Читать книгу "Привычка стройности. 50 секретов похудения. День за днём к стройности, красоте и здоровью - Светлана Пилюгина"
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
6. Какую нерешённую проблему (неудовлетворённую потребность) Вы пытаетесь решить (удовлетворить) перееданием?
7. Каким может быть иное решение этой проблемы (без переедания)?
Вы должны ответить письменно и очень подробно на каждый вопрос.
Самое важное на этом этапе: осознать, что переедание – признак наличия у Вас нерешённых проблем или неудовлетворённых потребностей, и определить, каких именно. «Поймать» алгоритм своего переедания. Вы должны это сделать: ведь за Вас этого не сделает никто!
Внимание!
Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Привычка стройности. 50 секретов похудения. День за днём к стройности, красоте и здоровью - Светлана Пилюгина», после закрытия браузера.