Читать книгу "Козье молоко для здоровья, долголетия и красоты. Советы опытного доктора для взрослых и малышей - Ирина Макарова"

Как много веков назад, так и сегодня молоко остается самым популярным и поразительно эффективным средством для ухода за кожей лица, шеи и волосами. Все ведущие косметические фирмы мира стремятся максимально использовать ингредиенты молока для производства кремов, масок, шампуней и бальзамов. А самые известные, успешные и красивые женщины из мира искусства, политики, науки и бизнеса обязательно включают молоко в комплекс омолаживающих процедур и добиваются блестящих результатов.

Вот один пример.

Когда Сюзанну Виейру – изумительно красивую женщину, звезду бразильской кинокомпании «Глобо», сыгравшую главные роли в сериалах «Хозяйка судьбы», «Женщина в любви», «Последняя жертва» и многих других фильмах, – спросили, как ей удается молодо выглядеть, она ответила:

– Я каждый день умываюсь по утрам свежим молоком.

Поэтому трудно поверить, глядя на эту обворожительную, моложавую женщину, чьи героини не сходят с экранов телевизоров, что ей недавно исполнилось 60 лет! Кажется, время не властно над ее красотой.

Если вы хотите надолго сохранить привлекательность и свежесть своей кожи, вам необходимо использовать целебные, омолаживающие свойства молока. Идеально подходит для ухода за кожей именно козье молоко. Это доказывают современные научные открытия.

Крупнейшие исследования, проведенные Ставропольским государственным университетом и Всероссийским научно-исследовательским институтом овцеводства и козоводства, показали, что именно козье молоко по своим биохимическим свойствам более благоприятно для кожи человека. Ученые сделали сравнительный анализ козьего и коровьего молока и обнаружили, что питательные вещества козьего молока легче проникают в глубокие слои кожи и быстрее насыщают ее витаминами, фосфолипидами, жирными кислотами. Это свойство козьего молока связано с высоким содержанием в нем ненасыщенных жирных кислот (в коровьем молоке их значительно меньше).

Ненасыщенные жирные кислоты участвуют в восстановлении клеток эпидермиса, а в составе козьего молока имеют еще и то преимущество, что быстрее впитываются кожей, из-за более низкой температуры плавления. Для сравнения: жирные кислоты коровьего молока расплавляются и впитываются при температуре 29—42 градуса, то есть выше температуры тела человека, что значительно затрудняет их поглощение при нанесении молока на кожу. А жирные кислоты козьего молока начинают активно впитываться и работать уже при температуре 26—28 градусов.

Кроме того, ненасыщенные жирные кислоты усиливают омолаживающее действие других компонентов козьего молока – витаминов и фосфолипидов.

С возрастом количество собственных фосфолипидов кожи значительно уменьшается, что связано со снижением скорости их образования и процессов самообновления в эпидермисе. Недостаток фосфолипидов приводит к расстройству обмена веществ, ухудшению кровообращения и как результат – быстрому увяданию кожи. Фосфолипиды козьего молока восполняют дефицит фосфолипидов кожи, улучшают микроциркуляцию крови, восстанавливают активность клеточных мембран эпидермиса и замедляют процесс старения.

Разглаживают мелкие морщины и стимулируют деление клеток базального слоя эпидермиса легкоусвояемые белки козьего молока. Их отличительная особенность и преимущество перед белками коровьего молока – низкая молекулярная масса. Именно благодаря низкой молекулярности, белок козьего молока быстро и лучше впитывается, немедленно включается в процесс замены старых клеток кожи на новые.

Еще одно преимущество белков козьего молока – более высокое, по сравнению с белком коровьего молока, содержание таких ценнейших аминокислот, как лейцин, глутамин и аспарагин. Эти аминокислоты помогают быстрому заживлению ран, микротрещинок на коже, оказывают противовоспалительное действие.

Козье молоко очень эффективно стимулирует иммунную защиту кожи. Влияя на клеточную иммуномодуляцию, его компоненты замедляют старение на 10—15 лет! Источником такой огромной биохимической энергии является целый комплекс антиоксидантов: аминокислота глютатион, витамины Е, С и А, селен, Q-фермент, белки – лактопероксидаза, лактоферрин, альфа-лактоальбумин. Эти вещества укрепляют мембраны (стенки) клеток, дольше сохраняя клетки здоровыми и молодыми. Стоит уделить лишь 15—20 минут в день уходу за кожей, используя свежее козье молоко, как вскоре вы заметите самые благотворные перемены.

В зрелом возрасте кожа перестает удерживать влагу и теряет упругость, а подкожная жировая клетчатка уже не справляется так хорошо, как в молодости, с питанием кожи. Если не обеспечить регулярное поступление увлажняющих и питательных веществ, кожа выдаст ваш возраст раньше, чем вы этого захотите.

Предотвратить увядание кожи помогут простые ежедневные процедуры: очищение, питание, увлажнение.

Начать нужно с очищения.

Простейшее ежедневное очищение – умывание свежим козьим молоком или сывороткой.

Для сухой кожи лучше всего подходит умывание молоком или свежеприготовленной, неперекисшей сывороткой. Перекисленность вредна для сухой кожи, так как высокое содержание молочной кислоты может вызвать ее раздражение.

Свежее молоко, напротив, действует очень мягко. Оно не нарушает водно-солевой баланс кожи, как, например, вода при умывании, и устраняет причины, вызывающие сухость и стянутость, восполняет недостаток жирных кислот. С возрастом активность сальных желез снижается из-за уменьшения выработки организмом гормона эстрогена. В коже начинает меньше вырабатываться жиров, в том числе линоленовой жирной кислоты – это основные компоненты межклеточного вещества эпидермиса. Именно они и придают ей мягкость и комфорт. Если этих компонентов недостаточно, возникает постоянное ощущение стянутости, кожа становится тусклой, раздраженной и шелушится.

Козье молоко восполняет недостаток жиров и линоленовой кислоты (ее содержание в козьем молоке в 1,5 раза выше, чем в коровьем), а также других необходимых коже жирных кислот, которые не синтезируются организмом и должны поступать из вне, – это линолевая и арахидоновая. Благодаря жирным кислотам козьего молока устраняются все неприятные ощущения, свойственные сухой коже, она приобретает гладкий, здоровый вид. Противопоказания для умывания молоком – ссадины, гнойнички и воспаление кожи.

Жирной коже больше подходит умывание кислым молоком или кислой сывороткой. Исключительно благотворно действует сыворотка, полученная после приготовления творога или простокваши. Кисломолочные продукты устраняют основной недостаток жирной кожи – чрезмерную щелочность и уменьшают повышенное салообразование. При жирной коже полезно оставлять чуть заметный слой кислого молока с вечера до утра, чтобы дать коже лица возможность самостоятельно подсохнуть и стянуться. Перед этой процедурой под глазами наносится жирный питательный крем.

После очистки кислым молоком лицо ополаскивается чистой прохладной водой или настоем противовоспалительных трав – ромашкой, календулой, липой, крапивой, шалфеем.

Очищение кожи является подготовкой ко второму главному этапу – питанию.

Для питания идеально подходят молочно-фруктовые, молочно-медовые и молочно-травяные маски. Свежее козье молоко, кефир или творог из козьего молока смешиваются с соком из свежих фруктов, отваров трав или медом. Козье молоко, обогащенное новыми, натуральными компонентами, оказывает еще более мощное омолаживающее действие на кожу, ярче проявляет свои лечебные свойства.