Читать книгу "Проект Better Man. 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс - Билл Филлипс"

В ходе одного примечательного исследования, результаты которого были опубликованы в журнале Developmental Psychology, ученые изучали однополые пары в течение 3 лет и выяснили, что респонденты, по их собственным словам, почти по всем пунктам удовлетворены своими отношениями больше, чем разнополые пары.

Для меня это не сюрприз. Будучи геем, я знаю, что мы бросаем вызов ожиданиям, характерным для традиционных разнополых отношений. И хотя одно исследование еще не означает, что у нас есть ответы на все вопросы, но кое-чему у нас можно поучиться. В конце концов, мы встречаемся с такими же парнями, как ты. Мы и сами такие же.

Вот чему гомосексуалы могут научить гетеросексуалов.

Геи превращают секс в приключение

Исследование, опубликованное в Developmental Psychology, показало, что однополые пары проявляют больше любви и душевной близости, чем разнополые. Отчасти это связано с тем, что в нашем распоряжении есть больше чувственных игрушек, чтобы наслаждаться сексом на всю катушку. Согласно исследованию, о котором можно прочесть в Journal of Sex Research, люди, состоящие в однополых отношениях, склонны получать больше удовлетворения от таких вещей, как французский поцелуй, ласки и раздевание своего партнера. Из 4 групп, принимавших участие в этом исследовании (гетеросексуальные мужчины, гетеросексуальные женщины, мужчины-гомосексуалы и лесбиянки), наименьшее сексуальное удовлетворение от одних и тех же вещей получали гетеросексуальные мужчины.

Что они делают не так? Отчасти проблема в зашоренности их мышления. «Иногда гетеросексуальные мужчины недооценивают важность сексуальных игр на фоне собственно полового акта, — утверждает доктор наук Дебби Хербеник, консультант журнала Men's Health по вопросам сексуальности и взаимоотношений. — Поцелуи, прикосновения, ласки груди, сексуальные игрушки, оральные ласки — все это добавляет в сексуальную жизнь пары необходимое разнообразие. Гомосексуальные мужчины зачастую располагают значительно более обширным арсеналом средств для получения сексуального удовлетворения». Кажется, что это противоречит здравому смыслу: ведь все мужчины устроены одинаково. Однако, замечает Хербеник, гомосексуалы могут менять свои половые роли и потому не очень стесняются таких вещей, как использование секс-игрушек. В порнографических фильмах для гомосексуалов вещи вроде взаимной мастурбации изображаются с глубоким эротизмом, что нечасто увидишь в порнографических фильмах для гетеросексуальных пар.

Кроме того, гетеросексуальным парам часто приходится приложить много усилий, чтобы откровенно поговорить о том, что они хотят получить в сексе, утверждает Рик Айзенси, терапевт из Сан-Франциско и автор книги «Любовь между мужчинами» (Love Between Men). «Некоторые мужчины, — говорит он, — испытывают неловкость, признаваясь, что чего-то не знают о том, как доставить удовольствие своей партнерше».

Хербеник рекомендует начинать такой разговор с простых просьб. Если обычно вы занимаетесь сексом по вечерам, попробуй начать с заигрываний утром. Или отправьтесь в подвал, чтобы обновить бильярдный стол. Спонтанность и непредсказуемость дают очень волнующий опыт, а оставшееся после них возбуждение заставит ее желать чего-то большего. Хербеник рекомендует продолжать в том же духе и на следующий день. Попробуй сказать что-то вроде: «Тебе понравилось вчера? А в следующий раз я хотел бы попробовать вот что…» — и дай ей возможность высказаться. Скорее всего, ты получишь новую информацию, которая на много месяцев сделает вашу интимную жизнь более страстной.

Источником подсказок может послужить порнография: если использовать ее как отправную точку для игры воображения, она в состоянии привнести в вашу сексуальную жизнь новизну и творческое начало. Это тем более ценно, что сексуальные аппетиты двоих людей, состоящих в отношениях, почти никогда не совпадают.

