Читать книгу "Project Woman. Тонкости настройки женского организма. Узнай, как работает твое тело - Дмитрий Лубнин"

Еще один нерв достигает шейки матки и может добавлять приятных ощущений во время оргазма. Это блуждающий нерв, самый длинный нерв в нашем организме, берущий свое начало в головном мозге и заканчивающийся в шейке матки. «По пути» этот нерв отдает веточки практически ко всем жизненно важным органам: управляет размером зрачка, регулирует слюноотделение, частоту дыхания, сердцебиение, моторику кишечника, мочевой пузырь, а также сокращения прямой кишки. Собственно, именно благодаря этому нерву некоторые женщины могут во время оргазма испытать целый букет ощущений, обусловленных физиологическими реакциями, вплоть до потери сознания (раздражение блуждающего нерва замедляет сокращения сердца, что может привести к кратковременному обмороку). Как и в случае с другим нервом, выраженность иннервации шейки матки блуждающим нервом различается среди женщин: у одних полностью отсутствуют его ветки, у других, наоборот, иннервация настолько выраженная, что забор мазка с шейки матки приводит к потере сознания.

Как видно из описания выше, в отношении возможности получения удовольствия существует обидная несправедливость – не всем достается полноценный чувствительный аппарат, позволяющий испытывать весь спектр ощущений, но мы также не равны и в других способностях, например, не у всех есть музыкальный слух или растяжка, позволяющая стать балериной. Конечно, это не повод расстраиваться, если вы вдруг сейчас осознали, что никогда не чувствовали, как доктор забирает мазок с шейки матки, а при половой жизни вам никак не удается испытать оргазм. Просто знание своих анатомических возможностей позволит вам трезво оценивать ситуацию, не сравнивать себя с другими женщинами, а научиться получать удовольствие. Как? Об этом ниже. На самом деле фрустрации на тему «почему у других получается, а у меня нет» являются неприятным тупиковым путем, который сам по себе тормозит развитие в этой области.

Разные женщины обладают различной чувствительностью. Но это вовсе не значит, что достижение оргазма невозможно. Требуется просто понять особенности строения своего организма.

Про темперамент

Темпераментом я условно назвал совокупную характеристику личности, которая складывается из врожденных свойств головного мозга (количества рецепторов к половым гормонам, баланса нейромедиаторов и т. д., что определяется наследственными факторами) и того, что с этим «материалом» делают воспитание и внешняя среда. Известно, что половое влечение в женском организме определяют мужские половые гормоны, которые имеют свои рецепторы в головном мозге. Таким образом, не только количество мужских половых гормонов, но и чувствительность к ним тканей влияет на реализацию их эффекта. Распределение и количество рецепторов опять же не одинаково, поэтому кто-то рождается с потенциально высоким либидо, а кому-то всегда будет не хватать драйва по сравнению с темпераментными подругами.

Однако, несмотря на прекрасные врожденные данные, ситуацию могут серьезно испортить или, наоборот, улучшить воспитание и среда, в которой происходит взросление и становление личности. Тут все довольно очевидно, получение любой травмы может существенно отразиться в будущем. Примеров можно приводить множество: отношение родителей к сексу, транслируемое в семье, эпизоды сексуального насилия, религиозный аспект, неправильное формирование отношения к удовлетворению полового желания. Многое из того, что я перечислил, объяснять не стоит, и так понятно, что если девочка пережила сексуальное насилие и ей не была оказана полноценная психологическая помощь, полученная травма останется и может стать причиной проблем в сексуальной жизни. Также понятно, как религиозность или очень чопорное воспитание может отразиться на сексуальности, но мне бы хотелось подробнее описать другие аспекты, которые могут показаться не столь очевидными и понятными.

Как показали исследования, конфликтные отношения с отцом, а также уход отца из семьи в подростковом возрасте – довольно распространенная ситуация у женщин, имеющих трудности в достижении оргазма. Возможно, отношения с отцом и его наличие являются важным элементом в становлении женской сексуальности, но механизм тут не совсем понятен.

Неправильное отношение к удовлетворению полового желания – довольно распространенная и сложная проблема. Речь пойдет о мастурбации. Неосознанная мастурбация наблюдается у детей первого года жизни, девочки могут просто тереться промежностью об игрушки или подушку, при этом нет никакого полового возбуждения, есть просто рефлекс – трение приносит удовольствие, и ребенок это делает. Интересно, что при этом возможно получение оргазма. Важно отношение родителей к этой ситуации: неправильная реакция – ругать и запрещать, так как это приводит к формированию повышенного внимания ребенка к подобному действию, которое совсем не нужно. При переключении внимания ребенка подобная мастурбация прекращается, а скоро проходит и интерес к ней. Однако в случае запрещения и наказания интерес может не уйти, ребенок станет заниматься этим тайно, и, собственно, в этот момент уже может возникнуть первый шаг к формированию неправильного отношения к удовлетворению потребности.

Уход из семьи отца может привести к трудностям с получением оргазма в будущем.

Как правило, после первого всплеска «примитивной сексуальности» в детском возрасте интерес к половым органам как источнику удовольствия проходит и наступает пауза до периода полового созревания. Возрастание уровня половых гормонов и развитие вторичных половых признаков возвращает интерес, но к нему уже начинает добавляться не только рефлекторный механизм появления приятных ощущений в ответ на прикосновение к половым органам, но новое чувство – половое влечение или либидо. Это ключевой момент формирования правильного отношения к реализации этого полового влечения.

Детская мастурбация требует переключения внимания ребенка, а не наказания.

Подавляющее большинство подростков начинают прибегать к осознанной мастурбации уже с целью снятия полового напряжения, возникающего вследствие нарастающего влечения под воздействием половых гормонов. Если у мальчиков, по сути, существует один способ самоудовлетворения, который по механизму похож на ту стимуляцию, которую получает половой член во время полового акта, у девочек способов доставить себе удовольствие намного больше, но все они вначале совсем не похожи на то, что будет происходить в будущем во время полового акта. В частности, это связано с наличием девственной плевы, не позволяющей использовать влагалище в полной мере. В таком случае остаются только наружные половые органы, и в частности головка клитора, которую можно стимулировать самыми разными способами. Получается, что до начала полноценной половой жизни у девочки-подростка формируются устойчивые способы быстрой «разрядки», не похожие по механизму на механику полового акта.

В отличие от мужчин женская мастурбация мастурбация не всегда повторяет движения, которые затем будут осуществляться при половом акте.

Чаще всего клитор стимулируют душем, пальцами, трением о предметы или путем сильного сжимания ног. Эти воздействия довольно сильные по своей интенсивности или осуществляются путем, реализация которого затруднительна или невозможна при половом акте, например сильное сжимание бедер. Так как оргазм по своей сути является рефлексом на сложный накапливающийся во времени импульс, он довольно просто закрепляется, и формируется устойчивый путь к его достижению. Приведу такой пример: оркестр разучивает новое музыкальное произведение, вначале все смотрят в ноты и ждут своей очереди, чтобы вступить, в конечном итоге все заканчивается последним разрешающим аккордом. В последующем чем чаще будет исполняться это произведение, тем меньше будут требоваться ноты, возникнет неосознанное быстрое рефлекторное включение в процесс, о такой ситуации говорят «оркестр сыгрался». Наш мозг устроен похоже: повторяющиеся процессы закрепляются, в их элементах пропадает осознанность, мы формируем автоматизмы, собственно, в этом суть обучения. Помните, как говорят человеку, который давно не ездил на велосипеде, – «ноги вспомнят», так оно и случатся, «ноги вспоминают», так как эти автоматизмы уже вошли в глубокую колею.