Читать книгу "Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги - Мринал Кумар Гупта"

Не противьтесь переменам. Используйте их для обучения и развития. Такова философия перемен. Если не будет перемен, мы станем скучными и одинаковыми. Сопротивление переменам говорит о том, что вы живете в состоянии инерции, а инерция – это смерть. Ученые называют инерцией стремление предмета оставаться в прежнем состоянии, пока его не вынуждают к переменам. Уважайте перемены и учитесь использовать во благо себе. Пусть перемены радуют, а не беспокоят вас.

Рассмотрим пример: вас переводят из одного места в другое. Не испытывайте сомнений и страхов, не думайте негативно о новом месте работы или жизни. Вы заметите, что все эти страхи живут только в вашем воображении. Реальность будет иной. И наверняка вы сможете найти нечто хорошее в сравнении с тем, что было в прошлом. Если захотеть, можно учиться и развиваться даже в негативных обстоятельствах. Ваша воля может преодолеть эффект негативности, а негативная атмосфера превратится в позитивную. Необходимы только сила воли, упорство и позитивное мышление.

Будьте открыты для новых идей и предложений. Экспериментируйте, пробуйте новые приемы, старайтесь все делать как можно лучше. Помните: всегда есть возможности для улучшений, на каком бы этапе вы ни находились.

29. Избегайте алчности: все принадлежит богу

Ничего не считайте своим. Все принадлежит Богу. То, что вы считаете своим, даровано вам Богом лишь на время для достижения высокой цели. Но в тот или иной момент все это уйдет от вас – и это означает, что цель достигнута.

Никогда не привязывайтесь к материальному. Не определяйте себя своим имуществом. Все это дано вам лишь на время. Не проявляйте алчности, не становитесь накопителем. Все приходит и уходит – таков закон природы. Будьте готовы расстаться с имуществом в любой момент. Вы должны отстраниться от материального и стать выше этого. Такое отношение избавит вас от ревности, которая неизбежно возникает при сравнении того, что есть у вас, с тем, чем владеют другие.

30. Малое столь же важно, как и большое

Вы должны качественно и ответственно выполнять любую задачу, сколь бы малой она вам ни казалась. Когда все вокруг станет для вас важно – и малое, и большое – вы начнете двигаться по пути величия. Успешное завершение чего-то грандиозного – еще не признак величия.

Даже дураки порой совершают героические поступки, когда внешние условия этому благоприятствуют. Ваше величие определяется тем, как вы справляетесь с любыми малыми задачами своей жизни. Истинно великий человек одинаково сосредоточенно и серьезно выполняет любую работу – чистит лимон и реализует грандиозный проект. Принцип карма-йоги гласит, что все работы и задачи посылаются нам Богом и исполнять их следует бескорыстно, полностью подчинившись Божественной воле. Не существует задач больших и малых. Не существует «выбора» или «предпочтения».

31. Не ориентируйтесь на мелочи при выборе и принятии решений

Наш мир бесконечно разнообразен. Сосредоточенность на мелочах ведет к путанице и нерешительности при выборе и принятии решений. Но если смотреть на мир широко, то в разнообразии станет заметно абсолютное единство. Разнообразие и двойственность мира связаны лишь с нашим невежеством. На самом же деле одно и то же принимает разные формы. Меняется лишь оболочка. Внутри все одинаково. Духовные люди умеют видеть единство в бесконечном разнообразии, поэтому им чужды тревога и смятение.

В силу этого единства вы можете выбрать все, что угодно, и обрести счастье от любого занятия или предмета. Счастье зависит от сознания и настроения, с которым вы работаете, а не от самой работы. Не ввязывайтесь в крысиную гонку сравнения – таким путем решения не принять. Анализируйте альтернативы – в работе, выборе спутника жизни или продуктов в супермаркете, а затем старайтесь найти удовлетворение от выбранного.

32. Чем больше вы отдаете, тем больше получаете

Существует прекрасный Божественный закон: все, что отдал, то мое – идет ли речь о знаниях или материальных благах. Некоторые пытаются скрыть свои знания или материальные блага от других. Но чем больше отдаешь, тем больше получаешь. Делясь своими знаниями, вы получаете новые знания. Даря счастье другим, вы становитесь счастливее. Жертвуя деньги, вы обретаете процветание. Не бойтесь отдавать. Отданное ты сберегаешь. Сбереженное – теряешь.

Магия этого принципа в том, что, отдавая, человек расширяет свое сознание и приближается к источнику всего сущего. Так он постигает свою истинную натуру (или натуру Бога – т. е. благодать, счастье, покой и все блага и добродетели жизни). Когда же мы хотим только брать, наше сознание сжимается, и мы отдаляемся от своей истинной природы, опускаясь на низшие уровни. Эгоизм блокирует развитие и отдаляет нас от абсолютной цели.

То, чем мы не пользуемся, чем не можем поделиться, чей ток остановлен, застаивается и загнивает. Чтобы сохранять свежесть, жизненную силу и прогресс, избавляйтесь от всего лишнего. Получить нечто новое можно лишь тогда, когда избавишься от старого.

33. Не будьте эгоистом, расширяйте сознание

Перестаньте делать все только ради собственного комфорта, удовольствия и прибыли. Помните: лучший способ стать счастливым – это убедиться, что все другие счастливы.

Вы должны стараться работать для того, чтобы весь мир стал лучше и счастливее – весь мир, а не только вы. Все ваши усилия должны быть направлены на это. Рассмотрим пример. Допустим, в вашем офисе летом не оказалось кулеров с водой. Можно подумать так: «Мне нужно купить кулер для себя, чтобы хотя бы мне было удобно». Это эгоизм. Нужно приложить усилия к тому, чтобы обеспечить кулерами весь офис, чтобы удобно стало всем. Это широкий подход, который идет на пользу всему миру.

Служа другим и делясь с нуждающимися, мы расширяем собственное сознание.