Читать книгу "Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым - Генри Лодж"

О, а вы помните вторую главу этой книги? Да-да, это где я спрашивал вас, как поживает ваша супруга. Или же ваша возлюбленная, или приятельница, или, может быть, ваша собака. Помните, я говорил о том, что надо безумно любить, чтобы вас любили в ответ? Конечно, должны помнить. Позвольте ненадолго опять вернуться к этому. Потому что, если вы способны любить, это именно то чувство и та связь, что работает, может быть, лучше всех.

Мне хотелось бы повторить совет, данный в той главе, в контексте ваших теперешних знаний о лимбических нуждах любого человека. Если ваша семейная жизнь вполне достойна, добавьте в отношения любви и старайтесь получить максимальную отдачу. Если вы одиноки, оглядитесь вокруг. Предложите себя незнакомым людям. Налаживайте контакты. Если вас отвергнут, не отчаивайтесь. Даже если вы не чувствуете в себе особого стремления завязывать с кем-то близкие отношения, все равно не оставайтесь в одиночестве! Не стесняйтесь и не бойтесь. И пока вы держитесь на ногах и ваша лимбическая система работает, заведите собаку. Может быть, сойдет и отзывчивый кролик, я просто не знаю. Но какое-нибудь домашнее животное точно не помешает. А еще внуки. В детстве они все добрые и умеют любить бескорыстно. Воспитывать из них достойных граждан – уже не ваша забота, для этого есть родители. А вы можете их просто любить. Как собаку, потому что дети и звери очень похожи друг на друга в плане потребности в любви и способности любить. А это как раз то, что вам нужно. Так что не стесняйтесь тискать и гладить их при любой возможности. Не думайте, что вы будете при этом выглядеть глупо. А вот чувствовать вы себя будете исключительно!

Глава 20

Что встает по утрам: новая сексуальность

Этой главы кто-то из вас наверняка ждал – с надеждой или ужасом – с самого начала книги. Да, мы наконец-то добрались до вопросов секса. Если помните, мы с Гарри уже обещали вам, что в этом отношении Следующая Треть жизни способна преподнести неожиданные подарки; но, как всегда, не обойдется и без плохих новостей. Начнем, однако, с хороших, потому что это как раз то, что вы хотели услышать. Большинство мужчин сохраняют сексуальность и чувственность до конца жизни и могут заниматься любовью столько, сколько захочется. Вы рады? Имеете на это право. Вы-то думали, все будет совсем мрачно? Нет, не должно. Особенно если вы выполняете все наши с Гарри рекомендации.

Скоро я обязательно сообщу вам и плохие новости; но интересно, заметили ли вы юридическую уловку, которую я использовал в предыдущем абзаце? Я сказал, что мы и в пожилом возрасте можем заниматься любовью «столько, сколько захочется». Ну конечно, в этом-то и хитрость! С возрастом мы просто перестаем «хотеть» столько, сколько когда-то. Наше либидо, так долго делавшее из нас идиотов, наконец-то ослабляет свое заклятие. Приливы тестостерона, которые начиная лет с двенадцати мешали нам быть приличными людьми, наконец-то отступают. И вы, старый дуралей, еще будете об этом жалеть. Потому что вам нравилось быть сексуально озабоченным психом все эти пятьдесят лет, и теперь вам кажется, что вам будет страшно этого не хватать. Ну, может быть, и так, но я сильно сомневаюсь. Все зависит от того, как вы воспримете это, когда придет время; и мне кажется, я знаю, что будет. Я думаю, вы этого просто не заметите. Я расскажу вам сейчас очень личную и очень мерзкую историю по этому поводу. И слава богу, что в этой самой интимной и способной вызвать смущение главе она будет всего одна.

Дело было теплой майской ночью в Нью-Йорке, пятнадцать лет назад. Я находился в маленькой квартирке в Вест-Сайде, погруженной в полумрак. Днем я прилетел из Европы, сразу с самолета отправился в офис, а потом – на долгий обед, с которого только что вернулся. Мне было пятьдесят пять лет, я не спал двадцать шесть часов и просто умирал от усталости. К счастью, кровать была рядом. Но, к несчастью, она не была моей. Кровать принадлежала девушке, веселый щебет которой доносился до меня из душа. Эпоха свиданий подходила для меня к концу, и я спрашивал себя, о чем же я думал, когда приглашал ее сегодня на обед? Ее чирикание не давало мне забыть, какой я идиот.

