Читать книгу "Устав юных пенсионерок, или 55+ - Анна Пименова"

Внуки

Рождение внуков для нас вторая молодость, однако, не стоит забывать, что они дети наших детей, а не наши. Не мешайте взрослым детям в полной мере ощутить радость и ответственность материнства и отцовства. Конечно, им нужна помощь, особенно с первенцем в первый год. Все нормальные бабушки с радостью помогают в этом своим детям, но надо рассчитывать силы. Перегрузите свой организм и заболеете, следовательно, расстроите детей, им придётся помогать ещё и вам. Поэтому пусть будет «золотая середина». В отношении дальнейшего воспитания уже подросших внуков всегда старайтесь думать о том, как бы вы сами отнеслись к бесконечным советам на эту тему со стороны ваших родителей в случае, когда ваши мнения по этому вопросу не совпадали бы. Сходить с внуками в театр, отвести на занятия, в бассейн, отпустить их маму по делам или просто отдохнуть – вот хорошая помощь молодой семье. А для вас возможность пообщаться с внуками один на один, вспомнить, как это было, когда ваши взрослые дети были в возрасте внуков, получить заряд молодости. Отношение к внукам ваше и ваших детей различно в силу разницы в возрасте. Учитывая это, не спорьте, дайте им возможность самостоятельно воспитывать детей, возможно, ошибаться, но без ошибок редко обходится. Главное, чтобы они анализировали происходящее и делали выводы, вы ведь уже прошли этот путь и стали мудрее, теперь их очередь. Мне кажется, если соблюдать эти правила, между поколениями будет меньше споров, ссор и конфликтов, а это уже хорошо. Да и у вас появится больше времени для мирной и спокойной жизни, а это важно и пожилым, и молодым, и детям. Внуки мгновенно чувствуют негатив в отношениях родителей и бабушек и, естественно, принимают сторону мамы и папы, а позиция бабушки вызывает протест. Вам же не хочется этого, вот и подумайте десять раз, прежде чем что-то сказать или сделать. Выбирайте сами.

Бывают исключительные ситуации, когда дети болеют или куда-то уезжают на время, тут, конечно, уже не думаешь о себе – надо помогать. Главное, чтобы это не превратилось в систему.

А вообще, внуки доставляют много радости, мы можем в полной мере ощутить, имея свободное время, то, что не успели в молодости, когда были загружены делами и некогда было наблюдать за своими маленькими детьми. Как они смотрят мультфильмы, играют, рисуют, лепят, а это так интересно и приятно, ведь у каждого ребёнка это неповторимо, а у вашего внука тем более.

И последнее. Взрослые дети, по крайней мере, большинство из них, не понимают вашей усталости, поэтому сами дозируйте нагрузки с внуками, а они постепенно привыкнут к этому и не будут требовать от вас лишнего.

Подруги

Подчас бывает одиноко в семье родной,

Но мои близкие подруги

Не дадут остаться наедине с тоской.

Они поймут и пожалеют,

Теплом души своей согреют,

Настроят на весёлый лад,

Добром окутает их взгляд,

И жизнь покажется красивей и светлее.

Если даже у вас хорошая надёжная семья, опора в жизни, а тем более если её нет и вы в одиночестве, обратитесь к подругам и обретёте единомышленников. Подруги поймут в трудную минуту и составят компанию в развлечениях и поездках. Ведь помочь можно вниманием, советом. Более того, они скорее постигнут вас, чем самые близкие люди, ибо вы с ними провели, как правило, определённый отрезок жизни. Это могут быть подруги детства, студенческих лет, одноклассницы, коллеги по работе или те, с которыми вы вместе пережили какое-то событие, не важно, грустное или весёлое, но сильное эмоционально, это могут быть и родные или двоюродные сёстры, близкие вам по духу. С некоторыми вы постоянно встречаетесь, созваниваетесь, с кем-то в настоящее время вас не сводит судьба, но отношения остаются навсегда. Возобновите связи, позвоните первая, не ждите и не обижайтесь на них за молчание, возможно, они ждут вашего звонка и вы им тоже нужны. Попробуйте сделать это. Можно воспользоваться Интернетом и найти их на сайте «Одноклассники», не сможете сами, воспользуйтесь помощью своих детей или знакомых, умеющих пользоваться Интернетом. Помните, как в песне: «Чем дольше живём мы, тем годы короче, тем слаще друзей голоса…» С подругами вы будете разговаривать на одном языке, поскольку много общего: возраст, воспоминания, интересы.

Часть 4

Для пользы дела

Книги, помогающие понять себя и окружающий мир

Я уже не помню, кто посоветовал мне прочитать книгу, которая подсказала задуматься о себе и своём месте в жизни, но она меня увлекла, я стала получать ответы на вопросы. Мне это было важно для понимания того, как правильно жить в радости, стараться видеть светлые стороны бытия и помнить, что счастливая жизнь – это не отсутствие проблем, а успешное их решение. Книга называлась «Возлюби болезнь свою» Валерия Синельникова. Потом были книги Лиз Бурбо, например «Слушайте своё тело» и другие книги этого автора. Очень понравилась работа Иоганна Паунггера и Томаса Поппе «Всё в нужный момент» о профилактике и оздоровлении в гармонии с природными и лунными ритмами. Кроме того, «Золотые правила здоровья» Кацудзо Ниши, прочитав которую, я узнала о строении тела человека, что помогло лучше понять собственный организм. Полезной для меня оказалась книга Анатолия Некрасова «Путы материнской любви», в которой поднимаются актуальные вопросы семьи, правильно расставляются приоритеты, наши отношения с родителями, детьми и самими собой. Практическая книга Кэрол Мадджио «Аэробика для кожи и мышц лица», которая содержит комплекс упражнений для восстановления мышц лица, стала для меня настольной. Большой интерес вызвала серия Вадима Зеланда «Трансерфинг реальности», с 1‑й по 5‑ю ступени (всего пять книг). Особенно понравилась первая, ибо, следуя советам автора, я добилась улучшения жизни. Попробуйте и вы сделать это, ничего не потеряете, а возможно, приобретёте. Не стоит забывать, что цель жизни человека – личностный рост и развитие, а сейчас вы можете заниматься этим с удовольствием и пониманием. Эти книги доступны всем, продаются почти во всех книжных магазинах, их можно скачать в Интернете, а продолжить путь познания возможно, прочитав и другие работы на эту тему.

Полезные сведения

Недавно я прочитала статью, в которой академику РАМН Шабалину В. задают вопросы по поводу его позиции в отношении людей, которым за 60 лет и больше. Вот как он оценивает возможности людей этого возраста для полноценной жизни в обществе с точки зрения научной медицины:

1) «По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) человека в возрасте до 75 лет нельзя считать стариком.

2) Интеллектуальный потенциал человека полностью раскрывается только к 60–70 годам.

3) Человек в 60–70 лет активен, грамотен, в социальной среде ведёт себя более достойно, чем молодёжь.

4) Человек в таком возрасте способен активно пользоваться накопленным материалом, и подавляющее большинство делают это вполне успешно. Достаточно сказать, что более половины научных открытий и шедевров искусства сделано именно пожилыми.