Читать книгу "Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства - Сара Найт"

А судьи кто?

После тирании «просто так» и «просто потому что» второе по счету серьезное препятствие к деланью себя – и на освещение этого я потрачу неимоверное количество времени – другие люди, которые не понимают или просто-напросто не любят этого.

Они – сомневающиеся и ненавистники, которых я обобщенно называю «строгими судьями».

КЛАССИФИКАЦИЯ СТРОГИХ СУДЕЙ`

Вернемся в виртуальный мир братьев Марио, где я попросила вас выявить некоторые ваши слабости. (Если вы до сих пор не выполнили этого задания, сейчас самое время вернуться и записать все ваши недостатки на листе бумаги – этот список пригодится уже буквально через три страницы.)

По мере продвижения вперед вы будете чувствовать себя все более комфортно, работая над своими «изъянами» и используя свои силы в качестве балласта. Однако строгие судьи этого мира существуют для того, чтобы сбить вас с курса. Для разрушения их чар вам нужна помощь.

Выход: ментальный ремонт.

Ментальный ремонт

Если вы читали мои предыдущие книги, то знаете, что я изобрела «уборку ментальных засоров», которая, как и настоящая уборка, состоит из двух этапов:

1. Избавление от ненужного хлама (меньше заморачиваться насчет всякой чепухи)

2. Организация (собирание воли в кулак)

Ежели вы не читали этих книг, то вот суть процесса. Ментальная уборка помогает вам провести инвентаризацию вашей жизни, решить, что доставляет вам радость, а что приносит уныние и выдавливает из вас вечно любимый мусор, и оставить первое, а второе убрать подальше.

В «Просто будь собой!», однако же, есть нечто другое. Это что-то типа фэн-шуя с добавлением немного от «нафиг это дерьмо». Ментальный ремонт не требует много времени и чрезвычайно эффективен для улучшения ваших текущих обстоятельств. Я тут не говорю о полномасштабной перестройке – для этого есть другие гуру, если вы занимаетесь пилатесом и мазохизмом[9].

Иногда все, что нужно сделать в комнате, – лишь покрасить стены, установить регулятор яркости лампы – или просто передвинуть стул к окну и поставить телевизор на полку. Ну вот, разве теперь не лучше?

Точно так же, как реальный ремонт обновляет существующее пространство, ментальный ремонт освежает ваш взгляд на жизнь. Он помогает вам подчеркнуть (или перечеркнуть) то, что уже там есть, вместо того чтобы производить кардинальные перемены, которые либо невозможны, либо, если честно, незаконны и не дозволены. И как в случае с его древним китайским собратом фэн-шуем, при ментальном ремонте используется то, что встречается по пути, и переориентируется так, чтобы работать на вас, а не против вас.

Ментальный ремонт состоит из двух этапов, потому что двухэтапные методы – это мой стиль жизни:

1. Выявите ваши слабости

Вы или ваш судья можете называть эти слабости изъянами, однако я называют их «тем, что делает вас собой».

2. Освежите свой взгляд на них или способ обращения с ними (или же и то и другое)

Помните о том, что с вами все в порядке. Тот факт, что судьи видят где-то дефект – например, старое кресло с истершимися подлокотниками, – не означает, что вы не можете гордиться этой чертой. Это старинный шик! Антропологи делают кучу денег на древних артефактах.

Превращение своих слабостей в достоинства станет той фишкой, которой вы будете гордиться.

КАК ПРЕВРАТИТЬ СЛАБОСТИ В ДОСТОИНСТВА`

Я делаю это сама, когда какой-нибудь строгий судья называет меня «трудной». Он думает, что сможет пройтись по мне, как будто я домашний коврик на пороге общежития. Но он ошибается, так как на самом деле я не коврик и не циновка, а дорогая марокканская вышивка, которая стоит привлечения сторонних ресурсов, транспортировки на чьих-то коленях в течение десятичасового полета и размещения на стенке подальше от старых, грязных дурацких рыбацких сапог.

Судьи также утверждают, что эгоизм, как и оранжевые обои с принтом, – вовсе не способ создать пространство, где каждому приятно находиться. Однако я здесь, чтобы рассказать вам, что грамотно сделанный акцент на стене поможет вам стать счастливым, не заставляя ваших гостей биться в припадке от вида того, что вы натворили. (Больше об этом в разделе «Не будь эгоистом» на стр. 71).

Да, сконцентрированный приступ ментального ремонта может стимулировать принятие себя, повысить уверенность и взлелеять вашу способность игнорировать сомневающихся и заткнуть пасть ненавистникам.

Ради прикола давайте попробуем сделать это с теми слабостями, которые вы перечислили на стр. 37, когда готовились к увеселительному круизу из игры про братьев Марио. (Или с теми слабостями, которые вы придумали минуту назад, потому что я пристыдила вас.) Я обещаю, что вскоре ментальный ремонт станет вашей второй натурой и вам не придется склоняться над блокнотом, сидя на пеньке и кропая заметки, как будто вы какая-нибудь Джейн Гудолл[10], наблюдающая за шимпанзе в Танзании. А сейчас просто порадуйте меня, ладно?

КАК ПРЕВРАТИТЬ СЛАБОСТИ В ДОСТОИНСТВА?

Нетрадиционная мудрость для нетрадиционных людей

В этом месте я хочу поздравить вас с врожденной сообразительностью, а также с хорошим вниманием. Это и вправду прекрасно! Вы уже на пути к деланью себя. Но прежде чем мы перейдем к части II, я хочу прояснить еще одну вещь. Я буду употреблять слово «нетрадиционный» очень часто, так что нам нужно поговорить о том, что оно означает, по крайней мере на этих страницах.

Чтобы получить некоторое представление о потенциальных читателях моей книги «Просто будь собой!», я провела анонимное исследование, на которое буду ссылаться еще неоднократно (возможно даже чаще, чем хочется моему редактору, принимая во внимание чрезвычайно ненаучную природу этого мероприятия). В нем я спрашивала участников, считают ли они себя нетрадиционными личностями – или, может быть, другие считают их таковыми, – и если да, то почему.

Вот некоторые из ответов: