Читать книгу "Просто делай! Делай просто! - Оскар Хартманн"

На самом деле, существует очень много успешных людей с этим диагнозом. Людей, которые научились жить с болезнью, изменили свои привычки, поменяли стиль жизни и, самое главное, раскрыли в себе сильные стороны через действия. Многие из тех, кто справился с болезнью, обретают уверенность в себе и ищут, с чем еще могут справиться.

К огромному счастью, у меня произошла судьбоносная встреча с одним из таких людей. Врач из Института ревматологии направил меня в специализированный санаторий, где больные проходят курс процедур. Я не провел там и дня, потому что там были одни старики и малоэффективные научно не доказанные методы лечения. Что мне, молодому, там делать?

Прогуливаясь по парку, я обратил внимание на пожилого мужчину в спортивном костюме. Он был в замечательной форме: худой, подтянутый, веселый. Я совсем не так представлял себе больных в пожилом возрасте. Я вообще не думал, что можно дожить до старости с этим заболеванием! Подойдя, я обратился к нему с вопросом:

«Как вам удалось сохранить такую замечательную форму?» Его ответ шокировал меня.

Он сказал, что это все благодаря заболеванию. Болезнь Бехтерева – его самый лучший союзник!!!

«Сынок, с болезнью Бехтерева ты не можешь позволить себе иметь лишний вес. Ты обязан быть худым и заниматься гимнастикой. Это самодрессировка. Внутри тебя сидит милиционер, который требует от тебя действий и наказывает, когда бездействуешь. Ты смотришь на болезнь не через ту призму, болезнь Бехтерева не конец, а начало!!!»

Тогда я мало что понял и запомнил из сказанного, но эта картина, этот образ поселились во мне, заменив предыдущие. Этот человек в конечном итоге сыграл важную роль, он посеял во мне новое зерно, и оно упало в благодатную почву. Еще долго в моей памяти всплывали обрывки разговора, обретая все новые и новые смыслы. В результате зерно проросло и превратилось во что-то прекрасное.

Оказалось, что жизнь можно изменить в один миг, за счет одной встречи. Новая метафора, новая ролевая модель, новая призма. Мозг может превратить ад в рай или рай в ад в зависимости от ваших ролевых моделей и образов. Этот опыт является одной из причин, почему во всех моих и поддерживаемых мною программах присутствует такой инструмент, как встречи с наставниками. В их числе mentori.ru.

Я понял, что являюсь генеральным директором не только своих компаний, но и своего здоровья. Кроме меня самого, обо мне никто так заботиться не будет. Началось осознание и великий разворот к самому себе. Я поменял призму восприятия и понял, что во мне сидит механизм, делающий меня лучше. Механизм, который заставил меня отказаться от алкоголя. Я много двигаюсь, я автоматически делаю гимнастику по утрам, я ем правильные, здоровые продукты. Я дрессирован в положительном смысле. Моя болезнь – инструмент, который просто позволяет мне беспрестанно работать над собой и действовать правильно! Он приближает боль, которая у здоровых людей тоже наступает, но позже. Быть может, болезнь Бехтерева продлит мою жизнь?!

Только сейчас я начал понимать слова старика, что не вопреки, а благодаря!

Из более-менее конструктивной истории о том, что болезнь пришла мне за что-то и надо исправляться, я перешел в деструктивную историю, где говорил, что не буду жить долго и могу «фигачить» по полной программе. Потом вместе с большими результатами возникла идея: «Может, вопреки?» Если смог выбраться здесь, то смогу везде? Появилась уверенность получить свой шанс.

Сейчас я понимаю, что жизнь – это истории, которые мы сами себе рассказываем. И вы всегда находитесь в истории, которую себе придумываете! Но нет одной правды, есть много призм восприятия, через которые можно смотреть на одно и то же абсолютно по-разному. Мне потребовалось очень много времени, чтобы выбраться в новую положительную историю.

Правильный вопрос от Оскара

Какие истории вы сами себе рассказываете, когда бездействуете?

* * *

В своих историях человек очень плохо предсказывает, что сделает его счастливым или несчастным в будущем. Исследования показывают, что там нет никакой корреляции.

Получая вожделенную вещь, кто-то вместо счастья получает зависть друзей. А кто-то, желая нести добро в массы, вместо любви, которая осчастливит его, получает ненависть хейтеров. Все происходит с точностью до наоборот. Счастье вообще мало зависит от внешних условий.

У меня появился смысл излечить себя через греблю, ведь, если у меня болезнь, которая сгибает, надо заниматься спортом, который меня разгибает. Я нашел людей из числа заболевших болезнью Бехтерева, которые остались прямыми. Они говорили, что этот спорт идеален для таких, как мы. Со временем позвоночник станет неподвижным, как палка, но наша цель зафиксировать его в прямом положении. И мышцы спины, которые развивает гребля, сделают эту работу. Я начал делать действия, которых не было до этого. Начал регулярно тренироваться. И появилась энергия. Сидя на тренажере, я представлял, что гребу против болезни Бехтерева, большого черного силуэта. Его нет, это ментальная игра, сделавшая меня чемпионом. Бред для кого-то, но не для меня. Пусть я живу в фиктивной истории, но она мне помогает! Я нашел свое лекарство. Каждый раз, когда я гребу, я мысленно продлеваю себе жизнь. Делаю то, что бесспорно положительно влияет на нее.

С такой моделью за несколько лет я существенно продвинулся вперед, и вдруг во мне проснулся мальчик, который мечтал стать чемпионом и уже давно похоронил эту мечту. Я начал работать с тем, что есть. Я понял, что гребной тренажер – это мой шанс реализовать детскую мечту. Последовавший за этим период стал одним из самых продуктивных в моей жизни. У меня появилась новая самоидентичность – спортсмен. Я стал жить и действовать как спортсмен. Многие конкуренты, наблюдавшие за мной и моими тренировками, спрашивали: «Что тобой движет?» Они не понимали, откуда у меня настолько сильная мотивация для выполнения таких объемов работы. Мне писали: «В гребле же нет денег, славы, признания. Этот спорт мало кому интересен». Но они не понимали, что я нашел лекарство, и что все это я делаю для себя.

Я стал рекордсменом, лучшим в мире. Тем, у кого не было моего заболевания, было сложно со мной конкурировать. Но для меня самым важным было то, что за счет гребли я окончательно поборол свою болезнь. Это достижение дороже всех успехов в бизнесе. Сколько стоит мое здоровье? Сколько стоят 30 лет дополнительной жизни? Когда различные списки оценивают мое состояние, они, конечно, не берут в расчет этот фактор. Это могу сделать только я. У меня есть свой учет благосостояния, и в нем есть все, что для меня действительно важно.

Моя история страдания стала историей успеха.

Я делюсь этой историей с мыслью, что, может быть, хотя бы один молодой человек или девушка, которые получили любой тяжелый диагноз, прочитают книгу и сделают все быстрее меня! Сколько детей растут без отцов, сколько людей получают разные болезни и удары судьбы? Мы все! Если мы не будем действовать в сторону своей мечты, что тогда?