Читать книгу "Я - будущая мама! Беременность, роды и первый год жизни ребенка - Надежда Андреева"

Классическим материалом для изготовления такого белья всегда считался хлопок, однако в последние годы его потеснила микрофибра. Этот шелковистый материал не только обладает способностью плотно прилегать к фигуре будущей мамы, но и прекрасно пропускает воздух, помогает сохранять оптимальную температуру кожи и соответствует всем гигиеническим требованиям, предъявляемым к одежде для беременных женщин.

Выбрав модели белья из комбинации хлопка и микрофибры, вы обеспечите своему телу поддержку на многие месяцы – ведь такие вещи прекрасно растягиваются и «растут» вместе с вашим телом.

Современное белье для будущих мам может быть не только функциональным, но и очень красивым. Многие фирмы-производители нижнего белья для беременных предлагают модели с прозрачными вставками и включением эластичного кружева, которые позволят женщине в любом положении почувствовать себя неотразимой.

Выбор бюстгальтера

Уже в первые недели беременности вам, скорее всего, придется подумать о смене бюстгальтера. Ваша грудь набухает и увеличивается, обычные бюстгальтеры становятся не так удобны, и вам необходима дополнительная поддержка.

Следует напомнить о том, что врачи рекомендуют носить бюстгальтер во время ожидания ребенка даже тем женщинам, которые обычно не пользуются этой деталью туалета. Это поможет вам уберечь мышцы и кожу от перерастяжения во время неизбежного увеличения груди.

Выбирая более свободный бюстгальтер, обратите внимание на модели, в которых предусмотрена возможность дополнительного увеличения объема, ведь ближе к родам ваш бюст может еще немного увеличиться в размерах. Лучше всего приобретать те изделия, чашечки которых выполнены без швов, так как ваши соски сейчас становятся очень чувствительными и могут легко травмироваться. Эластичный материал позволит чашкам растягиваться вместе с увеличивающейся грудью.

Если вы обладательница роскошного бюста, то подумайте о приобретении специального поддерживающего топа или плотной майки для сна. Ваша грудь нуждается в поддержке и ночью, а использовать для этой цели обычный бюстгальтер с застежками не очень удобно.

Бретельки – еще одна важная часть вашего нового бюстгальтера. Сейчас они должны хорошо снимать нагрузку с ваших плеч, препятствовать появлению сутулости, но при этом не врезаться в кожу, не давить и не натирать ее. Поэтому идеальные бретельки для вас в этот период – достаточно широкие, прочные и изготовленные из мягкого материала.

Старайтесь не пользоваться бюстгальтерами на косточках. Вам абсолютно противопоказаны любые жесткие вставки, так как эти дополнения к конструкции белья могут оказывать сдавливающее действие на сосуды.

Ближе к родам вам стоит подумать о том бюстгальтере, которым вы будете пользоваться во время кормления. Имеет смысл подобрать его уже сейчас – ваша грудь уже достаточно увеличилась. Такие модели отличаются от обычных бюстгальтеров тем, что имеют отстегивающиеся чашечки – заметно упрощает процесс кормления малыша.

Хорошую поддержку груди как до родов, так и в период кормления обеспечивает и двойной ряд крючков застежки бюстгальтера.

Трусики

О специальных трусиках для беременных вам нужно будет позаботиться чуть позже, однако в первые же недели откажитесь от белья из синтетических тканей. Лучше всего не носить в этот период стринги, так как слизистая половых органов беременной женщины становится очень чувствительной, такое белье может повредить ее.

Помните и о том, что сейчас вся ваша одежда, и белье в том числе, не должна быть тесной и сдавливающей: нарушение нормального кровообращения в области малого таза может негативно сказаться на течении беременности.

Как правило, все модели трусиков для беременных можно разделить на две группы – низкие, заканчивающиеся под животом, и те, которые закрывают увеличивающийся животик.

Модели первого вида, снабженные широкими мягкими резинками, хороши для тех будущих мам, животик которых только начинает увеличиваться, а также для тех беременных, которые уже заметно округлились, но обеспечивают животу поддержку при помощи специальной одежды. Очень удобно такое белье в жаркое время года.

Более закрытые трусики, которые обхватывают увеличившийся животик и бережно поддерживают его, актуальны в холода. Вы даже можете выбрать для себя специальные утепленные модели. Эластичная передняя часть такого белья, а также специальные вставки из растягивающегося материала на боках, позволяют трусикам значительно увеличиваться в размере и при этом не терять своих поддерживающих свойств.

Многие современные модели изготавливаются без швов. Это очень удобно в зимнее время, когда приходится надевать большое количество одежды и любой шов оставляет отпечаток на коже.

При покупке новых удобных трусиков обратите внимание на то, что в них обязательно должна присутствовать ластовица – вставка, изготовленная из чистого хлопка.

Бандаж

Многим женщинам хватает той поддержки, которую обеспечивает их растущим животикам специальное белье и одежда для беременных. Однако в ряде случаев врачи могут порекомендовать ношение бандажа. Такая дополнительная поддержка требуется тем будущим мамам, животик которых значительно увеличился и мышцы пресса не справляются с повышенной нагрузкой.

Бандаж не только снижает нагрузку на мышцы и помогает уменьшить напряжение в пояснице, его использование служит профилактикой чрезмерного растяжения кожи, а значит – и образования растяжек.

Нагрузка на суставы также распределяется более равномерно, что очень важно, если у вас есть склонность к варикозному расширению вен или вы ожидаете появления на свет двойняшек.

Если у вас очень подвижный малыш и его активность в некоторые моменты вызывает у вас ощущение дискомфорта, при большой прибавке в весе или заметном изменении осанки, врач, возможно, посоветует вам носить бандаж в течение всего дня. Если же ваши мышцы вполне справляются с нагрузкой, то дополнительная поддержка вам потребуется только во время длительных прогулок.

Бандаж может быть выполнен в виде трусиков, верхняя часть которых дополнительно усилена и обеспечивает хорошую поддержку животу. Однако, само собой, такие трусики нужно менять ежедневно. Поэтому, если вам кажется наиболее удобной именно такая модель, вам стоит приобрести несколько штук.

Бандаж в виде пояса имеет вид ленты большей или меньшей ширины, которая соединяется при помощи застежки-«липучки». Удобство такой модели заключается в том, что ее размер может регулироваться в течение всей беременности и легко подстраивается под размер животика. Такой бандаж нужно надевать, лежа в постели.

Нередко такие пояса сочетают в себе функции дородового и послеродового бандажа: во время беременности более широкая часть ленты располагается на пояснице, а более узкая поддерживает живот. После родов ленту переворачивают: широкая часть пояса обеспечивает поддержку возвращающемуся к своим обычным размерам животику.

Выбирая бандаж, примерьте разные модели, подвигайтесь в них, сядьте. Прислушайтесь к своим ощущениям. Этот пояс не должен доставлять вам никаких неудобств, сдавливать живот или мешать во время сидения.