Читать книгу "Облысение. Причины алопеции. Лечение, восстановление и уход за разными типами волос. Чистка организма. Супердиета для шикарной шевелюры - Ирина Пигулевская"

21.30–23.00. Продолжать процедуру прогревания области правого подреберья с помощью очень горячей грелки (для удобства можно лечь на правый бок).

23.00-23.15. Рекомендуется выполнить йогическое дыхание.

Третий день

7.30. Сделать клизму, используя 2 л дистиллированной воды.

8.00. Выпить 100 мл отвара шиповника.

10.00. Выпить 300 мл минеральной негазированной воды.

12.00. Выпить 200 мл фильтрованной или охлажденной кипяченой воды с добавлением 5 мл сиропа шиповника.

14.00. Выпить свежевыжатый сок 1 граната.

15.00. Выпить 200 мл фильтрованной или кипяченой охлажденной воды.

17.00. Выпить 200 мл настоя боярышника.

18.00. Применить прогревание области правого подреберья с помощью горячей грелки.

18.30. Выпить 300 мл минеральной негазированной воды.

19.00–21.30. Рекомендуется выпивать каждые 15 минут по 50 мл оливкового масла и по 50 мл отвара шиповника. Параллельно нужно применять прогревание области правого подреберья с помощью очень горячей грелки.

21.30–23.00. Следует продолжать прогревание области правого подреберья с помощью очень горячей грелки, для удобства можно лечь на правый бок.

23.00–23.15. Необходимо сделать йогическое дыхание по описанной ранее методике.

Четвертый день

7.30. Сделать клизму с использованием 2 л дистиллированной воды.

8.00. Выпить 200 мл настоя шиповника и 200 мл настоя боярышника.

10.00. Можно съесть 1 зеленое яблоко.

11.00. Выпить 300 мл минеральной негазированной воды.

13.00. Съесть порцию салата из свеклы без добавления соли и растительного масла, выпить 250 мл смеси настоев шиповника и боярышника.

15.00. Выпить 200 мл некрепко заваренного зеленого чая с сиропом шиповника.

17.00. Можно съесть зеленое яблоко, натертое на мелкой терке, выпить 200 мл настоя шиповника.

19.00. Выпить 200 мл фильтрованной или охлажденной кипяченой воды.

20.00. Можно съесть 200 г отваренного в мундире и очищенного картофеля и порцию салата из моркови, натертой на мелкой терке, без добавления соли и масла. Выпить 200 мл некрепкого настоя боярышника.

Мягкая чистка за 1 неделю

Понедельник

1. Перед первым приемом пищи размешать 1 ч. ложку порошка активированного угля в 200 мл воды и выпить. В течение суток употреблять только салаты из свежих овощей, натертых на мелкой терке или припущенных в воде, без добавления соли и растительного масла. Пить можно только компот из сезонных ягод в умеренном количестве.

2. На ночь сделать клизму с использованием 3 л подсоленной воды.

Вторник

1. Размешать 1 ч. ложку порошка активированного угля в 200 мл воды и выпить. В течение суток употреблять только салат из сырой или отваренной свеклы, натертой на мелкой терке, без добавления соли и растительного масла. Можно есть в небольшом количестве ягоды и пить зеленый чай с сиропом.

2. На ночь сделать клизму с использованием 2 л дистиллированной воды.

Среда

1. Перед первым приемом пищи размешать 1 ч. ложку порошка активированного угля в 200 мл воды и выпить. В течение дня питаться, как и в обычные дни, исключая из рациона лишь перечисленные вредные продукты.

2. За весь день выпить 200 мл оливкового масла и 200 мл отвара ягод (за один прием выпивать по 50 мл масла и отвара).

3. В течение дня выпить свежевыжатый сок 3 гранатов.

4. На ночь принять горячую ароматическую ванну с добавлением отвара листьев топинамбура (длительность процедуры – 15–20 минут).

Четверг

1. Перед первым приемом пищи размешать 1 ч. ложку порошка активированного угля в 200 мл воды и выпить. В течение дня употреблять в пищу только свежие ягоды в протертом виде и пить минеральную негазированную воду.

2. После полудня каждый час применять прогревание области правого подреберья с помощью очень горячей грелки.

3. На ночь сделать клизму с использованием 2 л дистиллированной воды, смешанной с 20 мл сока ягод.

Пятница

1. Перед первым приемом пищи размешать 1 ч. ложку порошка активированного угля в 200 мл воды и выпить. В течение дня можно питаться, как обычно.

2. За сутки выпить 1 л некрепкого настоя боярышника и 200 мл настоя шиповника, равномерно распределяя положенную дозу на порционный прием.

3. В течение дня съесть 10 свежих ягод.

4. На ночь рекомендуется принять горячую ванну с добавлением отвара листьев топинамбура (длительность процедуры – 10–15 минут).

Суббота

1. Перед первым приемом пищи размешать 1 ч. ложку порошка активированного угля в 200 мл воды и выпить. В течение дня употреблять только вареный картофель без добавления соли и растительного масла и пить настой ягод.

2. За сутки выпить 200 мл оливкового масла и 200 мл настоя ягод (по 50 мл за 1 прием).

3. После полудня каждый час применять прогревание области правого подреберья с помощью очень горячей грелки (длительность процедуры – 10 минут).

4. На ночь рекомендуется выполнить йогическое дыхание по описанной ранее методике (длительность процедуры – 15 минут).

Воскресенье

1. Перед первым приемом пищи размешать 1 ч. ложку порошка активированного угля в 200 мл воды и выпить. В течение дня питаться, как обычно, исключая из рациона вредные продукты.

2. За сутки нужно выпить 2 л настоя лечебного сбора. Для приготовления настоя потребуется 10 г ягод калины, 10 г цветков калины, 5 г листьев калины, 10 г сосновой хвои, 20 г цветков календулы лекарственной и 500 мл кипятка.

3. На ночь рекомендуется принять горячую ванну с добавлением смеси ароматических масел: 2 капли масла жасмина и 2 капли масла гвоздики (длительность процедуры – 10–15 минут).

Чистка печени в два этапа

Первый этап

Предваряя чистку, необходимо за 3 дня до ее начала перейти на употребление только растительной пищи (свекла, морковь, яблоки, киви, слива и т. п.). Накануне процедуры вечером нужно сделать клизму с использованием 2 л дистиллированной воды.

На следующий день до обеда рекомендуется выпить натощак 1 л минеральной негазированной воды, смешанной с 40 мл отвара шиповника, распределив прием жидкости на несколько раз.