Читать книгу "Программа снижения веса "Доктор Борменталь". Сдайтесь… и станьте стройной! - Александр Кондрашов"

А ЕСЛИ ВЫ НЕ БУДЕТЕ СДАВАТЬСЯ…

1. Ваши отношения могут не выдержать вашего «железного характера»

Татьяна. «Работа моего мужа была связана с постоянными командировками. Шесть лет я терпеливо ждала его у окна. Ни разу я не пожаловалась, как мне одиноко, как страшно дома одной. Напряжение и злость копились и копились. И в один из дней после незначительной ссоры я ушла к маме и к мужу больше не вернулась. Кто-то скажет, что не любила. Кто-то пробормочет: «Аура, ты плохих мужиков не видала», но я так больше жить не могла. Я СЛАБАЯ, я СДАЮСЬ. Муж умолял меня вернуться. Обещал, что исправится. Почему я не вернулась? Я была наполнена напряжением, как воздушный шар. В тот вечер шар взорвался. Склеить его уже не было возможности. Да, после развода я снизила вес на 5 кг. Те самые, с которыми я боролась уже больше трех лет. Но восстанавливать брак сил уже не было. Мог бы наш брак сохраниться? Этого не знает никто. Но если бы я не была сильной и не строила из себя идеальной жены? Если бы рассказала про то, как мне плохо, мужу уже на второй год супружеской жизни? Может, тогда шарик бы не лопнул?..»

2. Ваш организм может не выдержать вашей «сильной натуры»

Вы можете заболеть. А когда психологическое напряжение перерастает в соматический недуг, вернуться к здоровью становится намного сложнее. Органика есть органика. К тому же зачастую сильный человек может дать себе отдых, только заболев. Считается, что болезнь является законным основанием, чтобы сдаться хотя бы на время.

Светлана. «Закодироваться от избыточного веса меня убедила мама. Дело в том, что мой брат сильно пил. И мама хотела, чтобы я, быстро схуднув, стала своеобразным примером для брата. Все родственники знали, что у меня сильная воля и я справлюсь с возложенной на меня «миссией». За 2,5 месяца я потеряла 21 кг. Брат тоже закодировался от алкоголя. Было тяжело, но я знала: на мне лежит ответственность за выздоровление брата. Но тут у меня начались жуткие боли в правом подреберье, На УЗИ обнаружили камни желчного пузыря. Я все бросила и набрала вес. Брат сорвался через полгода».

Игорь. «Я приехал к родителям на выходные. Мама стирает мою кофту: «Ой, сынок, постирай сам, а то в спине стреляет». Я под впечатлением занятий в «Борментале» отвечаю: «Мамуль, скажи просто, что ты устала после работы и не хочешь стирать». Она: «Нет, сынок, стирать хочу, только спина стреляет». Всю жизнь мама моя не позволяла себе такую слабость, как не хотеть что-то делать. Пришлось болеть…»

Так заканчиваются эксперименты над собой. Неужели нужно заболеть, чтобы понять: невозможно непрерывно испытывать возможности своей души и тела.

На страницах этой книги мы с вами познакомимся с Новым Миром. Миром, где разрешается быть СЛАБЫМ, где как высшая добродетель превозносится умение сдаваться и разрешить жизни состояться без постоянного контроля с вашей стороны.

В следующей главе речь пойдет о том, почему мы боимся ослабить поводья. Также мы поговорим об универсальном средстве, которым человечество пользуется уже многие тысячи лет в стремлении снять Напряжение.

Глава 2. ОТКРОЙ СВОЕ СЕРДЦЕ МИРУ И ВЫСШЕЙ СИЛЕ

ГОРДЫНЯ — ГЛАВНЫЙ СМЕРТНЫЙ ГРЕХ

Мама с маленькой дочкой идут но улице.

Дочка видит — собачки любовью занимаются. Девочка спрашивает: «Мама, а что это они делают?»

Мама, смутившись: «Это они расслабляются».

Идут дальше.

Девочка под нос себе бубнит: «Вот так расслабишься, тебя и трахнут».

