Читать книгу "Жизнь как исполнение желаний и как из лимона сделать лимонад - Дмитрий Калинский"

Достигнув точки начала, попросите подсознание сынтегрировать в единое целое весь полученный опыт – и окончательно разорвать связь с негативным рядом. Все – отныне вас ничто не связывает, все негативные события растворяются.

Следующий этап: пришло время обратиться к позитивному ряду и пройти по нему уже от момента рождения (ведь мы стоим сейчас на точке отсчета!) до дня сегодняшнего. Попросим подсознание наполнять нас теми позитивными эмоциями, которые испытывали в каждой из ситуаций, и усилить эту связь. Упражнение закончено, когда вы ощутите внутренний подъем.

Очень полезно проделать еще одно упражнение: эта психотехника поможет вам найти в самом себе силы, о которых вы и не подозревали! Дело в том, что каждое желание представляет собой программу, на реализацию которой подсознание выделяет энергию. Но энергетические ресурсы ограничены. Причем, что особенно обидно, наш внутренний бухгалтер не желает разбираться, какие программы важны, а какие – не слишком, он действует по «шариковской» модели справедливости: «взять и все поделить», так что совершенно одинаковое количество энергии идет на желание купить новую помаду и заработать миллион. Важно еще вот что: пока желание не выполнено – программа не закрыта, а значит, она продолжает «отъедать» свою дозу энергии.

А теперь попытайтесь себе представить, сколько у вас осталось нереализованных желаний! И следовательно, сколько абсолютно ненужных, бессмысленных программ продолжают потреблять энергию, которой так недостает на реализацию действительно важных задач! Когда-то в детстве вы мечтали о кукле, о машинке – но так и не дождались этого подарка. Сейчас вам эти игрушки ни к чему, но программа работает, оттягивает силы. В школьные годы очень хотелось добиться внимания одноклассницы, мальчика из соседнего подъезда… Вы давным-давно замужем или женаты, но где-то в глубинах подсознания осталась незакрытая программа…

Что ж, пора садиться к столу, брать ручку и бумагу и начинать вспоминать. Составляйте список всего, чего когда-то хотели, независимо от того, получили желаемое или нет: там будут куклы, жвачки, красивые фантики, благосклонность давно позабытых приятелей или приятельниц. Обратите внимание: важно вспомнить даже осуществившиеся желания, ведь весьма вероятно, что в тот момент, когда вы получили предмет своего вожделения, вас уже увлекла новая мечта, и факт исполнения прежнего желания не отразился в подсознании, не был зафиксирован как важная победа!

Не старайтесь составить список в один присест: не возбраняется возвращаться к нему снова и снова, записывая то, что всплывает в памяти. Вы сами удивитесь, как много всего всплывет!

Эта работа может занять три – пять дней. Когда список закончен и вам больше не удается ничего вспомнить, пора переходить к следующему, ключевому этапу. Прочитываем желание, думаем, получили ли мы некогда то, о чем мечтали. Если получили – благодарим судьбу и мысленно фиксируем: это сбылось, программа достижения цели может быть закрыта. Если же желаемое не было получено, осознаем, что сейчас реализация этой цели совершенно не требуется, – и мысленно ставим на данной программе точку. Закрываем ее. Сознательно сообщаем себе и миру, что больше не хотим получить «это». И – переходим к следующему пункту списка.

Возможно, какие-то желания-программы остались актуальны – что ж, доставьте себе невинную радость, реализуйте ее. Ведь не исключено, что обладание безделушкой, о которой вы грезили в детстве, и сейчас принесет удовольствие! Маленькое удовольствие – одно из тех, из которых складывается радость жизни. Та самая, которой многим недостает!..

Давайте проанализируем список «незакрытых» желаний. В нем должны остаться только те, которые можно реализовать в течение года. То есть если вы мечтаете купить квартиру, но сделать это возможно только года через два-три, временно закройте эту программу: ее следует «включить» лишь в тот момент, когда покупка квартиры станет реальной в течение ближайших двенадцати месяцев.

Что ж, пора переходить к решению следующей задачи. Теперь нужно понять, кто вы в этом мире, каково ваше место, каковы ваши цели и задачи, зачем, для чего вы живете. И для этого необходимо провести ревизию ваших убеждений, ценностей и внутренних установок, чтобы понять, что является привнесенным извне, навязанным, а что на самом деле – ваше. И тут нам предстоит большая, кропотливая работа. Берите бумагу и ручку, садитесь и записывайте все свои убеждения: что для вас является правильным, а что – неправильным и недопустимым. Не торопитесь: нет необходимости составить список одним махом. Можно подумать несколько дней, постепенно дополняя и расширяя перечень. Когда же он, наконец, будет готов, проанализируйте каждое из убеждений. Допустим, вы написали, что считаете супружескую измену недопустимой. Подумайте: всегда-всегда, при любых обстоятельствах недопустима? Может быть, все же есть ситуации, когда она, по вашему мнению, приемлема? А если бы в обществе подобное поведение считалось нормой? Вы бы также внутренне противились этой идее? Если да – значит, это ваше собственное убеждение, если же в изменившейся ситуации ваша уверенность ослабла, есть основания считать, что непримиримое отношение к изменам вам навязано обществом, воспитанием.

Берем следующее убеждение: например, все олигархи – воры и мерзавцы. А если бы вы завтра узнали, что тетушка из Бразилии оставила вам в наследство сто миллионов? Вы бы стали вором и мерзавцем? Ну, пусть не сразу, через год – все равно бы не выстояли?

Распространено мнение, что жить для себя – это плохо, предосудительно, стыдно. Действительно я так считаю – или боюсь себе признаться, что на самом деле хочу жить для себя?

Считается, что семья без детей – не семья. А что я думаю на самом деле? Лично мне хочется иметь ребенка?

Действительно ли для меня мерилом благосостояния являются дом, дача, машина – или на самом деле мне требуется что-то иное, дабы ощутить себя богатым? Действительно ли для меня быть успешным означает быть богатым? Или в моем понимании успешность выглядит иначе? Как именно?

Так проверяем все до единого убеждения – и оставляем только те, которые оказались вашими собственными, никем не навязанными и не внушенными.

Для чего все это делается? С одной целью: избавить сознание и подсознание от привнесенных ценностей и убеждений: ведь они мешают вам быть собой, а значит – не дают реализоваться. В подсознании сидят чужие страхи, чужие стереотипы – и, как кукушата, вытесняют ваши собственные мысли и ценности. Чтобы стать собой, осознать свое место, понять, чего вам действительно хочется добиться, с этими кукушатами надо расстаться.

Когда удастся, хотя бы на сознательном уровне, избавиться от стереотипов, можно понять, чего же вы на самом деле хотите, из чего состоит ваше счастье. Это и есть осознание ЦЕЛИ.

Вы поставили перед собой некую цель – постарайтесь максимально честно ответить на два вопроса: для чего мне это нужно и что я получу, когда достигну желаемого? Так, если ваша мечта – создание семьи, подумайте, для чего эта семья вам нужна? Ведь если выяснится, что семья в вашем понимании призвана решать некие побочные задачи (например, материальные), подсознание откажется вам помогать.