) к окружающей реальности (через призму внутреннего мира).

Чтобы лучше понять свою болезнь, нужно понять, каков наш окружающий мир. Что в нем опасного для нас, раз тело пытается помочь изменениями в тканях.

Наши мысли и убеждения

Процесс выздоровления начинается с осознания того, что наши мысли влияют на наше тело! Кто-то думает больше о хорошем, кто-то – о плохом. Чьи-то мысли крутятся вокруг прошлого, а чьи-то – в будущем или настоящем.

Мысли человека отражают его убеждения и ценности. То, к чему он стремится – его желания, и то, от чего он убегает – его страхи. Это та невидимая сила, которая управляет каждым человеком.

Например, я хочу зарабатывать больше, но не могу сделать шаг к изменениям, так как боюсь остаться без средств существования. И если страх сильнее моего желания жить лучше, я так и буду сидеть на месте и ничего не делать, каждый раз находя новые причины и оправдания.

На прием приходит девушка.

– Мой ребенок меня вообще никуда не отпускает. Никакой жизни, на шаг отойти не могу!

– А что, если ты доверишь ребенка супругу, а сама пойдешь на спа?

– Я не могу это сделать.

– Почему?

На глазах девушки появляются слезы.

– Я не могу доверить ему ребенка! Случится что-то плохое.

Делаем упражнение, находим причину ее реакции. Состояние девушки меняется на глазах.

– А теперь можешь доверять?

– Да, – девушка смеется.

Больше нет невидимой связи между нею и ребенком, которую она сама создала. Именно эта связь не отпускала малышку, которая после сеанса стала спокойнее и самостоятельнее. Как бонус, улучшились отношения между супругами.

Убеждения – это установки, которые сформировались в течение жизни. «Деньги должны доставаться с трудом!», «В отношениях все идеально не бывает!», «В нашей семье здоровье у всех слабенькое!», «У меня не может быть все хорошо во всех сферах моей жизни!», «Я не имею права быть счастливой в тот момент, когда кому-то плохо!» – и т. д.

Убеждения – это то, во что мы верим. Какие-то нам достались от наших предков, а что-то мы приобрели из личного опыта.

Убеждения порождают ощущения. Ощущения идут от наших каналов восприятия: тактильных, зрительных, слуховых, вкусовых и обонятельных, а также наших внутренних органов. Например: «Я не могу это видеть!», «Это плохо пахнет!», «Мне неприятно это прикосновение!», «Я не могу это переварить!», «Я не могу принять эту ситуацию!», «Я ни за что не отпущу этого человека!» Каждая клеточка вашего тела познает и воспринимает этот мир 24 часа в сутки. И как вы понимаете, многие ситуации метафоричны.

Как только вы осознаете и найдете корень ваших ведущих мыслей и ощущений – вы выйдете на травмирующее событие прошлого, где было больно, не были выражены и подкреплены действием эмоции. Эта ситуация забывается и вытесняется с уровня сознания. И только бессознательные реакции через ваше тело и поведение дают о себе знать.

Задавая своему телу вопрос: «Почему? И для чего?» – вы делаете первый шаг к исцелению…

Как только мы «вытаскиваем» информацию с бессознательного уровня на уровень сознания, она больше нами не управляет. Она больше не будет отражаться на нашем теле. Наши действия и реакции станут более осознанными, а здоровье улучшится. Это то, к чему мы стремимся.

А сейчас рекомендую вам посмотреть запись прямого эфира «Наши мысли»:

Практика «Наши мысли»

Что такое конфликт и биологическая программа

У каждого из нас есть свой внутренний, ни на что не похожий мир. В этом мире есть свои правила и законы, которые были сформированы за миллионы лет эволюции. И для каждого из нас эти правила на бессознательном уровне являются истиной в последней инстанции.

У нас есть свои потребности. Нашему организму необходима пища, желательно три раза в день и с десертом. Легким необходим кислород, чтобы наполнять наши клетки жизнью. Есть органы, которые расщепляют пищу, чтобы организм усвоил полезные вещества, а также те органы, которые выводят наружу все ненужное. Ночью мы должны спать, чтобы организм мог отдохнуть и восстановить силы.

За каждую неудовлетворенную потребность тело будет сражаться до конца!

У каждого из нас есть стабильные фундаментальные потребности, и они не меняются.

• Потребность в продолжении рода.

• Потребность в смысле существования, точках опоры.

• Потребности выживания – в пище и воздухе.