Читать книгу "В поисках Совершенства - Изабель Лосада"

Потом мы начали первое упражнение, медитацию, чтобы «попасть в собственные тела». Расселись поудобнее, кто на подушках на полу, кто на креслах, и закрыли глаза.

– Я хочу, чтобы вы представили себя оленем, уютно лежащим на земле, уткнувшись носом в хвост.

Я представила себя олененком, глубоко в чаще леса, рядом с мамой и папой; он лежит на подстилке из листьев, сучков и покрытой мхом земли. Я представила, что у меня четыре ноги, представила, каково это – жить внутри пятнистой шкурки.

– Дышите глубоко, – мелодично говорил Уильям. – А теперь я хочу, чтобы вы стали свернувшимся в клубок, крепко спящим котом.

Мой старый рыжий кот, пятнадцать лет деливший со мной постель, много раз показывал мне, как это делается. Я знаю, что это такое – иметь четыре лапы и пахнуть теплым мехом.

– Легко вдыхайте той областью живота, что находится ниже пупка. Позвольте себе оказаться в таких же счастливых отношениях со своим телом, как этот кот. Смотрите внутрь своего тела с любовью и одобрением.

Я почувствовала себя счастливой и довольной – и переевшей пуддинга. Это «проникновение внутрь тела» всегда вызывает такие приятные чувства. Думаю, поэтому оно и называется «приходить в чувство».

Потом мы выбирали себе партнера и подходили к нему, чтобы ощутить его энергетическое поле. Это нетрудно сделать даже городской девушке вроде меня. В Лондоне я очень хорошо ощущаю, как кто-нибудь передает по комнате хорошие или плохие вибрации. Я всегда ощущаю добрую улыбку, часто улавливаю вибрации «посмотри на меня», а, подняв глаза, вижу улыбающегося незнакомца. Вибрации реальны, это точно.

Ну и вот, а меня выбрал городской преуспевающий бизнесмен, из тех, кто к двадцати шести годам добился всего, включая красный «порше», от всего устал и теперь с таким же пылом исследует мистические явления. Он стоял и смотрел на меня, и мы одновременно шагнули навстречу друг другу. Его энергетическое поле было для меня таким же отчетливым, как если бы он выкрасил его в розовый цвет. Полагаю, для тех, кто утверждает, что видит ауры, оно действительно было розовым. Я его не видела, но зато чувствовала. Очень похоже на энергию, которую в виде шара протянул мне мсье тай чи.

После того, как мы ощутили энергию, настала очередь поиграть. Я должна была послать невидимую энергию из своей макушки через круг в его энергетическое поле, потом опустить ее к тому, что было бы его корнями, будь он деревом, пропустить через себя вверх и снова из макушки в его сторону. Это было очень весело. Я посылала ему хорошие вибрации, но вполне осознанно. Потом Уильям велел сменить направление, и теперь он посылал мне энергию, и могу поклясться, что я ее ощутила. Последней частью упражнения было «открыть сердца».

– Операция на открытом сердце в пятницу вечером? – спросила я.

– Нет, – улыбнулся Уильям.

Мы открывали чакру сердца. Вы знаете, где это? Чуть-чуть ниже вашей грудины, там, где болит, когда вас покидает тот, кого вы любите, или когда вы по-настоящему тоскуете о возлюбленном и очень хотите, чтобы он оказался рядом. Вам знакома эта боль, правда? Так вот это и есть чакра вашего сердца. Можно отворить это место, чтобы дать и получить больше любви. Лучше всего попытаться сделать это, когда вы занимаетесь любовью, а если (очередной непрошеный совет!) вам не хочется открывать сердце, значит, вы занимаетесь любовью не с тем человеком или не в то время. Разумеется, я-то этого никогда не делала. Ох, опять я отвлеклась.

Я уже предвкушала вечернюю порцию виски, как тут Уильям объявил, что мы все едем на пляж, чтобы «чуть расширить упражнение». Институт «Светлой Жизни» обеспечил нас микроавтобусом и комплектом ковриков, чтобы сидеть на пляже. Они подумали обо всем.

Я в блаженном состоянии брела по пляжу. И вдруг – бах! Выстрел.

– Марк! Там кого-то убивают! – завопила я, как чокнутая нищая хиппи эпохи «нью-эйдж».

– Да, дорогая, глиняные тарелочки, – глупо ухмыльнулся он. – Хочешь, постреляем как-нибудь на выходные?

– О, да, пожалуйста! – запрыгала я. Вот она, женская противоречивость. Будем надеяться, что у глиняных тарелочек нет души, потому что если она есть, я, похоже, чересчур сильно хочу освободить их души для следующей инкарнации.

Я смотрела на красоту залива, на море и небо и только начала успокаиваться, как Марк сказал:

– Смотри, маяк на северной оконечности острова вспыхивает четыре раза подряд с двухсекундным интервалом между вспышками, потом еще двухсекундный интервал, и все повторяется. Скажи, ты знаешь разницу между вспышкой и затемнением?

– К вспышке нельзя присоединиться?

Он вежливо посмеялся, будто я сказала что-нибудь смешное.

– К затемнению тоже.

– Ну, просвети меня.

– Вспышка длится меньше секунды, а когда свет затемняют, это длится дольше секунды.

Я собрала в кулак все свое мужество.

– Зачем ты мне это рассказываешь?

– Это интересно.

Мимо прошли двое ловцов устриц. Интересно, у них тоже возникают подобные проблемы при выборе пары?

Потом Уильям собрал нас в один кружок фей. Мы немного постояли в молчании, чтобы проникнуться атмосферой пляжа, и он сказал:

– Теперь мы повторим предыдущее упражнение по обмену энергией, только на этот раз нашим партнером будет море. Многих из нас трогает красота моря, – он сказал это само собой разумеющимся тоном, – но в большинстве своем люди просто смотрят на него. Они не знают, что могут углубить отношения и воспринимать море кинестетически.

Думаю, плавание, серфинг или хождение под парусом – это тоже способ, но существует и безопасный наземный метод, который можно использовать при любой погоде.

Я сидела на пляже, скрестив ноги, и каждым дюймом походила на Будду. Я смотрела на море, и море смотрело на меня. Оно приятно шумело прибоем специально для меня. Я думала о своей энергии и представляла себе, как она расширяется, расширяется и обнимает горизонт. Я мысленно видела, как энергия изливается из темени, делает петлю и возвращается обратно ко мне через ноги. Потом я перевернула петлю и открыла душу всеми способами, которые только знала, чтобы вобрать в себя силу и нежность прилива.

Еще со времен жизни в Брайтоне с бабушкой я всегда считала море успокаивающим и надежным. Еще будучи шумным, стремящимся к сцене ребенком, я всегда отмечала, что, получу я или не получу в «Звуках музыки» роль, о которой мечтала, море остается неизменным. И позже, когда мальчики в старших классах актерского отделения не замечали мою безумную к ним страсть, море продолжало выполнять свою вечную работу. Я любила его. И так хорошо, что мне об этом напомнили, так здорово чувствовать, что я могу впитать энергию моря в более концентрированной форме. Вы, наверное, думаете: «Это твое воображение, Изабель» Да только кто знает, где начинается и заканчивается воображение? Доктор Роджер Вуглер учил нас быть очень осторожными с фразой «только твое воображение».