Читать книгу "Целебный витамин D - Николай Даников"

– Маска с медом, смягчающая кожу лица. Взять 1 взбитый яичный желток, 1 ст. ложку толокна и 1 ч. ложку меда, растереть до получения однородной массы и нанести тонким слоем на лицо с помощью тампона. Через 15 мин маску смыть теплой водой. Использовать ее для ухода за сухой и нормальной кожей.

– Яично-творожно-медовая маска. Растереть 2 ст. ложки творога с 1/2 ч. ложки жидкого меда, добавить 1 яйцо и взбить. Маску наложить на 15–20 мин. Снять ее теплой водой, затем ополоснуть холодной водой. Маска предназначена для ухода за жирной, пористой кожей. Она увлажняет и тонизирует ее, сужает поры.

– Яично-медовая маска. Растереть 1 яичный желток с 1 ч. ложкой масла шиповника и 1/2 ч. ложки пчелиного меда, добавить по 10 капель жирового концентрата витаминов Е и А, все перемешать и нанести маску на лицо и шею. Через 20 мин смыть ее теплой, а затем холодной водой. Маска предназначена для ежедневного ухода за увядающей кожей.

– Омолаживающая яблочная маска для любой кожи.

Измельчить до кашицы половину яблока, затем тщательно растереть ее с 1 желтком, 1 ст. ложкой меда, 1 ст. ложкой яблочного уксуса, 1 ч. ложкой порошка витамина В1 и 1 ч. ложкой аскорбиновой кислоты. Полученную маску нанести на кожу лица и шеи. Смыть ее через 25–30 мин. Использовать для ухода за увядающей кожей любого типа.

– Желтковая маска, омолаживающая кожу. Взять 1 яичный желток, соединить с 1/2 ч. ложки гречишного или другого темного меда, 4 каплями растительного масла и 10 каплями лимонного сока. Все взбить до образования пены, после чего добавить 1 ч. ложку овсяной муки или размолотых овсяных хлопьев. Маску наложить на 15–20 мин, после чего смыть теплой водой. Использовать для ухода за сухой и нормальной увядающей кожей. Маска питает и очищает кожу, а также регулирует ее водный баланс.

– Для очень сухой кожи рекомендуется маска из капустной кашицы, яичного желтка и растительного масла, смешанных в равной пропорции.

– Свежие бледно-желтые моркови (3 шт.) натереть на терке, добавить 1 ст. ложку свежеприготовленного картофельного пюре, 1/2 куриного желтка, перемешать, нанести ровным слоем на лицо. Такая маска освежает и разглаживает кожу. То же действие – от маски, в составе которой тертая морковь, смешанная с 1 ст. ложкой молока. Хорошо протирать лицо и просто морковным соком.

– Для приготовления отбеливающей, освежающей и питательной маски для любой кожи 1/2 стакана морковного сока смешать с 1 ч. ложкой картофельного крахмала и 1/2 сырого яичного желтка. Все тщательно перемешать и нанести на лицо на 30 мин. Смывать попеременно то горячей, то холодной водой.

– При морщинистой коже полезна следующая маска: в сок моркови добавить взбитый желток одного куриного яйца и несколько капель оливкового масла. Наносится на лицо и шею и через 20–25 мин смывается прохладной водой.

– Смешать 1 ч. ложку томатной кашицы с 1 ч. ложкой сметаны и таким же количеством желтка куриного яйца. Нанести на лицо на 20–30 мин, смыть теплой водой. Маска пригодна для любой кожи, смягчает и освежает ее.

– К кашице из 2–3 ст. ложек вареной тыквы прибавить яичный желток и 1 ч. ложку меда. Маску нанести на лицо теплой, через 10–15 мин смыть прохладной водой. Рекомендуется для любой кожи лица – нормальной, сухой или жирной. Перед нанесением маски следует наложить на лицо горячий компресс (на 2–3 мин). Кожа лица становится свежей и красивой.

