Читать книгу "Наш первый месяц. Пошаговые инструкции по уходу за новорожденным - Татьяна В. Молчанова"

Другая ситуация: вы сидите в кабинете начальника. Идет совещание. Вам всегда не нравились лампы дневного света, а тут их целых 10 штук, и все зажжены, бьют в глаза неприятным, ярким светом. Да еще, как назло, кондиционер сломан, и в маленьком помещении, где собралось 20 человек, уже дышать нечем. Прямо чувствуется, как к спине прилипла влажная от пота блузка. И кто такие сиденья придумал! Вся попа как каменная стала, отсидели напрочь! И смесь этих неудобств раздражает ужасно, а встать и уйти никак нельзя! Как бы вы проявили сейчас свое раздражение, если бы могли изъясняться только звуками? Скорее всего, послышалось бы что-то вроде нудного хныканья. И то не так, и это не этак. Точно так же ваш малыш хнычет, тянет, когда поза, в которую вы его положили, ему неудобна, когда ему надоело лежать в пеленках, когда ему слишком жарко, или горит яркий свет, или он устал смотреть на одну и ту же картинку. Как только раздражающая причина устранена, хныканье прекращается.

Лучший плач, если можно так выразиться, – это плач, который называется «иди ко мне». Он может возникнуть в любое время и в любом месте. Не буду его иллюстрировать примерами из вашей жизни, потому что этот плач самый понятный. Малыш посреди любого занятия просто поворачивает к вам головку (или туда, где вы предположительно можете находиться) и начинает призывно плакать. Отличить этот плач от любого другого очень просто – если вы подходите к малышу, разговариваете с ним, начинаете играть или берете на руки и он успокаивается, значит, это был именно плач «Мама, я по тебе соскучился!».

На самом деле главный способ научиться понимать своего малыша – это, как и во всем остальном, быть просто внимательной мамой и каждый раз, когда ребенок плачет, постараться понять почему и, избавив его от того или иного дискомфорта, радоваться вместе со спокойным, довольным и счастливым ребенком.

Стандартные и нестандартные способы утешения

Название главы не очень точно. Слово «стандартные» – это не совсем подходящее определение для действий, которые предусмотрела сама природа, чтобы мама могла успокоить своего ребенка. Эти знания заложены в любой женщине.

Ребенок плачет, и мы:

– берем его на руки;

– легонько покачиваем;

– говорим «шшшшшш»;

– ритмично похлопываем по спинке;

– в первые месяцы пеленаем.

Все! Это самые правильные и универсальные действия. Ими мы создаем условия, похожие на пребывание ребенка в матке, когда ему было тесно, тепло, он слышал стук маминого сердца, шум кровотока, когда мамина ходьба укачивала и успокаивала. Эти действия будут работать даже тогда, когда ваш ребенок уже сам будет иметь детей. На руки, конечно, его вряд ли в сорок лет кто рискнет взять, но вспомните, как успокаивает даже взрослых легкое похлопывание по спине.

Малыш растет, окружающий мир начинает открывать ему свои тайны, нервная система от обилия впечатлений перегружается, и вот уже покачивание раздражает, песенка не радует, заснуть не получается, и ребенок начинает кричать. Как правило, неопытные мамы в этот момент сильно теряются. Они думают: «Ну что еще ему надо? Подгузник сухой, недавно поели, вот только что играли, был такой веселый, почему он не успокаивается?» И, слегка паникующие от мыслей, что с ребенком что-то не в порядке, продолжают нарезать круги по квартире с ребенком на руках, своим шипением повергая в зависть всех змей в округе. А малышу нужно просто предложить что-то еще…

Ниже я привожу вот эти самые «нестандартные» способы, которые помогут вам снять напряжение и успокоить малыша. Как и в случае с коликами, пробуйте все, посмотрите, что понравится именно вашему ребенку.

1. Льющаяся вода из крана в темной ванной. (Вариант: работающая стиральная машина, вариант для кухни – работающая посудомоечная машина.) Эффект так называемого «белого шума». Ребенок успокаивается очень быстро. Особенно действенно в случаях капризов при еде и трудностей с засыпанием. Совсем хорошо, если на этом фоне ребенка еще и покачивать.

2. На улице: движение веток деревьев. Ставите коляску с малышом прямо под веточки. Магия движений ребенка буквально завораживает. Он забывает, что только что кричал, и иногда даже начинает гулить в такт движениям веток.

3. Притворный кашель, чихание, звуки «брррр…» и «бззззз…». Да-да, не смейтесь! Вот просто попробуйте разок сделать «бззззз…», когда ваш ребенок плачет, и роль этакой веселой пчелки вам сразу понравится.

4. Еще один способ из «ванной коллекции»: включить душ и устроить «водное представление»: брызгать водой по стенам, по занавеске, меняя режимы и напор. Ребенок отвлекается от плача, начинает махать ручками и делать «большие» внимательные глаза.

5. Гелевые воздушные шарики. Можно повесить отдельно где-нибудь в комнате, можно привязать на ручку ребенка. Малышам очень нравится стучать по ним ручками и смотреть, как они летают.

6. Пластиковая бутылка с водой. Или стандартная детская бутылочка. Просто трясете перед лицом малыша. Главное – поймать его глаза. А там он уже сам не оторвет взгляда от прозрачных пузырьков.

7. Из коллекции «белых шумов» – шум фена. Я знаю некоторых мамочек, у которых малыши кричали во время кормления. Проблема решилась феном. Я как-то наблюдала картину: мама кормит ребенка в кресле, рядом на корточках сидит папа с включенным феном и лицом «если бы я знал, что мне придется это делать…». Кстати, некоторые мамы записывают звуки льющейся воды и фена на мобильные телефоны или диктофоны и включают, когда возникают проблемы где-то вне дома. Эти записи хорошо работают во время путешествий в машине, когда ребенка нежелательно вынимать из автокресла, а успокоить надо.

8. Можно дать ребенку посмотреть на себя в зеркало. Тут опять же очень важно поймать взгляд ребенка, чтобы глазки были открыты, а не зажмурены. Тогда детеныш своему и вашему отражению вместо слез может даже улыбнуться.

9. «Полеты». Берете малыша под диафрагму и животик, высоко поднимаете и ходите или бегаете по квартире, маневрируя, изображая самолет. Этот способ лучше первый раз попробовать, когда малыш в хорошем настроении, и когда вы его используете для успокоения, то знакомое, веселое занятие отвлечет его от слез.

10. Попрыгать на фитболе. Если ребенок сильно плачет, то прыгаете вы с малышом на руках, если просто расстроен – кладете животиком вниз и пружините-покачиваете.

11. Показать сквозь окно деревья и машины, рассказывая, что вы видите.