Читать книгу "Заметки друга - Энтони Роббинс"

Ясно, что этот человек сделал свой выбор – в отличие от большинства людей в его положении, он не «зацикливался» на своей беде. Он сосредоточился на том, как произвести в своей жизни изменения. Для него физические проблемы означали «вызов». Суть его решения заключалась в том, чтобы предпринять действие, которое сделало бы жизнь других инвалидов более комфортной. Он полностью посвятил себя формированию таких условий в обществе, которые способствовали бы изменению к лучшему жизни всех физически неполноценных людей.

Эд Роберте является наглядным примером того, что важно не то, откуда вы начнете, а решения, которые принимаете относительно завершения данного дела. Все его действия были основаны на одном твердом решении. А что бы вы сделали со своей жизнью, если бы приняли реальное решение?.

Итак, решайте сейчас!

Человеческий прогресс начинается с нового решения. Так что же из того, что вы упустили из виду, необходимо предпринять для улучшения своей жизни? Может быть, это решение заменить курение или выпивку бегом трусцой или чтением? Или начинать свой день раньше и с более позитивной установки? Может быть, это решение не винить больше никого в своих бедах, а вместо этого выработать какое-нибудь новое действие, которое вы могли бы предпринимать ежедневно, чтобы изменить свою жизнь к лучшему? Может быть, это решение изыскивать способы оказаться более ценным работником, чем кто-либо другой, и получить новую работу? Может быть, это решение учиться и приобрести новые знания, которые позволят вам зарабатывать больше денег или уделять больше внимания своей семье и друзьям?

Прямо сейчас примите два решения, которым хотите следовать, – чего бы вам это ни стоило. Во-первых, пообещайте себе или другим, что вы сможете придерживаться взятого вами курса. Приняв это решение и действуя в соответствии с ним, вы докажете себе, что можете принимать и более серьезные решения. И у вас начнут развиваться крепкие «мышцы по выработке решений». Во-вторых, примите решение, которое потребует от вас еще больших обязательств и вдохновит вас. Запишите эти решения ниже, сообщите о них членам своей семьи и друзьям и наслаждайтесь чувством гордости за то, что можете выполнить взятые на себя обязательства!

ДВА ВАЖНЫХ РЕШЕНИЯ, КОТОРЫЕ Я ПРИНЯЛ И ОБЯЗУЮСЬ ВЫПОЛНИТЬ!

1. ________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

2. ________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

То, насколько реальными будут ваши решения, зависит от вашего умения…

Урок 4

Выработать твердые убеждения и следовать им!

Есть сила, которая управляет всеми вашими решениями. Она постоянно воздействует на все ваши мысли, чувства, поступки и определяет их. Этой силой являются ваши убеждения.

Когда вы в чем-нибудь убеждены, то даете своему мозгу категорическое распоряжение отвечать определенным образом.

Например, вам когда-нибудь задавали такой вопрос: «Вы не могли бы принести мне соль?» И вы шли на кухню, размышляя на ходу: «А разве я знаю, где эта соль?» Вы осматривали все полки в буфете и наконец говорили: «Я не могу ее найти». И, очевидно, человек, который попросил у вас соль, входил в комнату и, найдя ее, говорил: «А это что?» Это была соль! Всегда ли она была там? Вы готовы поклясться, что да, но почему вы ее не заметили? Да потому, что не были убеждены в том, что соль действительно была там.

Как только у нас появляется убеждение, оно начинает управлять нашими чувствами и поступками. А знаете ли вы, что убеждения могут изменить даже цвет глаз человека? Да, это так. Согласно доктору Верни Сигелю, автору книги «Любовь, медицина и чудеса» («Love, Medicine, and Miracles») и других работ, посвященных связи разума и тела, ученые обнаружили некоторые любопытные вещи относительно людей, страдающих раздвоением личности: когда некоторые из этих индивидуумов убеждали себя в том, что они перевоплощаются в других людей, их мозг получал распоряжение, которое изменяло их биохимию – а вместе с тем и цвет глаз.

Убеждения могут оказывать воздействие даже на ваш сердечный ритм. Люди, которые искренне верят в шаманов, могут умереть, если кто-нибудь наложит на них заклятие – не из-за самого этого заклятия, а потому, что они дают своему сердцу категорическое распоряжение перестать биться.

Считаете ли вы, что ваши убеждения могут оказывать воздействие на вашу жизнь и жизнь окружающих вас людей? Разумеется! Убеждения обладают огромной силой, поэтому вам следовало бы внимательнее относиться к их выбору, особенно если они касаются вас самих. Могу признаться, что за прошедшие годы определенные убеждения оказали мне реальную помощь. Некоторые из них я уже упоминал в этой книге:

• Всегда есть способ изменить обстоятельства, если я беру на себя обязательство сделать это.

• В жизни не бывает неудач. Когда я учился чему-то, я добивался успеха.

• Бог откладывает, но не отказывает.

• Между прошлым и будущим нет знака равенства.

• В любой момент я могу изменить свою жизнь, приняв новое решение.

Эти убеждения направляли мое мышление и поведение. Они помогали мне устранять огромные препятствия на пути к достижению успеха.

Вера – это убеждение в том, чего вы еще не видите, а наградой за нее является возможность увидеть то, в чем вы убеждены.

Святой Августин

И все-таки, что же такое убеждение? Мы часто говорим о вещах, о которых не имеем четкого представления. Большинство людей относятся к убеждению как к некой реальной вещи, в то время как в действительности это не что иное, как чувство уверенности в том, что та или иная вещь имеет именно это значение. Если вы произносите: «Я убежден в том, что я разумный человек», то в действительности вы говорите: «Я чувствую уверенность в том, что я разумный человек». Это чувство уверенности позволяет вам добыть ресурсы, которые помогают совершать разумные действия, чтобы получить желаемые результаты. Мы можем ответить практически на все вопросы – или, по крайней мере, на самые необходимые. Но часто недостаток убеждений – недостаток уверенности – делает нас неспособными использовать те возможности, которые находятся внутри нас.

Проще всего понять, что такое убеждение, обдумав его основной строительный блок – идею. Есть множество идей, которые мы можем обдумать, но в которые в действительности не верим. Например, давайте рассмотрим идею, что вы любите. Остановитесь на минуту и скажите себе: «Я люблю».

Теперь то, чем является это заявление – идеей или убеждением, – будет зависеть от степени уверенности, с которой вы произносите эту фразу. Если вы думаете: «Ну, на самом-то деле я не люблю», то в действительности вы говорите: «Я не слишком уверен в том, что люблю».