– Для профилактики увядания кожи и образования морщин используют жидкий стимулирующий крем, для которого 3 яичных желтка тщательно растирают с 1 ст. ложкой льняного масла или линетола, добавляют 1 стакан сливок. Отдельно выжимают сок из 2 лимонов, в стеклянную банку нарезают их корки, заливают горячей водой (1/4 стакана), накрывают крышкой, оставляют на 1–2 часа, процеживают и смешивают жидкость с лимонным соком, добавляют 1 ст. ложку меда. К смеси яичных желтков, масла и сливок при тщательном помешивании добавляют этот настой, медленно вливают 3/4 стакана камфорного спирта. Все переливают в пол-литровую бутылку, взбалтывают, доливают воду до 0,5 л. Хранят в прохладном темном месте, перед употреблением взбалтывают.

– Для ухода за кожей рук делают мазь: 1 сырой яичный желток смешивают с 1 ст. ложкой льняного масла, 1 ст. ложкой меда и соком 1 лимона. Руки моют водой, в которой варили картофель, вытирают, смазывают приготовленной мазью, надевают перчатки на 2–3 часа.

– Растереть 2 яичных желтка с 2 ч. ложками облепихового масла, можно пополам с оливковым или подсолнечным рафинированным. Добавить 1 стакан сливок. Влить в смесь 1/2 стакана натурального облепихового сока без сахара и 1/2 стакана воды. Хранить в темном прохладном месте.

– Старинный рецепт снадобья для питания кожи («модернизированный»). Хорошо растереть 5 яичных желтков, небольшими порциями влить 1/2 стакана облепихового масла, смешанного с другим растительным маслом (кроме хлопкового – оно должно быть полностью исключено из питания и косметики, поскольку содержит значительное количество ядохимикатов, попавших в семена, из которых изготовляется масло, во время опрыскивания дефолиантами, ускоряющими раскрытие коробочек хлопка). В полученную смесь добавить 1/4 стакана натурального облепихового сока и 5 г буры, разведенной в небольшом количестве кипятка.

– Облепиховый крем для питания кожи любого типа. Растереть 0,5 пачки маргарина с 3 ч. ложками облепихового масла. 1 яичный желток растереть с 1 ч. ложкой меда, добавить 1/4 стакана натурального сока облепихи и 1 ст. ложку майонеза. Все ингредиенты хорошо перемешать.

– Облепихово-желтковый очищающий крем. Смешать растертый яичный желток с 1 ст. ложкой облепихового масла и таким же количеством сметаны или добавить к желтку по 2 ч. ложки масла и сока облепихи (последний состав хорошо очищает жирную кожу).

Яичные маски являются источником витаминов А, В, D и минеральных солей. В сочетании с облепихой количество указанных витаминов увеличивается и добавляются витамины Е, F, К и другие биологически активные вещества.

– Яично-облепиховая маска. 1 ст. ложку отжатых свежих плодов облепихи смешать с половиной яичного желтка, добавить немного муки или крахмала. Рекомендуется для ухода за сухой и нормальной кожей.

– Лецитиново-медовая маска с облепихой. Один яичный желток взбить до пены, смешать с 1/2 ч. ложки меда, добавить 1 ч. ложку овсяной муки, несколько капель облепихового масла и немного раздавленных плодов облепихи. Смесь хорошенько растереть и наложить на лицо на 15–20 мин. Смыть теплой водой, затем сделать холодный компресс. Рекомендуется для кожи любого типа.

– Витаминно-лецитиновая маска с облепихой. Один яичный желток смешать с 1/2 ч. ложки облепихового масла. Держать 20 мин. Залить кипятком пучок петрушки, настоять. Теплым настоем медленно смыть маску. Рекомендуется для ухода за сухой кожей лица.

– Маска с оливковым маслом и соком моркови. 2 ст. ложки оливкового масла, 1 желток, 1 ч. ложка меда, 1 ст. ложка свежего сока моркови. Все ингредиенты соединить, тщательно перемешать. Использовать маску 2–3 раза в неделю, нанося на чистую кожу лица и шеи на 20–30 мин.