Читать книгу "Уход за телом. Краткая энциклопедия - А. Сотникова"

Ванна с баданом при заболевании мочевого пузыря

Требуется: 100 мл отвара корней бадана.

Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с медуницей лекарственной при фурункулезе, геморрое, выпадении волос

Требуется: 300 мл отвара корней медуницы.

Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть мягкий теплый махровый халат.

Ванна с геранью кроваво-красной при фурункулезе, экземе, витилиго, лишае чешуйчатом

Требуется: 200 мл отвара корней герани.

Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с цикорием обыкновенным при диатезе, аллергии

Требуется: 400 мл отвара корня цикория.

Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с осокой при мочекаменной болезни

Требуется: 100 мл отвара травы осоки.

Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с какао и содой для расслабления и тонизирования кожи

Требуется: 200 г какао-порошка, 100 г пищевой соды, 1 ст. л. лимонной кислоты, 1 л воды.

Приготовление. Размешать какао в воде, смешать с кислотой и содой, вылить в наполненную ванну.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с манжеткой обыкновенной при расстройстве менструального цикла, фурункулезе

Требуется: 100 мл отвара корней манжетки.

Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с морошкой приземистой при подагре, болезнях мочевого пузыря

Требуется: 600 мл отвара листьев и корней морошки.

Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с переступнем при ревматоидном артрите, фурункулезе, сахарном диабете

Требуется: 300 мл отвара корней переступня.

Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с брусникой, чередой, календулой, фиалкой, мать-и-мачехой

Требуется: 3 л отвара душицы обыкновенной, череды трехраздельной, листьев мать-и-мачехи, цветков календулы лекарственной и травы трехцветной фиалки.

Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с дягилем при ревматизме, подагре, артрите, радикулите

Требуется: 100 мл настоя корней дягиля.

Приготовление. Наполнить ванну, влить настой.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с белой или голубой глиной для снятия усталости

Требуется: 500 г белой или голубой глины.

Приготовление. Наполнить ванну, добавить глину, тщательно размешать.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть мягкий теплый махровый халат.

Ванна с красной глиной для укрепления капилляров

Требуется: 300 г красной глины.

Приготовление. Наполнить ванну, добавить глину, тщательно размешать.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с эфирными маслами

Требуется: по 5 капель эфирных масел чабреца, розмарина, 4 капли эфирного масла лаванды, 3 капли эфирного масла лимона.

Приготовление. Наполнить ванну, влить масла.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с эфирными маслами и соком лимона

Требуется: 6 капель эфирного масла чабреца, 4 капли эфирного масла розмарина, 20 мл сока лимона.

Приготовление. Наполнить ванну, влить масла и лимонный сок.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Пилинг

После принятия ванны полезно обработать кожу специальными смесями.

Если ваша кожа склонна к шелушению, требуются обтирания из увлажняющих компонентов.

Если вы желаете улучшить тонус кожи, насытить полезными веществами, то сначала проведите пилинг, а затем протрите тело питательной смесью.

Если вы стремитесь избавиться от целлюлита, то после пилинга следует нанести специальные активизирующие деятельность кожных покровов смеси.

Пилинг также способствует избавлению от вросших волос после эпиляции и рубцов от прыщей.

Пилинг с солью

Требуется: по 3 ст. л. сметаны, овсяной муки, по 3 ч. л. мелкой соли, пищевой соды, оливкового масла (или любого растительного).

Приготовление. Смешать все ингредиенты.