Читать книгу "Путь к мужчине - Любовь Шлапай"

После упражнения найди время, чтобы записать то, о чем бы Тебе очень хотелось вспоминать вместе со своим партнером, и пообещай себе создать такой опыт в своей жизни прямо сейчас. Есть вероятность, что эти конкретные идеи пришли к Тебе в голову не просто так, и, осуществив их, Ты получишь такое вознаграждение, о каком и не думала.

Твои первые отношения

В этом разделе мы с Тобой поговорим о самом главном, о начале всех начал, о самых важных отношениях, которые определяют всю твою жизнь. Уже догадалась? Мы поговорим об отношениях с мамой.

У каждой из нас есть или была мама. И эти отношения – самые первые, самые близкие, подарившие Тебе жизнь и научили Тебя такому множеству всего, что даже не буду перечислять. Только со временем Ты заметишь, что застилаешь постель так же, как это делала мама, или говоришь со своей дочкой теми же словами и с теми же интонациями, какие слышала от нее в детстве…

Многие мужчины, возможно, будут весьма удивлены, узнав, что женщины, оставшись одни, в большинстве своем предпочитают обсуждать между собой совсем не противоположный пол, а собственных матерей.

Множество секретов, поведанных на ушко друг другу девочками, девушками, юными и взрослыми женщинами, мамами и бабушками, затрагивают события из жизни и высказывания их матерей. Это универсальный повод и вечная тема многих женских разговоров.

Разбираться в отношениях «мать-дочь» – такая необходимость выпадает на долю всех женщин в тот или иной период их жизни, а, может быть, и на протяжении всей жизни. Время поиска партнера замечательно подходит для того, чтобы Ты смогла понять особенности именно твоих взаимоотношений с мамой, провести их ревизию и переучет, разложить все по полочкам, понять причины твоих привычных моделей поведения и освободить место для новых, более приятных и плодотворных.

Ты помнишь, как все начиналось?

Упражнение «Разговор с маленькой девочкой»

Для Тебя есть первое задание. Выбери время, когда Ты никуда не торопишься и можешь заняться только собой. Вся суета и незавершенные дела могут подождать – Ты готовишься встретиться с самым главным человеком в твоей жизни – с глубоким знакомством с самой собой. Это стоит твоих усилий и стараний.

Устройся поудобнее в любимом кресле под мягким пледом. Для большего удовольствия захвати чашечку ароматного чая. Тебе надо максимально расслабиться, поэтому еще можно включить негромко музыку. Тебе уже хорошо?

А теперь само задание. Вспомни все о себе и своем детстве, все, что только сможешь. Возможно, мама Тебе много раз рассказывала историю твоего рождения в детстве, о том, как Ты росла и какой была, как шалила и взрослела. Возможно, Ты любишь смотреть альбом со своими детскими фото и трогательными отпечатками маленьких ножек и ладошек, а в конверте до сих пор бережно хранится твой первый локон.

Я не знаю, какое воспоминание появится первым. Возможно, это будет поход в зоопарк или в детский сад, может быть, это будет сказка, которую Тебе читали, или кукла, которую Ты мечтала получить на праздник. За первым воспоминанием может появиться второе, потом еще и еще… Основное направление твоих воспоминаний – Ты, но, скорее всего, рядом с Тобой в них будет и мама, и твои близкие.

Здесь нет неправильных воспоминаний, здесь не может быть ошибок, глупостей и несущественных мелочей. Все, о чем Ты помнишь, и то, что всплывет в Твоей памяти, – ценно и важно. Это твоя история и твой внутренний мир.

Прислушивайся к себе, позволь воспоминаниям просто появляться и проходить. Постарайся вспомнить не только само событие, но и чувства – как это было: радость, грусть, обида, боль, или Ты была сердита тогда? А каково Тебе сейчас наблюдать за той девочкой? Какие чувства у Тебя к ней?

Постарайся быть открытой для воспоминаний. Они могут наполнять Тебя теплом и удовольствием, но могут принести с собой грусть, боль, печаль.

Ведь это только в сказках все или хорошо, или плохо. В жизни все перемешано, и «грусть всегда соседствует с любовью». Возможно, Ты вспомнишь ситуацию, когда Тебя последней забрали из детского сада, или ссору родителей, или еще какое-нибудь грустное событие. Погрусти вместе с той маленькой девочкой, которой Ты тогда была. Или даже поплачь, если чувствуешь, что это ей надо… Возможно, тогда никто не мог ее обнять, вытереть ее слезы и рассказать, что мама очень торопится к ней, но не все получается так, как хочется.

Прислушивайся внимательно к себе, каких слов или действий хочется? Как Тебе кажется, чего Ты хотела и ждала тогда? Что могло помочь Тебе тогда пережить твое горе?

Тогда Ты была маленькой и беспомощной. Ты зависела от родителей, от других взрослых, от непонятных Тебе обстоятельств.

Но сейчас Ты уже взрослая, Ты больше понимаешь и видишь, у Тебя больше сил и опыта. Скажи той маленькой девочке те слова помощи и утешения, которые ей нужны, вытри слезу на ее щеке, подержи ее за руку. Или просто побудь с ней, пока ей грустно и одиноко.

Подружись с той девочкой, которая живет внутри Тебя. Внимательно прислушайся к ней, выслушай и бережно сохрани все ее секреты, раздели с ней радость и грусть, веселые воспоминания и печальные..

Выдели на это ровно столько времени, сколько понадобится именно Тебе. Можешь записывать самые яркие воспоминания, перечитывать их, добавлять к ним новые штрихи и эпизоды..

Тебе важно найти ответ на вопрос – какая я? Но этот ответ должен идти от твоей души, от самого сердца. Будь честна перед собой, отвечай искренне и с любовью… Ведь отвечаешь Ты сама себе.

Сейчас я немного расскажу о том, почему отношения с мамой определяют твою жизнь. Возможно, Ты слышала замечательную фразу «Мы все родом из детства». Психологи всех школ и направлений давно уже приняли тот факт, что характер человека формируется в первые годы жизни. Они спорят о сроках – в 1.5 года, 3 или 5 лет закладывается фундамент нашей личности. Они спорят о том, что оказывает большее влияние – врожденные особенности человека – физические и психологические (вот родилась такой, что с ней теперь делать) – или модель воспитания, особенности отношений в семье. Да и общество, среда обитания тоже включены в список факторов.

Влияет, как Ты понимаешь, все. Какие-то факторы сильнее, какие-то меньше влияют. Больше всего влияет то и те, с чем ребенок проводит больше времени – дом, семья, привычки и правила в семье, уклад жизни.

Самые важные люди, с которыми человек живет, общается, т. е. строит свои самые первые отношения – родители и семья. Прежде всего, мама. Мама носила Тебя под сердцем, подарила Тебе жизнь, питала Тебя своим молоком и любовью, заботой и мудростью. Не всегда это было легко и просто, не все проходило гладко и спокойно. Не только красивыми и гармоничными были эти отношения.

Давай посмотрим, что и как происходит в отношениях «мама-дочь», какие этапы обязательно проходит каждая такая пара.

Самый первый и очень важный момент – ситуация зачатия и отношение родителей, особенно мамы, к факту беременности. Не обстоятельства, а именно внутреннее чувство, что преобладает – радость или опасения, надежда или страх, спокойная настроенность справляться с новой жизненной ситуацией или усиливающаяся тревога и волнения. В течение беременности все эти и многие другие перепады состояний и настроений совершенно естественны. Но какие-то из них будут появляться более часто, а некоторые пройдут почти незамеченными.