Читать книгу "8 ключей к целостности, наполненной надеждой. Инструменты для исцеления от душевных ран - Донна Деномм"

ЗАЩИТНАЯ МЕДИТАЦИЯ НА ЧАКРЫ

Вернитесь к уже знакомому образу красного шнура, проходящего через основание вашего позвоночника в землю под вами. Посмотрите, как он соединяется с темно-коричневым (черным) пространством земной чакры под вашими ступнями и активирует ее. Сочетание этих двух чакр, объединенных целью, очень действенно, и вы чувствуете волну энергии и света, заземляющую вас в самое ядро земли, надежно удерживая вас на этом физическом плане. Сделайте несколько осознанных, легких вдохов/выдохов, обогащаясь через обмен энергиями: Земля считает вас своей дочерью и обещает вам прочный фундамент, вы же взамен обещаете защищать и хранить ее для будущих поколений.

А теперь посмотрите, как оранжевый цвет сакральной чакры соединяется с красным и черным, когда вы принимаете творческий дух своей жизни. Знайте, что в любой ситуации вы обладаете всем необходимым, чтобы ориентироваться в событиях своей жизни и свободно проходить через них. Дышите. Представьте, как ярко-желтый цвет из солнечного сплетения вновь соединяется с нисходящим потоком, и заявите о своей значимости и цели здесь, на земле. Знайте, что в вашем земном путешествии полно вариантов, поэтому посвятите себя тому, чтобы построить и вести ту жизнь, какую вы хотите.

Теперь следуйте вверх по радужной нити, соединяясь с прекрасными лучами собственного сердца и черпая из его целебной зеленой сущности. Прочувствуйте спокойствие и безопасность своего сердца, ведь вы обещаете оставаться нежной и любящей к себе, какие бы перемены вас ни ждали. Сделайте несколько вдохов и выдохов, наслаждаясь святостью этого пространства…

Плавно двигаясь вверх, постепенно соединяйтесь с чакрой Высшего Сердца чуть выше сердца и приобщитесь к великолепной красоте ее аквамарина. Проникнитесь присутствием этого места, ибо вы вышли за пределы своих человеческих способностей и соединяетесь с великой любовью, Бесконечным Присутствием Безусловной Любви и Абсолютного Исцеления. Тянитесь этим воспоминанием вперед и вверх, смыкаясь с синевой своего горлового центра и способностью высказывать свою правду, и не только ее. Откройтесь для чего-то большего, желающего выразиться через вас.

Подышите… Приближаясь к исцеляющей вибрации индиго Третьего глаза, которая пробуждает в вас интуицию и благодать, которые вы всегда несете в себе, осознайте, кто вы. Признайте внутренний авторитет своим священным наставником, понимая, что ни один внешний советчик не сможет преодолеть внутренний Духовный Источник, который говорит с вами через ваше сокровенное знание. Дышите, когда радуга, благословляя вас, разливается сиянием по вашей голове до фиолетовой коронной чакры на самой макушке, и познайте близость этого места, которое объединяет вас со всем сущим, оставаясь при этом сугубо личным. Признав доступную вам непреложную Целостность, воздайте должное своей Божественности, которая выходит за пределы мирских ограничений.

А теперь вдыхайте всю полноту лучей радуги: коричневого, красного, оранжевого, желтого, зеленого, аквамаринового, голубого, индиго и фиолетового, когда они тянутся вверх, чтобы приветствовать люминесцентно-белый цвет, парящий над вашей головой. Вы проникаете за ограничивающую завесу своего человеческого состояния, чтобы принять Божественное право, которым владеете отроду как дитя самой жизни. Когда вы клянетесь выполнить данное душе обещание, то наблюдаете легкое мерцание в великолепном сиянии, видимом в этом священном пространстве.

Отпустив потребность оставаться запертыми в ощущении жертвенности, вы открываете возможность дальнейшей интеграции раненого «Я» в Целостность всего своего существа, зная, что в общей схеме жизни важны все части вас. Вы отпускаете – и отпуская, приближаетесь к себе.

Продолжая осознанно и полной грудью дышать, вы открываете перед собой всю полноту жизни. Вы знаете свою судьбу и верите в нее, потому что она превосходит самые смелые ваши мечты. И в тишине этого момента, когда все части вас целенаправленно объединились ради будущего, вы полностью принимаете свою самоценность, поскольку понимаете собственную Духовную Божественность. Счастье омывает вас сладостью вновь обретенной надежды и смывает соль ваших слез. Перед вами расстилается жизнь во всей ее полноте, она ждет вас, и от этого ожидания ваше сердце бьется быстрее.

С этого момента всего за один вздох, за одно мгновение вы всегда можете сознанием вернуться в это место. Вы можете заземлиться и возвыситься. Можете вспомнить, кто вы. Соединиться со Звездой Души над вами для просветления и со Звездой Земли под вами для проявления, поскольку все свои слова и поступки пропускаете, как через сито, через сияние Высокого Сердца, которое знает о вашей сути всю правду. Именно из этого места вы продвигаетесь вперед, к дальнейшему исцелению и эволюции души, проживая жизнь в счастье и успехе.

* * *

Единственная история, которая у вас есть, – ваша собственная. Вы можете прожить ее скрепя сердце, принимая, что «дают», а можете воспользоваться предоставленной им возможностью таким образом, чтобы благодаря сознательному выбору и целенаправленным действиям могли формировать и видоизменять ее. Примите свою мощную кармическую судьбу, работая над универсальными архетипическими образцами, выражающими себя через вас, и дорастите до своего наиболее полного самовыражения. Работая над усвоением собственного материала, независимо от того, делитесь ли с кем-то вы его подробностями или нет, вибрациями своего духовного труда, понимания и прозрения вы активно вносите свой драгоценный вклад в общее благо. Твоя жизнь имеет значение… В теплом отблеске пламени свечи я вижу, кто ты.

Добраться до конца – значит прийти к началу…

Мы никогда не перестаем искать и все же в конце всех наших поисков оказываемся в исходной точке и созерцаем это место как в первый раз…

Т. С. Элиот[123]

Благодарность автора

Эту книгу я писала и обрабатывала четыре года, и все это время меня поддерживали много людей. Я благодарна Кэрол Лоуэлл, которая первой посеяла семена этого проекта, а также Гилу и Данне Грей за их поддержку с самого начала.

Институт Pacifica Graduate показался мне идеальным местом, чтобы начать писать. В моих личных и научных исследованиях мне помогали великолепные учителя, а тесное общение с небольшой группой студентов дало возможность подробно изучить то, чего я избегала бо́льшую часть своей жизни. Особенно важными для этой рукописи были работы и материалы, составленные для занятий с Аной Мозол, Сьюзан Роуленд, Даойа Маркс, Сафроном Росси, Марен Хансен, Полом Джонсом, Джоан Абрахам и Дженнифер Селиг. Я также признательна за заботливое руководство консультанту по окончательному варианту проекта Синтии Кинг, к которой, даже уже получив степень, могла обратиться, чтобы проверить самую последнюю версию моей работы.