Читать книгу "Жизнь по принципу "Послать все на..." - Джон Паркин"

Я вернулся.

Попробуйте. Это принцип «А пошло всё на…» в действии (прямо-таки в действии и бездействии). Это последовательность из всех шести шагов: вы открываетесь и находите новый способ физической активности; вы расслабляетесь и не чувствуете себя обязанным заниматься; вы изменяете свой угол зрения и понимаете, что новый способ лучше; вы настраиваетесь и выполняете упражнения только по собственному желанию; вы доверяете новому способу и поднимаете свою задницу только по личному капризу; и остаетесь сидеть на ней ровно, если вам так вздумалось.

И здоровье

Да, это было жестко. Я расскажу вам, что случилось. Мне нравилось быть здоровым. И, конечно, я испугался, когда снова заболел. Я понимал, что страх перед болезнью никуда не делся. Я пережил год, зиму и лето здоровым… Но следующей зимой я снова заболел. Боже мой, это был просто шок. Это был тяжелый удар.

Я удивлялся и думал, не разрушено ли заклинание, если я вдруг вернулся к состоянию хронически больного человека. Но вот пришла весна, я почувствовал себя лучше и был здоров все лето. И я снова почувствовал беспокойство, как только начался сентябрь. «Опять эта зима, о нет». Но со мной все было в порядке. Абсолютно. Честно говоря, я с тех пор вообще хорошо себя чувствую. Зимой, если я слишком много работаю, болезнь может вернуться, но в легкой степени. А в целом все в порядке. Я думаю, что исчез и страх перед болезнью. И, естественно, поскольку я теперь расслаблен и спокойнее отношусь к болезни, то, скорее всего, останусь здоровым.

Я заметил одну вещь — и слышал то же самое от людей, страдающих от подобных проблем со здоровьем, — я постоянно пытался разобраться, почему же мое здоровье так кардинально поправилось изначально. Была ли причина в том, что я перестал цепляться за него? Или это все вместе — перестал цепляться и сел на диету? Или сыграло роль место, где мы жили? Я ломал голову, пытаясь выяснить точные условия, чтобы их можно было потом воспроизвести, если потребуется. И когда возникла необходимость, когда я опять заболел, я изо всех сил старался воспроизвести некоторые из этих условий.

Но, казалось, все идет не так, как в прошлый раз. Я понял — хотя и не сразу, — что невозможно воспроизвести ничего и никогда в точности. К тому времени как я опять заболел, мое тело изменилось, мой образ мыслей изменился, и я теперь жил в иной обстановке. Я менялся, и мир менялся. И хотя болезнь была почти той же самой (по правде, она никогда не бывает той же самой), способы избавления от болезни всегда должны быть разными.

Как я теперь думаю, урок для меня состоял в следующем: да, перестать цепляться, отпустить — это очень важно, возможно, это было критичным в то время; но в настоящий момент главная мысль заключается в том, что специфических условий нет. Это некое сочетание простого БЫТИЯ, событий в настоящий момент и обращения особого внимания на послания, которые приходят.

И еще довольно забавно, что в этой книге представлено также изменение точки зрения: от идеи, что «А пошло всё на…» означает отпустить и расслабиться (не без этого, естественно) до более широкого понятия. «А пошло всё…» — это всеобъемлющий принцип, охватывающий все, что происходит: напряжение, расслабление, хорошее, плохое, здоровье и болезнь.

Я ПОСЛАЛА ВСЁ НА… И ПОХУДЕЛА

Диеты не помогали. Я перепробовала их все. Тонны капустного супа, диета Аткинса, метаболический баланс… На самом деле на первую диету я села шести месяцев от роду — мои родственники уже тогда считали, что я слишком крупная. И это красной нитью прошло через мою юность и молодость, и так до тридцати с лишним лет. Красивая девушка, НО слишком много «сокровищ» у нее на бедрах и животе… Я никогда не чувствовала себя красивой, всегда страдала из-за лишнего веса и не имела силы воли, чтобы похудеть… Вот напасть!

И потом эта книга «Послать всё на… Парадоксальный путь к успеху и процветанию». Она попала ко мне случайно. Когда я прочитала «Послать на… еду», то в первый момент подумала, что это никогда не сработает… Но я так устала от всех этих усилий, которые потратила, что решила попробовать отпустить все и есть то, что мне хочется.

Я начала говорить «А пошло всё на…» и поклялась себе больше никогда в жизни не садиться на эти чертовы диеты. Вначале было нелегко — я боялась, что разжирею до размеров выброшенного на берег кита… Но облегчение от мысли, что я никогда больше не буду сидеть на диете, было так велико, что страх скоро обратился в уверенность… И я, кроме того, начала говорить себе, какая я красивая, привлекательная, восхитительная, замечательная и сексуальная, и я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО великолепная и самая лучшая во всех смыслах!

Итак… Сначала я прибавила несколько килограммов (без паники), но потом, медленно, шаг за шагом, мое тело начало меняться. И килограммы стали уходить… И я потеряла целых 7 кг, просто послав всё на…!

Теперь я легко отношусь к еде: если я хочу шоколадку или кусочек торта, то говорю «А пошло всё на…» и наслаждаюсь. Если я не хочу есть то, что мне подали, то говорю «А пошло всё на…» и оставляю это на тарелке. Если у меня появляется острое желание заняться спортом, я говорю «А пошло всё на…» и занимаюсь. Если мне хочется лениться, и поваляться в кровати, и не шевелить даже пальцем… Догадываетесь? Я говорю «А пошло всё на…» и радуюсь.

Я буду продолжать эту диету «А пошло всё на…», потому что это, кажется, единственный в мире способ, который помогает… И если я еще немного сброшу вес, это будет хорошо, но если останусь такой, как сейчас, что ж, просто скажу «А пошло всё на…», все нормально.

Лидия Планкенштайнер, Австрия

Это только одна из сотни историй на тему «Послать всё на…», которые вы найдете в новой электронной книге «Я посылаю всё на…», доступной на сайте www.thefuckitlife.com/extras.

И вот вам ответ, как стать свободным в Городе Благополучия, как применить принцип «А пошло всё…» к благополучию: не навешивать ярлыки, а просто настроиться и следовать. Это срабатывает. Самым загадочным и таинственным образом.

Глава 48

Быть свободным в Городе Где-Ничего-Не-Получается

Я планировал написать эту главу сегодня утром; я размышлял, как нормально себя чувствовать в Городе Где-Ничего-Не-Получается и как это описать. Я начал этот процесс там, где собирался писать следующие пару дней — в «Урбино Эстейт и Спа» — в роскошном месте, где мы проводим многие свои Тренинги «Послать всё на…».

Я нашел подходящий столик у окна, на солнце и свежем воздухе, и тут была розетка для этого ноутбука. Но когда я вставил вилку в розетку, то обнаружил, что она не подходит. Я попробовал другую розетку — то же самое. Я знаю, что вы думаете, если вы из какой-нибудь благоустроенной, нормальной страны… «Как, Джон, ты пытаешься воткнуть вилку иностранного образца в итальянскую розетку?» Нет, друзья, я пытался вставить итальянскую вилку в итальянскую розетку. И она не подходит, потому что тут, в Италии, существует не один тип вилок и не один тип розеток. У некоторых вилок три штырька, у других два, но не всегда на одном и том же расстоянии… Некоторые расположены дальше, а другие — ближе друг к другу. Брррррр. Поэтому у нас дома в ящике куча адаптеров, которые превращают один тип вилок в другой, и это позволяет вам втыкать свою вилку в приспособление, которое кто-то прикрутил к стене в качестве розетки. Брррррр.