Сказка про Толстую девочку

Если ты Сильный человек и много па себе несешь (мысли, чувства, поступки…), это создает чрезмерное напряжение, которое снимается употреблением лишней еды.

Ирина. «Набрала 25 кг после того, как дочь поступила в университет и уехала в город. Я, если честно, не видела связи. Но доктора в «Борментале» открыли мне глаза, показав, как много Напряжения появилось у меня с тех пор. Раз в две недели я к дочери в общежитие с продуктовыми сумками езжу. Каждый день думаю, как там она, всякий вздор в голове ношу про несчастные случаи. А она у меня такой еще ребенок. Парни вокруг нее вьются. Не ошиблась бы. Да и учеба больно сложная. Как она сессию сдаст. А может, и мест в общежитии не будет на следующий год. Бывает, позвоню ей, а голос ее какой-то не такой. Всю ночь думаю, не скрывает ли чего от мамки, зная мой волнительный характер…»

В работе с группами по снижению веса мы следуем идее о прямой корреляции, связи между количеством лишних килограммов и количеством лишних и истощающих дел, мыслей, чувств. В последние полтора года красной нитью через всю мою работу проходит концепция «СДАЧИ». Мы учим людей сдаваться. Сдаться — это почувствовать, что вы не в силах выдерживать прежнее Напряжение. Сдаться — это передохнуть и хотя бы на время перестать делать чужие дела, нести в голове мысли, вкладываться в истощающие чувства. На сегодняшний день я считаю, что именно эта часть нашей работы приносит наиболее значительные психологические изменения в образе жизни участников программы «Доктор Борменталь».

Но я также столкнулся с огромным нежеланием людей СДАВАТЬСЯ. Они не готовы перестать суетиться, делать все и вся. Они упорно продолжают забивать голову бесконечным потоком мыслей. Они с маниакальной одержимостью истощают себя невротическими чувствами или с таким же остервенением с ними борются.

У всех причин, мешающих нам СДАТЬСЯ и разрешить себе быть слабыми, есть один источник. Ими ему — гордыня. Гордыня, пожалуй, самое главное горючее, которое заставляет пас пыжиться, изображая из себя древнегреческих титанов.

Атланты держат небо на каменных руках.

А. Городницкий

Недаром гордыня считается одним из самых тяжких грехов во всех религиях. Самая распространенная ошибка в разговоре о гордыне — это то, что ее путают с гордостью. А это совершенно разные явления. Гордиться можно только тем, чем реально обладаешь. Гордыня же опирается не на реальные факты, а на мнимые. Она как воздушный шар, надутый и раскрашенный под что-то реальное, например, под крепость. «Я СИЛЬНЫЙ! Я ВСЕ МОГУ!» Издали кажется, что перед вами крепость, но чем ближе вы подходите, тем больше у вас сомнений. Человек с гордыней тратит все силы на то, чтобы создавать иллюзию крепости. Ему нельзя близко подпускать к ней других людей, чтобы они не заметили обмана. Он заводит стражу, цепных собак, роет ров и делает еще массу ненужных вещей и потому часто бывает агрессивным. Так он защищается от слабости.

Тем временем краска с надувной крепости осыпается — нужно ее подправлять. Все время кто-то норовит приблизиться — нельзя проспать. И тогда жизнь превращается в сплошной кошмар. Спать нельзя, а то вдруг шар сдуется или взорвется и все увидят, что ты «дутый», не настоящий, СЛАБЫЙ.

Светлана на группе вела себя подчеркнуто холодно и отстраненно. Когда зашел разговор о том, что за аппетитом скрываются нереализованные желания, она замкнулась вовсе. В обсуждении участвовать отказалась, сославшись на то, что все в жизни у нее отлично. Ее муж — джин, исполняющий все ее желания. Она просто хочет шоколада. И все тут. И больше никаких желаний нет у нее. Понятно, что работать с позицией «хочу шоколада» возможности нет, если не найдены причины хотения. Прошло три месяца, прежде чем она на одном из клубов расплакалась, сообщив, что с мужем они уже 5 лет живут как соседи.