Читать книгу "Мужской род. Секреты древних воинов и современных психологов, которые помогут мужчине жить и побеждать - Джон Уайнленд"

обеспечить любимой женщине и себе потрясающий секс, наладить общение и выслушать трудную истину. Через дыхание и позу, внимание и открытость мы становимся опорой и беспристрастными свидетелями, которые одновременно и наблюдают, и воспринимают происходящее здесь и сейчас. Такова текстура маскулинной практики, о которой мечтают фемининные люди – я каждый день слышу от них об этом.

Всякий, кто решит расширить свой диапазон в этом природном непрерывном пространстве, в качестве первого шага должен определить свое место. Следует учесть, что оценочные суждения в духе «слишком фемининный» или «слишком маскулинный» – пустая трата времени. Важно другое – знание собственной отправной точки в вышеописанном спектре. Не беспокойтесь, если вы определитесь «на местности» не сразу, ведь вы только начинаете изучать внутреннее устройство своей психоэмоциональной сферы, не говоря уже о собственном сердце. У меня ушло года два размышлений и разговоров с наставниками и товарищами по мужской группе, чтобы понять, к чему меня особенно влечет и что служит для меня «пусковой кнопкой». Чем больше я узнавал о нюансах и тенденциях маскулинной и фемининной энергетики, тем очевиднее становилась для меня несколько бо́льшая, чем мне казалось, моя тяга к фемининности.

В этом я не одинок. Есть множество мужчин, чьи тела энергичны, отзывчивы и эмоциональны. Когда я пришел к своему открытию, это потребовало от меня сострадательных размышлений и некоторого ослабления эго. Я человек страстный и нередко яростный. Еще у меня развита интуиция, я умею любить и чутко настроен на окружение. Я предпочитаю компанию, семью и консенсус тому образу жизни, который основан на единоличных решениях, одиночестве и стремлении к цели любой ценой. Такова природа и устремления моей эмоциональной конституции.

Меня никогда не учили искать опору под ногами и сохранять неподвижность, поэтому моей нервной системе пришлось учиться этому в зрелом возрасте. В сущности, мне нужно было развить у себя маскулинные способности через упорную практику. На это потребовалось несколько лет, зато я нашел в глубинах эмоциональной сферы и нервной системы твердое ядро, мирное и безмятежное, хотя эмоциональная сфера у меня осталась в первую очередь фемининной. Как, собственно, и разум, который склонен перескакивать с одной мысли на другую, а не продумывать каждую до конца. Так устроено мое эмоциональное «тело» – а вот физическое, духовное и сексуальное очевидно тяготеют к маскулинности. Теперь эти аспекты моей личности по большей части гармонично уравновешены. Я способен привносить в свое пламя осознанность, неподвижность и структуру и умею быть открытым и беззащитным – и это положительно сказывается и на мне, и на окружающих.

Я видел, как за эту работу берутся и другие мужчины с инертными, по сравнению со мной, более плотными физическими и эмоциональными телам. Наверное, они не склонны к сильным чувствам или близости в отношениях и легче переносят одиночество. Обычно такие люди отличаются стоицизмом, сосредоточены на результате и меньше привязаны к энергетическим ощущениям или выражению эмоций. Их более фемининные подруги часто обижаются на недостаток эмоциональной доступности и чуткости, поэтому работа таких мужчин над собой в большей степени нацелена на развитие способностей к чувству, чувствительности и самовыражению. Если вы относитесь к этой категории людей, вас, вероятно, не учили ощущать эмоции и направлять энергию, однако вы можете развить соответствующие черты личности при помощи практик, с которыми познакомитесь ниже.

Воплощенная маскулинность опирается на арсенал подлинной цельности.

Независимо от того, насколько вам удастся расширить непрерывное пространство Маскулинность-Фемининность, положение вашей отправной точки едва сильно изменится. Примирение с этой своей особенностью и осознание потребностей и ограничений, обусловленных природой, открывают перед вами невероятные возможности. Какой бы вектор развития вы ни выбрали, главное – это четкое понимание своих врожденных склонностей и сознательное решение двигаться в направлении, которое указывает вам собственное сердце и окружающий мир. Пока же достаточно понимания, что в вашем текущем положении нет ничего дурного. Ваше тело и разум характеризуются множеством отдельных черт, которые и формируют вас как личность. В каком бы месте спектра не находилась ваша отправная точка, вы можете бесконечно развиваться в обе стороны. Если вы от природы плотнее и Маскулиннее, знайте, что вы способны воспитать в себе бездны чувств и ощущений – это будут новые краски на вашей палитре. Если вам уютнее в потоке и вы свободны в эмоциональном самовыражении, то умение находить опору под ногами и устанавливать связь с осознанностью – вопрос тренировки. Вы даже не представляете себе, какими ресурсами обладаете и сколько всего можете дать миру.

Глобальная маскулинность

Новая парадигма ведущей маскулинной роли и совместного творения, которую я пропагандирую, предполагает воспитание и воплощение Маскулинности в каждом из нас и ее полное, осознанное и намеренное выражение в неразрывном единстве с внутренней Фемининностью. В реальной жизни у каждого человека в каждый момент это проявляется по-своему. Я представляю себе это единение как осознанность в сочетании с безграничной способностью видеть и выражать истинное для каждого момента. Далее осознанность переходит в энергичные действия с опорой на неподвижность, когда человек интуитивно догадывается, что необходимо делать в жесткой привязке к сознанию. После этого он, опираясь на интуитивные догадки, добивается предельного высвобождения любви. Такая способность тела и разума чувствовать все живое вокруг, будь то отношения, семья, бизнес, движение – одновременно ощущая весь мир во всей его полноте – самая ценная разновидность присутствия здесь и сейчас, какую только можно развить мужчине. Принятие на основании этой осознанности решения о том, что необходимо делать для достижения предельной открытости, свободы и любви – вот что я называю мощным маскулинным лидерством.

Опыт научил меня, что в нашей культуре все сильнее ощущается желание переопределить понятие маскулинности и вместо архетипа крутого парня, побеждающего любой ценой, который был принят в XX в., перейти к архетипу осознанного, благородного и полного любви источника глубины, цельности и присутствия в настоящем моменте. Новая парадигма маскулинности не отрицает изначальную природу мужчины, а сознательно направляет ее на службу любви и свободе. Для этого требуется не просто укрепить нервную систему, но и развить у мужчины способность впитывать в себя всю полноту надежного и ясного сознания, безграничную возможность воспринимать чувственные ощущения и передавать любовь вдобавок к усвоению и выражению всевозможных эмоциональных истин, проходящих через него.

Цель всего этого – не просто стать сильнее и выносливее. И не переселение в царство медитации, откуда отстраненно наблюдаешь за происходящим во внешнем мире. Не призываю я и к тому, чтобы в стремлении раскрыться и воссоединиться со своими чувствами утратить всякую опору под ногами и представление о нынешней