Если ты собираешься посмотреть порно с женой, то, по словам Хербеник, фильм для просмотра следует выбирать осмотрительно. «Большинству женщин не нравятся традиционные порноматериалы, но сейчас появляется все больше продукции, ориентированной на потребности женской аудитории, — например, видеофильмы на сайте Make Love Not Porn, в которых женщины наслаждаются сексом и при этом с ними обращаются уважительно».

Восхищение другими парнями может быть забавным

Большинство гетеросексуальных мужчин стараются даже не думать о том, что будет, если их жена или подруга заметит, что они засмотрелись на инструктора йоги. (Совершенно верно: ничего хорошего.) Именно поэтому, когда Дрю (45 лет) и его партнер Ари (43 года) рассматривают какого-нибудь сексуального парня, их гетеросексуальные друзья недоумевают, почему такое поведение не приводит к размолвке. «Гетеросексуальные парни всегда говорят, что им жаль, что они не могут себе такое позволить, — говорит Дрю. — А женщины в шоке от того, что мы так спокойно к этому относимся». Ари и Дрю — не исключение. Еще одно исследование, опубликованное в Developmental Psychology и посвященное различиям между разнополыми и однополыми парами, показало, что гомосексуалы являются «одними из самых надежных людей» среди опрошенных. Йен Кернер, врач-сексолог из Нью-Йорка, объясняет это преимущественно тем, что гомосексуалы, как правило, способны отделять секс от любви. «Однополые пары чаще вступают в свободные отношения, охотнее обсуждают такую возможность и чаще экспериментируют в этом плане», — утверждает он. Проведенное в 2010 г. в Сан-Франциско исследование подтверждает эту точку зрения. Исследователи изучали жизнь 566 гомосексуальных пар и выяснили, что почти половина из них придерживалась свободной модели отношений.

Это может объясняться еще и тем, что флирт с друзьями не считается для большинства гомосексуалов чем-то из ряда вон выходящим. Это правило, в котором практически нет исключений: многие из нас спокойно воспринимают флирт наших половин — в отличие от большинства разнополых пар. «Я говорю себе: "Послушай, в конце концов, он же каждый вечер возвращается с тобой домой", — говорит Брайен, 36-летний юрист из Филадельфии, который живет со своим другом уже 4 года. — Я знаю, что он любит меня, и полностью ему доверяю».

Моему другу Брайену легко так говорить: его не ждет молчаливый бойкот в течение целой недели. Для выстраивания близких отношений с женщиной критически важны ответственное отношение и доверие, а открытый флирт подрывает их.

«Женщины не чувствуют себя в безопасности, когда их парни флиртуют с другими женщинами, а потому видят в этом неуважение и угрозу отношениям, — объясняет доктор наук Пол Хоукмейер, нью-йоркский психотерапевт и специалист в вопросах брака и семейных отношений. — Женщины более уязвимы в плане секса, в финансовом и социальном отношении. Конечно, ситуация меняется, но она еще далека от идеальной». Хербеник предлагает попробовать простые игры типа приложения Hot or Not или «Я никогда не…», которые позволяют обсудить жизнь других людей или свой прошлый опыт ухаживания в безопасном или даже самоироничном ключе.

Конечно, то, что легкий флирт может не вызывать дискомфорт у мужчин нетрадиционной ориентации, еще не означает, что они полностью свободны от тех тревог, которые не дают уснуть по ночам среднестатистической женщине. Поэтому, если ты хочешь, чтобы в ваших с ней отношениях она чувствовала себя более защищенной, больше разговаривай с ней. Мы с моим последним бойфрендом условились каждую неделю проводить «контрольную проверку», в ходе которой обсуждали, все ли в порядке в наших отношениях. Иногда бывает достаточно и этого. По словам Хоукмейера, порой твоей женщине достаточно просто знать, что у нее есть отведенное время и возможность высказать свое недовольство, — и одно это спасет тебя от целой уймы скрытой агрессии.