Читать книгу "Психология совести. Вина, стыд, раскаяние - Евгений Ильин"

1. Что вы больше цените в своей работе?

а) Пользу, которую она приносит людям.

б) Моральное удовлетворение, которое получаю от нее лично я.

в) Условия труда (зарплату, льготы и т. п.).

2. Можете ли вы работать без выходных?

а) Да, если это не подрывает мое здоровье и личную жизнь.

б) Ну, раз надо – так надо!..

в) Только под страхом смертной казни либо немедленного увольнения.

3. Как вы относитесь к указаниям начальства?

а) Выслушиваю. А поступаю по-своему.

б) Выполняю их даже тогда, когда считаю, что начальство ошибается.

в) Как правило, подчиняюсь им. Кроме случаев, когда шеф явно не прав.

4. Какое наказание за упущения в работе на вас действует сильнее?

а) Денежный штраф.

б) Выговор от руководства.

в) Муки собственной совести.

5. С каким из утверждений вы охотнее согласились бы?

а) Лучше выполнить поручение медленно, но хорошо, чем быстро, но плохо.

б) Важно не то, как сделано дело, а то, как об этом доложили «наверх».

в) Нет предела совершенству, а работе – конца.

Результаты теста. За положительные ответы по пунктам 1а), 2б), 3б), 4в), 5в) вы получаете по 3 балла; за положительные ответы по пунктам 1б), 2а), 3в), 4б), 5а) – по 2 балла, за положительные ответы по пунктам 1в), 2в), 3а), 4а), 5б) – по 1 баллу. Подсчитайте сумму набранных баллов. От 11 до 15 баллов – у вас высокая ответственность (чувство долга), от 6 до 10 баллов – средняя, от 0 до 5 – низкая.

Опросник вины Куглера – Джонс (Guilt Inventory, 1991)

Вам предлагается ответить на 45 утверждений. Оцените, пожалуйста, степень своего согласия или несогласия с приведенными утверждениями. Выражайте свое мнение искренне:

1 = полностью не согласен (не согласна).

2 = не согласен (не согласна).

3 = не знаю.

4 = согласен (согласна).

5 = полностью согласен (согласна).

1. Я считаю, что существуют совершенно определенные понятия добра и зла.

2. Я совершил много ошибок в своей жизни.

3. Я всегда строго придерживался твердых морально-этических принципов.

4. В последнее время я доволен собой и своими поступками.

5. Если бы мне было позволено переделать заново кое-что в моей жизни, я бы сбросил огромную ношу со своих плеч.

6. Я никогда не испытывал большого сожаления или вины.

7. Цель моей жизни – скорее наслаждаться ею, чем руководствоваться какими-то абстрактными моральными принципами.

8. Существует кое-что в моем прошлом, о чем я глубоко сожалею.

9. Я часто испытываю отвращение к себе за некоторые совершенные мной поступки.

10. В детстве мои родители были строги ко мне.

11. Для меня существует только несколько запретных вещей, которые я бы никогда не осмелился сделать.

12. Я часто недоволен собой из-за своих поступков.

13. Мои представления о добре и зле являются довольно гибкими.

14. Если бы мне удалось заново начать жизнь, то многое из того, что мной уже совершено, я сделал бы по-другому.

15. Существует много вещей, которые я бы никогда не сделал, потому что считаю, что они приносят зло.

16. Я недавно совершил поступок, о котором глубоко сожалею.

17. В последнее время я не в ладу с самим собой.

18. Мораль – это не просто деление на «белое и черное», как многие полагают.

19. В последнее время я спокоен и ни о чем не переживаю.

20. Сколько себя помню, вина и сожаление сопутствуют мне всю жизнь.

21. Иногда, когда я думаю о тех плохих поступках, которые совершил, я просто заболеваю.

22. При определенных обстоятельствах для меня не существует никаких запретов, и я могу позволить себе практически всё.

23. Я считаю, что совершил не столь уж много ошибок в своей жизни.

24. Я скорее умру, чем совершу серьезный проступок.

25. Я живу согласно своим собственным моральным ценностям.

26. Я часто испытываю сожаление.

27. Я часто переживаю по поводу плохих поступков, которые я совершил в прошлом.

28. Я считаю, что нельзя судить людей и их поступки, не зная мотивов, которыми они руководствовались, и обстоятельств, в которых они действовали тем или иным образом.

29. В своей жизни я практически не совершил поступков, о которых бы я сожалел.

30. Оглядываясь назад и оценивая себя и свои поступки за последние несколько недель и месяцев, я могу твердо сказать, что за этот период времени в моей жизни не было ничего такого, что бы я хотел изменить.

31. Иногда я страдаю повышенным аппетитом или полным отсутствием его из-за плохих поступков, которые я совершил в прошлом.

32. Я никогда не беспокоюсь по поводу того, что я делаю, так как считаю, что жизнь «возьмет свое» и расставит все точки над «i».

33. В данный момент я не испытываю какого-либо особенного чувства вины за поступки, которые я совершил.

34. Иногда я не могу удержаться от размышлений относительно поступков, которые я совершил и которые, по моему мнению, являются плохими.

35. У меня никогда не было проблем со сном.

36. Я отдал бы многое, если бы смог вернуться назад и исправить то плохое, что сделал за последнее время.

37. Существует по крайней мере одна вещь в моем недавнем прошлом, которую я хотел бы изменить.

38. Когда я совершаю дурной поступок, я тотчас же осознаю это.

39. Что «хорошо» и что «плохо», зависит от ситуации.

40. Чувство вины не особенно беспокоит меня.

41. Я не испытываю чувство глубокого сожаления относительно моего прошлого.

42. Я считаю, что моральные ценности являются абсолютными.

43. В последнее время я считаю, что моя жизнь была бы более приятной, если бы я не сделал того, что сделал.

44. Если бы мне пришлось начать жизнь сначала, я мало бы что изменил в ней, если бы вообще стал менять что-либо.

45. В последнее время я испытываю беспокойство и некую подавленность.

Результаты теста.

Вина-состояние – сумма положительных ответов по пунктам 4 (*), 16, 17, 19 (*), 30 (*), 33 (*), 36, 37, 43, 45.