Читать книгу "Секрет успеха - Анна Баринова"

Что дают нам сериалы?

Отдельно стоит поговорить о них — современных и не очень «мыльных операх». Их ждут, превозносят, обсуждают, критикуют, ищут, но главное — хотя бы и очень редко, а смотрят их — ВСЕ! Даже те, кто совершенно не зависит от «ящика», нередко посвящают часок в день просмотру любимого «кино с продолжением». И это, в отличие от проблемы, разбираемой выше, совершенно нормально. Бесконечные киноистории с продолжением прочно вошли в нашу жизнь, стали частью нашей культуры. Да настолько значимой, что даже психологи заинтересовались проблемой воздействия сериалов на человеческую психику, провели ряд исследований и сделали весьма интересные выводы.

1. Заслуженный перекур. Вникая в очередные любовные перипетии, женщины получают передышку от вечной «второй работы» — домашних дел, которые сваливаются на них после основного источника заработка. Интересно, что в США, где массовая борьба с курением дает хорошие результаты, 48 % из опрошенных женщин сказали, что просмотр сериала отлично справляется с функцией «перекура» — то есть того времени для себя, когда тебя никто не вправе трогать.

2. Сладкое забытье. Как хорошо уйти от текущих проблем, переживая за отважного сыщика или за обаятельную героиню очередной love story, которая вот-вот на протяжении десятков серий завоюет-таки любимого и выйдет за него замуж. А если не выйдет, то некоторая часть зрителей также получит свою долю бальзама на душу, поскольку еще раз убедится, что не только в жизни не все и не всегда получается, а так бывает и в кино. 56 % мужчин и 73 % женщин Франции ответили, что любимые сериалы не просто помогают отвлечься, но иногда лечат от разочарований и помогают забыть горечь жизненных поражений.

3. Постоянство. А знаете ли вы, что это довольно трудно — в напряженной городской жизни стабильно умудряться оказаться у телевизора строго в определенное время?! Да, конечно, есть функция записи любимых программ, но все же большинство россиян предпочитают планировать свое время, чтобы смотреть «вживую». Тут приходит на память интересное исследование детских психологов, проведенное в 80-е годы прошлого века в России. Было замечено, что дети не способны построить из кубиков дом выше первого этажа: их постоянно что-то отвлекает, мешают другие, меняется настроение. Причем от такой нестабильности специалисты за голову схватились: ведь эта особенность отличала до 100 % детсадовских детей и почти 80 % домашних и находящихся на смешанном режиме! Не оттого ли многие проблемы нашего современного общества, что уже с детства дело, требующее ответственности и постоянства, нас не увлекало?! Так вот стабильность просмотра, согласно выводам российских психологов, реально помогает закрепить такие качества, как ответственность и постоянство, в личности даже взрослого человека.

4. Привязка к дому. Ну не будем же мы смотреть любимый сериал прямо на работе! А значит, чтобы жена не задерживалась, тратя кровные в магазинах, и не бегала по подружкам, следует поддержать ее увлечение очередной «санта-барбарой» импортного или российского происхождения. А чтобы мужу не пришло в голову проводить вечера вне дома, стоит уважительно относиться к его любимому криминальному сериалу! Такой вывод сделали норвежские ученые по данным опросов: 34 % мужчин и 87 % женщин считают, что необходимость вовремя оказаться дома у экрана снижает риск супружеской неверности.

5. Тема для общения. Сериалы сближают — ведь недаром в санаториях, больницах, интернатах и домах престарелых в холле обязательно есть телевизор, и обслуживающий персонал, собрав мнения всех находящихся под его опекой, утром и вечером включает канал с тем сериалом, который нравится большинству. Кстати, исследования английских социологов показывают, что большие группы не связанных родством и дружбой людей часто ссорятся во время просмотра художественных фильмов, спортивных и политических передач, а вот сериалы либо передачи о живой природе обычно увлекают всех и создают благотворный климат в коллективе. Кстати, если задуматься, выяснится, что многие наши добрые отношения с приятельницами и коллегами в значительной мере построены как раз на… обсуждении перипетий любимых сериалов.

6. Вместе веселее! Это выяснила группа польских семейных психологов: проведенные ими опросы среди клиентов подтвердили, что отношения между мужем и женой становятся значительно теплее и эмоциональная связь укрепляется, если хотя бы несколько раз в неделю они смотрят вместе… любимый сериал! Тут важно только найти компромисс, чтобы обоим по-настоящему было интересно. Правда, в большей мере открытие польских ученых касается пар со стажем совместной жизни не менее 10–15 лет либо вступивших в брак после 40. Ученые объясняют это тем, что в молодых семьях эмоциональные узы в значительной мере построены на детской и досуговой проблематике.

7. Признание себя. Кстати, современные российские сериалы имеют тенденцию к большей человечности — их героини обычно не лишены недостатков и комплексов, проигрывают, оказываются в смешных положениях, бывают неловкими и неуверенными. В отличие от первого поколения сериалов, особенно зарубежных, где главная героиня подавалась как Мисс Абсолютное Совершенство, нынешние киноистории помогают женщинам принять себя, убедившись в том, что ошибаться и плохо выглядеть свойственно даже придуманным кинообразам. А это очень важно для женской самооценки. Просматривая и анализируя вслед за любимым сериалом множество жизненных ситуаций, женщина исподволь учится различным вариантам действий в них, а заодно как бы получает «прививку от неудач». К такому выводу пришли российские психологи, получив данные опроса: 14 % женщин ответили, что сериальные истории многому научили их в жизни, 38 % предпочитали сериалы, где главную героиню преследуют несчастья и обманы, потому что это помогало им почувствовать себя не такими уж одинокими в своих проблемах, 43 % утверждали, что им нравятся сериалы по типу «истории Золушки», и только 5 % признали, что не смотрят сериалы, посетовав при этом, что просто не хватает времени.

Хватает ли вам движения?

«Нет и не предвидится лекарства, которое было бы так же полезно, как регулярные физические упражнения!» — эти слова доктор Уолтер Борц II написал еще в 1982 году. Они и сегодня весьма популярны и часто цитируются. А вы весь день крутитесь как белка в колесе, допустим, не набираете лишних килограммов и потому считаете, что фитнес вам не нужен?! Ошибаетесь! Ваш организм просто не считает привычные повседневные движения нагрузкой. И потому ни ваша дыхательная, ни мышечная, ни сердечно-сосудистая, ни прочие системы не тренируются — существуют в режиме как бы полусна, вызванного гиподинамией. Пройдя этот тест, вы узнаете — достаточна ли ваша повседневная нагрузка для поддержания организма в достойной форме.

За каждый ответ А ставьте себе 0 баллов, за Б — 2, за В — 4 и за Г — 5 баллов.

1. До дверей вы добираетесь…

а — своими ногами, потому что живу на первом этаже;

б — вверх и вниз на лифте — слишком устаю на работе;

в — вниз — пешком, вверх — на лифте;