Читать книгу "Мир, в который я смотрю. Практики обретения силы и путь осознания себя - Алексей Серов"

Как только вы начнёте питаться правильно, то на физическом плане ощутите перестройку организма. Слушайте своё тело. Оно вас направит. Телу необходимо привыкнуть к новому, помогайте ему, заботьтесь о нём и ухаживайте. И оно для вас будет мощным союзником в этом мире.

Физическая сила организма – это основа. Тело было создано для движения, поэтому система и посадила людей за компьютерные столы и «привязала» к одному месту. Поэтому и телевизор расположен напротив дивана, зомбируя сознание «интересными» картинками. Сиди, не беспокойся, о тебе уже позаботилась «надёжная» система.

В здоровом теле – здоровый дух. Все знают это с малых лет, но почему-то пренебрегают этими наставлениями.

Нет границ нашим возможностям. Вы есть совершенное создание. Ваша энергетика может творить чудеса. Вы способны исцелять неисцелимых, видеть в полном мраке, вы можете летать. Вы способны на всё, что угодно вашей душе. Обучайте свой разум и тело – в этом вам поможет душа – и наслаждайтесь жизнью!

Глава 7. Путь становления

Как было описано в предыдущей главе, мы как единое целое состоим из трёх основ, обеспечивающих нашу разумную жизнь. Для более подробного понимания себя нам необходимо разобраться в собственном устройстве более досконально. С помощью этих знаний мы узнаем механизмы самосовершенствования, и наше движение будет проходить по уже видимому пути необходимого развития.

Наше «Я» есть не что иное, как синтез составляющих множества факторов. Данные факторы можно разделить на источники. Совершенствуя и осознавая себя в каждом отдельном источнике, мы продвигаемся на более высокий вселенский уровень и получаем доступ к знаниям и умениям, доступным только разумным и, как следствие, высшим существам.

Наше тело – это первооснова материального мира, имеющая плотную, ощущаемую физически структуру. Всё на нашей Земле, и в том числе сама Земля, произошло из источника, способного преобразовывать энергию в физическое пространство.

Всё биологическое произошло из совокупности источников – физического и эфирного. Эфирным источником является вся биоэнергетика нашей природы. Всё живое.

Следующим источником обладают только существа, стоящие на ступени эволюции осознания себя как вида, испытывающие физические ощущения, а на более высоком уровне развития данного этапа – эмоциональные. Это астральный источник. Он даёт нам возможность чувствовать и осознавать свою связь с физическим телом следующему источнику.

И это – ментальный источник. Им обладают только существа, имеющие индивидуальную волю и осознанность мышления.

Но это ещё не всё. Источники делятся на подтипы, и каждый подтип, как и сам источник, способен развиваться в той или иной степени более слабо или сильно – в зависимости от индивидуума, его действий, целей и осознания.

Источник физический формируется согласно предназначению, первооснове материи, плотности материи. Относится ко всему материальному во Вселенной. Может существовать обособленно от других источников.

Источник эфирный присущ всем живым организмам во Вселенной. Формирует внешний вид. Существует как в совокупности с физическим и последующими источниками, так и вне их.

Я поделюсь с вами одним упражнением, позволяющим очистить энергетические каналы тела, оздоровить его и наполнить вселенской силой. После его изучения мы рассмотрим следующие источники.

Данное упражнение следует выполнять с закрытыми глазами, акцентируя свой внутренний взор на энергетических потоках, проходящих через вас. Вы можете наблюдать смену цветового фона, волновые поля, энергетические воронки и круги. Фиксируйте на этом свой взор.

Когда данное упражнение в пункте 1 начинается с выдоха и заканчивается вдохом, а его пункт 9 начинается со вдоха и заканчивается выдохом – данные действия нацелены на укрепление тела, его лечение, избавление от негативной энергии, на умиротворение и единение энергии человека с энергией вселенской. Вы настраиваетесь на гармонию и единение с миром.

Когда упражнение в пункте 1 начинается со вдоха и заканчивается выдохом, а в пункте 9 начинается с выдоха и заканчивается вдохом – вы наполняете своё тело вселенской энергией, приводите его в состояние активности и наполняете себя жизненными силами. Вам открываются вселенские энергетические потоки, несущие информацию. Вы настраиваетесь на путь развития.

Рекомендую практиковать оба варианта упражнения, чередуя их в одном подходе.

1. Примите начальную позу. Тело расслаблено, но сконцентрировано. Корпус прямой, подбородок приподнят вверх. Ноги – на ширине плеч, колени немного согнуты. Ладони раскрыты и «смотрят» вверх, левая ладонь расположена поверх правой (у женщин: левая ладонь – ниже правой). Кончики больших пальцев подняты вверх и слегка соприкасаются между собой, образуя эллипс. Ладони находятся на расстоянии около 3 см от тела. Локти расслаблены и слегка выдвинуты вперёд.

Дыхание осуществляйте таким образом: вдох делается носом, а выдох – ртом. Все движения должны быть плавными.

На выдохе (вдохе) выпрямите локтевой сустав, опустите плечи вниз.

Далее поднимайте руки ладонями вверх, вдоль тела. Держите дистанцию между руками и телом не более 3 см. Вы должны собрать всю энергию тела в свои ладони.

Доведя руки до шеи, поднимите плечи, продолжая тянуть руки вверх. Когда ваши локти поднимутся максимально высоко, разомкните руки и направьте их по обеим сторонам головы.

По мере прохождения рук у головы максимально выгните кисть на тыльную сторону, пальцы направьте в стороны. Выпрямите локтевой сустав. Направление рук напоминает воронку. Полностью освободите лёгкие от воздуха и, продолжая выдыхать (максимально наполните лёгкие воздухом и продолжайте вдыхать), тянитесь вверх несколько секунд, слегка приподнимаясь на носочки, не теряя при этом равновесия.

На вдохе (на выдохе) расслабьтесь: опустите руки таким образом, чтобы ладони рук по мере опускания к голове сужались в воронку. После чего примите исходное положение: руки перед грудью на расстоянии около 3 см от тела. Ладони плотно сомкнуты, пальцы устремлены вверх, локти слегка выдвинуты вперёд и находятся на одной горизонтальной линии. Тело расслаблено, колени слегка согнуты. Корпус тела прямой, подбородок приподнят.