Квартира представляла собой студию, где функцию спальни выполняла антресоль, на которую надо было взбираться по вертикальной деревянной лесенке. Я решил подождать свою даму в постели. Залезая наверх, я пересчитал все ступеньки определенной частью своего обнаженного тела. Нет, не угадали! Это был мой выпирающий живот. Бедное мое толстое пузо. Оно чувствовало себя, как мишка Кристофера Робина, который спускался по ступенькам – бам, бам, бам. Только я не спускался, а поднимался. А лестница была действительно вертикальной. И я спрашивал сам себя на каждой ступеньке, как страждущий Иов: «Сколько еще, Господи? Сколько еще будет продолжать этот подъем?»

Да, господа, приходит время… в конце концов приходит… когда мы понимаем, что с нас хватит. И ничего нам больше не надо. По крайней мере сейчас. Единственное оставшееся у нас желание – залезть в постель и спать. С вами это тоже непременно произойдет: вам тоже захочется просто залезть в постель и послать все к чертям. И думаете, в этот момент вы будете горестно рыдать над своим угасающим либидо? Ничего подобного. Вы вообще не будете воспринимать это так. Вы просто будете чего-то хотеть и получать то, что хотели. И что здесь не так?

Примите к сведению, что ваша сексуальная жизнь вовсе не собирается кончаться. В определенные моменты все будет точно так же, как всегда. И будет происходить точно так же уверенно и приятно. И мне говорили, и Гарри, и прочие, что это будет продолжаться всегда. Говорят, дома престарелых – это очень тепленькое местечко для некоторых. Удивлены? А ведь так оно и есть. Когда моему дяде Фергусу было девяносто четыре года и он был весьма слаб здоровьем, он пожелал жениться на одной из своих сиделок. И признался, что между ними уже кое-что было… И такое случается сплошь и рядом. Так что не думайте, что настала пора прощаться с вашим мистером Живчиком. Может, он и не будет вскакивать так же часто, как когда-то, но все-таки будет, не сомневайтесь. И в такие моменты снова будет несказанно вас радовать.

Давайте проясним до конца хорошую сторону: лично я был приятно удивлен так, какой активной и приятной может быть сексуальная и чувственная жизнь в Следующей Трети. Точно так же, как и большинство из вас, я предполагал, что она просто сойдет на нет. Или же станет настолько отвратительной и постыдной, что даже думать об этом не захочется, не то что осуществлять. Я ошибался. Ничего отвратительного. Ничего постыдного. Все оказывается так же волшебно, как и пятьдесят лет назад. Особенно если вы здоровы и в хорошей форме. Возможно, вы станете заниматься любовью по утрам, а не в полночь, что будет лучше соответствовать вашему пику энергии. Но каждый раз, когда это будет происходить – а это будет с приятной регулярностью, – это будет так же замечательно, как и в прошлом.

А если это происходить не будет, конец света отнюдь не наступит. Я позволю себе немножко разрекламировать древнее искусство объятий. Гарри по некоторым причинам большой специалист в этом деле, и он абсолютно прав. Он ведь уже говорил вам, что мы – стайные животные и физическая близость для нас так же естественна и полезна, как для собак или кошек. Прикосновения – это удовольствие самого глубинного уровня. Не пренебрегайте ими. Раздевайтесь и валяйтесь вместе в кровати. Если хочется, займитесь любовью, но главное – именно кожный контакт, а не секс. Если вы испытываете смущение, работайте над собой. Пусть прикосновения станут для вас чем-то вроде обязательного упражнения, потому что они очень полезны. А если вы понимаете, насколько это здорово, отдавайтесь им из чистого восторга. Предварительные ласки принято считать прелюдией к главному событию. Это верно, но они могут быть наградой сами по себе. Мы – стайные животные. Прижмитесь друг к дружке.