Читать книгу "Все будет хорошо! - Луиза Л. Хей"

Воодушевившись перспективами лечения и позитивными установками, Иветт стала переоценивать свою жизнь, осмысливая, чего она хочет добиться. Понадобилось пережить кризис, вроде бокового амиотрофического склероза (ALS), чтобы она начала прислушиваться к своей интуиции и жить страстно и целеустремленно. При ежегодном осмотре у врача выяснилось, что ее болезнь не прогрессировала. Время от времени при стрессе у нее дрожали руки, но ухудшений не было.

Болезни, опасные для здоровья

Что есть в жизни любого человека, что повышает вероятность угрожающего прогрессирования недуга? Люди с опасными для жизни заболеваниями часто ощущают собственную беспомощность длительное время задолго до развития болезни. Они верят, что все события в их жизни находятся в руках судьбы. Они не способны улучшить собственную жизнь. Они выжидают, выжидают и выжидают. Надеются на лучшее. Но лучшего не происходит.

В каждом случае лечение болезней уникально и различно. Но есть и ряд общих особенностей мышления и поведения, которые усугубляют течение болезни. Для подбора терапии важно принять во внимание интуитивное мышление и вместе с врачом подобрать позитивные установки. Опасные болезни связаны с чувствами, которые ассоциируются с нездоровьем в других эмоциональных центрах. И мысли надо менять в каждом из них. При раке молочной железы есть тенденция слишком опекать окружающих. При этом человек испытывает и разочарование, и обиду. Чтобы освободиться от тяжелых мыслей, следует воспользоваться установками для борьбы с заболеваниями молочной железы («Я важна. Я значима. Я знаю и вскармливаю себя с радостью и любовью. Позволяю другим быть самими собой. Мы все в безопасности и свободны»), а также позитивные установки для борьбы против рака и для разрыва с прошлым («Я с любовью прощаю себя и освобождаюсь от груза прошлого. Отныне в моей жизни будет только радость. Нравлюсь сама себе и одобряю себя»). Это всего лишь один пример.Посмотрите таблицу соответствий. Выявите связь между позитивной психологической установкой и пораженным органом, а также ассоциирующиеся с этим мысли.

Чтобы скорректировать поведение, которое способствует быстрому прогрессированию болезни, нужно взять жизнь под контроль и оздоровить ее. Важно понять, что присутствие божественного провидения, хотя и поддерживает вас в жизни, но не отвечает за все. У вас тоже есть собственная сила. Вы можете созидать свой мир.

Зная это, можно работать с рекомендациями в других главах книги. При лейкемии используйте информацию из четвертой главы по установлению здоровых взаимоотношений. При раке молочной железы читайте главу 7. Там вы узнаете о себе и о том, как заботиться о других. При угрожающем весе прочтите главу 6 и найдите баланс в третьем эмоциональном центре.

Самый важный шаг при решении проблем в седьмом центре – осознать баланс между властью божественного и собственной властью. Действуйте. Освобождайтесь!

Из клинической практики – исследование случаев рака

Анджелине пятьдесят лет. На ее долю выпало такое огромное количество испытаний, сколько редко выпадает другому человеку – и в финансовой сфере, и со здоровьем, и в эмоциональном плане. Но она все еще держится. Почти всю свою жизнь у нее было неважно со здоровьем. Одно несчастье следовало за другим. В детстве у нее был перитонит и тяжелейшее заражение крови, отчего она попала в больницу. У нее были хронические головные боли и боли в позвоночнике после автомобильной аварии, которая произошла в двадцатилетнем возрасте. В возрасте тридцати лет у нее возникли проблемы со щитовидной железой и она сильно потолстела. У нее развилась астма. А после сорока у нее диагностировали рак молочной железы. Она отчаянно боролась за свою жизнь и выстояла. Перенесла операцию по удалению опухоли. Затем прошла курс лучевой терапии. И вот физически Анжела стала здоровой, вероятно, впервые за всю свою жизнь. Но вот в плане эмоциональном она была полностью деморализована. Все время ждала какой-то новой неприятности со стороны здоровья. Поэтому когда начала постоянно кашлять, а врач на маммограмме выявил небольшой затемненный участок на правой молочной железе, то уверила себя, что это рецидив раковой опухоли.

К тому времени, как Анджелина пришла к нам, ее история болезни напоминала оглавление этой книги. У нее практически были проблемы во всех эмоциональных центрах: сначала заражение крови (первый эмоциональный центр), затем хроническая боль в спинном отделе позвоночника (второй эмоциональный центр), увеличение массы тела (третий эмоциональный центр), астма (четвертый эмоциональный центр), гипотиреоз (пятый эмоциональный центр), хронические головные боли (шестой эмоциональный центр), а также рак (седьмой эмоциональный центр). И хотя в прошлом она была необычайно энергичной и обладала позитивным взглядом на жизнь, которому никогда не изменяла, сейчас она была измождена и поддалась полной безнадежности.

Когда мы стали составлять план оздоровления Анджелины, она была просто поражена. Поэтому мы разбили ее план на две части – рассчитанные на краткосрочную и долгосрочную перспективы.

Мы приступили к работе, начав с краткосрочных мер. Они связаны преимущественно с любовью и радостью в жизни. Ей нужно было сосредоточиться по крайней мере в течение одного часа в день на каждом эмоциональном центре, то есть всего посвятить этому на менее семи часов в день. Чтобы Анджелине было проще составить расписание, она приобрела радиокалендарь и запрограммировала будильники на мобильном телефоне, чтобы не забывать пользоваться новой системой.

Мы должны были привнести радость и любовь в жизнь Анджелины. Эти эмоции повышают уровень опиатов в крови, а также активизируют деятельность природных киллерных клеток, которые снижают активность воспалительных медиаторов, ведающих развитием заболеваний. Вот как приблизительно выглядел типичный день Анджелины в соответствии с ее новым планом:

• первый эмоциональный центр (кровь). Больше времени проводить со своим близким другом или подругой либо с родственником за чашечкой кофе (пусть даже без кофеина). Чаще в минуты отдыха рассматривать семейные фотографии и фотоснимки друзей;

• второй эмоциональный центр (нижний отдел позвоночника). Назначьте встречу, пусть и с близким другом. Оденьтесь понаряднее и проведите вечер за городом. Купите недорогой подарок и подарите его тому, кто вам нравится. Понаблюдайте за тем, как дети веселятся на детской площадке;

• третий эмоциональный центр (масса тела). До трех дня можно позволить себе полакомиться чем-то вкусненьким с энергетической ценностью примерно в 100 килокалорий. Пусть один из ваших друзей переоборудует ваш платяной шкаф, подсчитает, во что обойдется переделка, и отправит заказ мастеру. Выполняйте упражнения по аэробике на велотренажере или беговой дорожке. При этом лучше слушать мелодичную музыку. Попробуйте исполнить танец банши;