Читать книгу "Крупы вкусные, целебные. Готовим, едим, лечимся - Ирина Пигулевская"

Убтан можно использовать ежедневно.

Способ применения: развести 0,5–1 ч. л. убтана до пастообразного состояния.

Для нормальной кожи – с водой или травяным отваром. Для сухой кожи – с молоком, сливками или каким-нибудь растительным маслом. Для жирной кожи – с разбавленным лимонным соком или натуральным йогуртом.

Нанести приготовленную пасту на влажное лицо (избегая кожи вокруг глаз) или тело и мягко массировать 1–2 минуты, можно оставить как маску на 10–15 минут. Смыть теплой водой.

Убтан можно использовать вместо геля для умывания, разведя его водой до консистенции жидкой сметаны.

Можно использовать и вместо геля для душа: нанести на влажную кожу и мягкими круговыми движениями размылить по телу.

Убтан противопоказан при грибковых и инфекционных поражениях кожи, фурункулезе, открытых язвах и при индивидуальной непереносимости компонентов пасты.

➧ Для волос: запарить кипятком несколько ложек смеси и дать ей настояться. Нанести смесь на корни волос и оставить на пару часов под пленкой и полотенцем – получится питательная маска.

➧ Маска для лица: развести столовую ложку смеси кипятком, молоком или кефиром, добавить чайную ложку оливкового масла для уставшей кожи или горчичного для жирной.

➧ Для проблемной кожи лица: смешать 1 ч. л. убтана с 2 ч. л. нежирной сметаны или натурального йогурта. Добавить несколько капель лимонного сока. Легонько вмассировать маску в лицо в течение 2–3 минут. Когда маска застынет, смыть. Кожа приобретет гладкость и матовость. Регулярное использование такой маски уменьшит высыпания на коже.

➧ Для сухой кожи лица: смешать 1 ч. л. убтана с ½ ст. л. оливкового масла и умываться.

➧ Для нормальной кожи лица: смешать 1 ч. л. убтана с 2 ч. л. воды. Оставить на лице на 5—10 минут.

➧ Для зрелой кожи лица: 1 ч. л. убтана смешать с 2 ч. л. молока, сока алоэ или сметаны. Оставить на лице на 5—10 минут.

Бомбочки для ванн

Это смесь из разных полезных для кожи компонентов, которая в воде растворяется с шипением и брызгами, потому их и называют «бомбочками».

Основной компонент в составе – пищевая сода. Она благотворно влияет на кожу, избавляя от раздражений и кожного зуда. Второй компонент – лимонная кислота, которая и заставляет бомбочку шипеть и пениться сразу после попадания в воду. Благодаря соде и лимонной кислоте вода в ванной становится очень мягкой.

Растворяясь в воде, бомбочки окрашивают ее в определенный цвет и источают приятный аромат. В их состав также входят различные травы, эфирные масла, глины, каждый их которых имеет свое полезное действие.

Сначала нужно вымыться, чтобы кожа была чистой. Потом в ванну с водой опускают бомбочку и лежат 20 минут, после нее кожа становится мягкой и шелковистой. Тогда уже пользоваться мылом или гелем для душа нежелательно. После такой ванны можно ополоснуться обычной водой, чтобы смыть остатки масел, а можно не ополаскиваться совсем, по желанию.

Некоторые ингредиенты в составе бомбочек способны окрашивать воду. Это шоколад, глина, различные красители и цветная соль для ванн. При этом шоколад и глина могут еще и оставлять осадок на дне ванны.

Хранить бомбочки нужно в специальном контейнере или пакете, иначе они утратят свои шипящие свойства. Если есть пенящийся эффект, то класть бомбочку в воду надо во время наполнения ванны, так образуется больше пены. Чем горячее будет вода, тем быстрее растворится бомбочка.

Для создания бомбочек для ванн в домашних условиях нужны посуда для смешивания всех компонентов, формочки, полиэтиленовая упаковочная пленка, ложка и ингредиенты для бомбочки.

Обычно берут по одной столовой ложке растительного (лучше оливкового) масла, сухого молока или сливок, лимонной кислоты и две столовых ложки соды. Все перемешивают и постепенно добавляют воду из пульверизатора, чтобы смесь приобрела консистенцию мокрого песка, а затем добавляют несколько капель эфирного масла. Можно использовать пищевые красители для придания нужной окраски. Из полученной смеси формируют шарики и оставляют для высыхания. Чтобы аромат не испарялся, емкость с бомбочками нужно накрыть полиэтиленом. Для хранения их заворачивают в пищевую пленку и складывают в сухом месте. Их можно хранить до года.

Чтобы бомбочки были цветными, можно использовать разные красители. Зеленая получится, если добавить зеленую глину, красная косметическая глина покрасит в красный цвет. Бомбу коричневого или бежевого оттенков можно сделать, добавив рассул (марокканскую глину) или порошок какао. Куркума окрасит бомбочку в оранжевый цвет. Можно использовать пищевые или косметические красители.

В сухую посуду насыпать 8 столовых ложек пищевой соды, а потом к ней добавить 4 столовые ложки лимонной кислоты, размолотой в мелкую пудру. Молотая лимонная кислота гораздо лучше впитывает влагу и склеивается, образуя красивые, гладкие бомбочки. Эту смесь соды и лимонной кислоты нужно хорошо растереть ложкой до однородности. Делать это нужно 10–15 минут, чтобы сухая смесь естественным образом насытилась влагой. Потом можно всыпать сухие активные добавки, например, морскую соль и сухое молоко. Если соль крупная, ее нужно измельчить на кофемолке. Общее количество этих добавок должно составлять 1–2 столовые ложки. После этого можно добавлять растительные (от 0,5 до 1,5 столовых ложек) и эфирные масла (максимум 50 капель). Масла тоже нужно тщательно до однородности растереть с сухими добавками. Смесь должна стать достаточно влажной, чтобы быть способной склеиваться. На этом этапе можно добавлять сухоцветы или молотые травы. Однако не все любят, чтобы в воде плавало что-то, норовящее прилипнуть к коже.

Признаки того, что пора лепить бомбочки: масса должна по плотности походить на мокрый снег. Если сжать немного смеси в руке, она должна быть достаточно клейкой и не рассыпаться.

В заранее подготовленные чистые и сухие формочки нужно очень плотно утрамбовать смесь и оставить все в сухом и умеренно теплом месте примерно на сутки.

Действие эфирных масел

Эфирное масло аниса является хорошим антидепрессив-ным и антистрессовым средством, устраняет плаксивость и гипервозбудимость, помогает организму приспособиться к новым условиям. Также является отличным средством для ухода за вялой, дряблой, потерявшей тонус кожей.

Эфирное масло базилика ликвидирует проявления нервного истощения и переутомления, придает ясность и остроту мыслям. Помогает расслабиться и прийти в себя после тяжелого трудового дня, избавляет от меланхолии.

Масло бергамота хорошо стимулирует иммунитет, повышает сопротивляемость организма к вирусным инфекциям. Вызывает чувство бодрости, улучшает память и внимание. В косметологии помогает снятию различных воспалительных процессов кожи, улучшает состояние кожи, укрепляет волосы.

Гвоздичное масло способствует восстановлению сил после нервного и физического переутомления, устраняет головокружение и головную боль, увеличивает объем и активность памяти, повышает иммунитет.