Читать книгу "Детское питание. Рецепты, советы, рекомендации - Елена Доброва"

Грейпфрутовый десерт

Грейпфрут — 2 дольки

Варенье (или джем) — 2 ч. л.

Сахарная пудра — 0,5 ч. л.

Дольки грейпфрута очистить от кожицы и надрезать от середины, чтобы получился кармашек, после чего положить в этот кармашек варенье.

Дольки выложить на блюдо и посыпать сахарной пудрой.

Фруктовый десерт

Мандарин (или апельсин) — 40 г

Груша — 40 г

Яблоко — 40 г

Виноград — 40 г

Сахарная пудра — 0,5 ч. л.

Фрукты помыть под струей проточной воды и ополоснуть теплой кипяченой водой. Из винограда вынуть косточки.

Подготовленные ингредиенты мелко нарезать, перемешать и посыпать сахарной пудрой.

Фруктово-ягодный десерт

Абрикосы (без косточек) — 2 шт.

Черешня (без косточек) — 4 шт.

Клубника — 4 шт.

Красная смородина — 1 ч. л.

Сахар — 1 ст. л.

Ягоды и фрукты помыть, выложить слоями в небольшую стеклянную баночку, пересыпая каждый из них сахаром, и оставить при комнатной температуре. Когда весь сахар растворится, поставить на ночь в холодильник.

Готовый десерт выложить в креманку и подавать охлажденным.

Чернослив, фаршированный творожной массой

Чернослив — 150 г

Вода — 0,5 стакана

Творог — 50 г

Яйцо — 0,5 шт.

Сахарный сироп — 2 ч. л.

Сметана — 3 ст. л.

Творог протереть сквозь сито и смешать с сахарным сиропом и яйцом до получения однородной массы.

Чернослив тщательно промыть, залить горячей водой, накрыть крышкой и оставить на 30 минут.

Затем вынуть из него косточки, начинить творожной массой, выложить на сковороду, полить 1 ст. л. сметаны и запекать в предварительно разогретой духовке в течение 15 минут.

Готовый чернослив выложить на блюдо и полить оставшейся сметаной, после чего подать на стол.

Зефир

Сахар — 1 стакан

Вода — 7,5 ст. л.

Желатин — 0,25 ч. л.

Сливочное масло — 0,5 ч. л.

Аимонная кислота — 1 щепотка

Питьевая сода — 1 щепотка

Сахар растворить в воде и сварить сахарный сироп. Затем снять его с огня, слегка остудить, добавить желатин, немного воды и мешать до набухания желатина. Затем поставить на водяную баню и держать до тех пор, пока тот полностью не растворится.

Полученную массу взбивать деревянной ложкой в течение 30 минут, затем добавить соду и лимонную кислоту и продолжать взбивать до загустения.

Пышную белую массу выложить с помощью столовой ложки на смазанную сливочным маслом деревянную доску.

Снежки из яичных белков с сахарной пудрой

Молоко — 1 стакан

Яйцо — 1,5 шт.

Сахарная пудра — 75 г

Картофельный крахмал — 0,5 ст. л.

Молоко довести до кипения. Белки взбить в крепкую пену и аккуратно перемешать с 50 г сахарной пудры.

С помощью столовой ложки брать взбитый белок и класть в горячее (но не кипящее!) молоко так, чтобы они по возможности не касались друг друга. Кастрюлю со снежками закрыть крышкой и оставить на огне, чтобы он сварились.

Готовые снежки выложить на полотняную салфетку, чтобы она впитала в себя жидкость.

Желтки растереть с оставшейся сахарной пудрой, добавить крахмал и хорошо размешать.

Полученную массу развести молоком, в котором варились снежки, поставить на огонь и, постоянно помешивая, довести до кипения. Затем вылить в тарелку, положить в нее снежки и остудить.

Козинаки из овсяных хлопьев «Геркулес»

Овсяные хлопья «Геркулес» — 4 ст. л.

Сахар — 4 ст. л.

Подсолнечное масло — 4 ст. л.

Вылить на сковороду подсолнечное масло, добавить сахар, поставить на огонь и, постоянно помешивая, нагревать до полного растворения сахара.

Затем добавить хлопья и быстро их перемешать, чтобы смочить их сиропом.

Когда они приобретут золотистый цвет, снять их с огня, аккуратно выложить на деревянную доску, смоченную холодной водой, разрезать на квадратики и поставить в холодильник примерно на 30 минут.

Бисквитный пудинг с малиновым сиропом

Яйцо — 1 шт.

Мука — 1 ст. л.

Сахар — 1 ст. л.

Сливочное масло — 0,5 ч. л.

Малиновое варенье — 1,5 ст. л.

Желток растереть с сахаром, добавить муку и ввести взбитый в крепкую пену белок.

Полученную массу выложить на смазанную сливочным маслом форму, накрыть крышкой и довести до готовности на водяной бане.

Для приготовления малинового сиропа варенье развести 0,5 стакана горячей воды и довести до кипения.

Пудинг выложить на блюдо и полить малиновым сиропом.

Торт на первый день рождения

Несколько печений «Неженка» или любого другого, подходящего для годовалого малыша, выложить на плоской тарелке в форме квадрата нужного размера.

Сверху ровным слоем выложить протертый сквозь сито творог или любимое фруктовое пюре ребенка, а затем любимые фрукты (киви, яблоко, банан, груша и т. д.). После этого слои можно повторить в том же самом порядке. Если фрукты дают мало сока, печенье предварительно можно обмакнуть в молочную смесь.

Этот торт можно также залить яблочным мармеладом.

Для этого из 3 очищенных зеленых яблок надо выжать сок (без мякоти!), поставить на плиту и варить на медленном огне до коричневого цвета (примерно 50 минут). Готовый мармелад должен медленно стекать по ложке.

Соусы и приправы

О пользе соусов можно говорить много, но в основном она заключается в том, что они делают еду более питательной и разнообразной, а также возбуждают аппетит.

Если изо дня в день давать ребенку одно и то же блюдо, оно ему быстро надоест. Вот почему при приготовлении детских блюд рекомендуется широко использовать приправы и соусы на основе ароматической зелени (петрушки, укропа), пряных семян (укропа, петрушки, моркови) и корнеплодов (редиса, моркови, лука, брюквы и т. д.).

Разумеется, пряности должны занимать скромное место в меню ребенка. Более того, каждый день добавлять их в пищу тоже не следует. Приправы не должны быть острыми, как, например, хрен или горчица на столе у взрослых.