Читать книгу "Психология зависти, враждебности, тщеславия - Евгений Ильин"

Шкала «Зависть» из опросника НЧЛ (невротических черт личности)

Инструкция. Прочитайте утверждения. Если вы согласны с ними, поставьте знак «+», если не согласны — знак «—».

Текст

1. Бывает, что я с трудом переношу успех других людей.

2. Порой я испытываю дискомфорт, находясь среди тех, кто богаче меня.

3. Думаю, что похвала часто достается тем, кто ничего не делает.

4. Порой я чувствую себя неуверенно рядом с привлекательными людьми.

5. Думаю, что есть люди, которые всем завидуют.

6. Иногда мне хочется иметь вещь, которая есть у другого.

7. Обычно меня раздражают люди, достигшие высокого положения без особого труда.

8. Думаю, что есть люди, которые из зависти критикуют все хорошее.

Диагноз. Сумма баллов по шкале делится на 8, а результат деления умножается на 10.

Средние данные — 32 балла; минимум — 13 баллов; максимум — 45 баллов.

Опросник «Завистливость»

Инструкция. Прочитайте утверждения и пометьте ту ситуацию, которая типична для вас, знаком «+».

Текст

1. Знакомый (знакомая) хвастается новым костюмом, который сидит на нем (ней) идеально. Вы:

а) скажете, что он полнит;

б) признаетесь, что тоже хотите такой же;

в) искренне восхититесь.

2. У вас умер богатый родственник, но свое наследство он завещал не вам. Вы:

а) напомните, что Бог велел делиться;

б) оспорите завещание в суде;

в) что ж, это была его воля.

3. На вечеринке вы замечаете, что все присутствующие одеты в вечерние наряды и только вы в строгом костюме. Ваши чувства:

а) ничего, я же не в халате;

б) неудобно, все такие красивые;

в) ужасно, не люблю быть хуже всех.

4. Как вы относитесь к фразе «Деньги — это все!»:

а) так и есть;

б) здоровье и счастье близких важнее;

в) деньги не главное, но без них не проживешь.

5. Как вы думаете, вам завидуют?

а) да, безусловно;

б) один-два человека найдутся;

в) я об этом не думаю.

6. Друг (подруга) предлагает вам организовать совместный бизнес. Вы:

а) а что, вдруг получится;

б) рискованно, дружба может пострадать;

в) попробую один (одна), никому не буду должен (должна).

7. Муж (жена) ставит вашего друга (подругу) вам в пример. Вы:

а) разозлитесь;

б) расскажете о нем (о ней) пару неблаговидных случаев;

в) признаете, что вам есть к чему стремиться.

8. Приятель (приятельница) сетует, что ктот-то постоянно прокалывает в его (ее) машине колеса. Вы думаете:

а) «Так этому (этой) воображале и надо!»;

б) нужно проследить, кто это делает;

в) бедняга, сколько он (она) копил (копила) на эту машину.

Ключ. За выбранные утверждения 1а, 2б, 3в,4а, 5а, 6в, 7а, 8а вы получаете по 3 балла; за утверждения 1б, 2а, 3б, 4в, 5б, 6б, 7б, 8б — по 2 балла; за утверждения 1в, 2в, 3а, 4б, 5в, 6а, 7в, 8в — по 1 баллу. Посчитайте набранную сумму баллов. Если она равна 0–8 баллов, то у вас низкий уровень завистливости, 9–16 баллов — средний, 17–24 балла — высокий.

Опросник «Методика исследования завистливости личности»

Источник: С. Т. Бескова. Психологический журнал. 2012. № 2.

* * *

Инструкция. Перед вами опросник, содержащий различные характеристики отношений, состояний и чувств, возникающих при взаимодействии с другими людьми. Оцените, насколько перечисленные ниже утверждения свойственны вам, имея в виду не только сегодняшний день, но и длительный промежуток вашей жизни. Оценку каждого приведенного утверждения необходимо выразить, используя пятибалльную шкалу: 0 — полностью не согласен, 1 — скорее не согласен; 2 — согласен наполовину; 3 — скорее согласен; 4 — полностью согласен.

Текст опросника

1. Бывает, что у меня возникает желание распространять слухи о том, кто более успешен.

2. Я часто сравниваю себя с другими.

3. Мне бывает отбидно от осознания того, что моя жизнь сложилась менее удачно, чем у моих знакомых.

4. Я готов согласиться с высказыванием: «Если побить рекорд никак не удается, то возникает соблазн побить его обладателя».

5. Для меня важно, чтобы окружающие меня люди считали меня менее успешным человеком.

6. Меня несколько расстраивает тот факт, что некоторые коллеги более профессиональны и талантливы, чем я.

7. Мои более благополучные знакомые вызывают у меня некоторое раздражение.

8. Я ощущаю триумф, когда в чем-то превзошел соперника.

9. Порой меня охватывает отчаяние из-за того, что я не в силах изменить жизнь к лучшему.

10. Мне неприятно осознание того, что среди моего окружения есть более внешне привлекательные люди, нежели я.

11. Жизнь принесла мне больше разочарований, чем большинству людей.

12. Я предпринимаю все возможное для достижения желаемой цели, вкладывая все свои силы, но успех (материальный достаток, признание и др.) так и не приходит.

13. Успехи и достижения друга в какой-то степени принижают меня.

14. Я считаю, что достоин лучшего.

15. Я чувствую себя несколько униженным, когда значимый для меня человек хвалит кого-то другого, а не меня.

16. Меня огорчает, когда на вечеринке произносится хвалебный тост в адрес моего друга (подруги), а про меня не сказано ни слова.

17. Мне везет в жизни меньше, чем многим другим.

18. Если друг (коллега) более успешен, чем я, то у меня возникает желание изменить предмет сравнения на более выигрышный для меня («пусть у него денег куры не клюют, зато у меня все в порядке с интеллектом»).

19. Бывает, что у меня возникает желание каким-либо образом навредить тому, кто превосходит меня в чем-то значимом.

20. Порой у меня появляются мысли, что я ни на что не способен и жизнь не удалась.

21. Успех многих людей кажется мне незаслуженным.

22. Мне неприятно, когда на друга (подругу) обращают больше внимания женщины (мужчины).

23. У меня не хватает воли и упорства для достижения жизненных целей.

24. У меня улучшается настроение, когда обнародуется информация о неблаговидных делах политиков.