Читать книгу "Где найти недостающее время и нестандартные решения. Все успеть и преуспеть - Виктор Шейнов"

Скажите себе: «Если орел – выбираю первый вариант, если решка – второй». Вы бросаете монету и оцениваете свое ощущение от выпавшего результата. Если вы чувствуете облегчение, выбирайте выпавший вариант, если разочарование – противоположный.

Данный метод можно применять и в случае более двух конкурирующих вариантов. Отсев нежелательных производится попарным сравнением посредством описанной выше процедуры.

Метод «Утро вечера мудренее»

Этот метод я сам использую ежедневно. Именно о нем я написал в обращении к читателю, говоря об освежающем мозг источнике.

Проснувшись утром и находясь в полудреме, я не встаю. Через несколько минут обычно приходит хорошая мысль: что нужно сделать для решения ситуации, о которой я думал вчера (будь то книга или статья, над которыми я работаю, или житейская ситуация).

Если нужно встать по будильнику, то я завожу его на два времени с разницей в 10–15 минут, чтобы побыть эти минуты в состоянии полудремы.

Если решение некой проблемы мне очень нужно, то перед сном я стараюсь поразмышлять над ней.

Сила этого приема заключается в том, что в состоянии полудремы рациональные мысли не мешают услышать подсознание, которым и подпитывается интуиция.

Метод Сальвадора Дали

Выдающийся художник использовал образы, возникающие в полудреме в момент засыпания (гипногогические образы).

Гипногогические образы могут быть либо визуальными, либо слуховыми (это не поддается контролю или попыткам действовать сознательно). Некоторые люди способны видеть фантастические, сюрреалистические цветные образы – более глубокие и яркие, чем реальность.

Сальвадор Дали использовал этот метод для создания своих выдающихся полотен. Он ставил жестяную тарелку на пол и, устроившись рядом в кресле, держал над ней ложку. Затем он полностью расслаблялся и даже начинал засыпать. Когда он уже дремал, ложка выскальзывала из его руки, падала со звоном на тарелку и будила его как раз в тот момент, когда он мог уловить некие возникшие образы.

Последовательность действий при использовании этого метода такова:

1. Сформулируйте проблему как можно большим числом способов, а затем рассмотрите ее с самых разных точек зрения.

2. Полностью расслабьтесь: удобно расположившись, закройте глаза, представьте ощущение тепла сначала в одной руке, затем в другой.

3. Не думайте ни о чем – ни о текущих делах, ни о решаемой проблеме.

4. Расслабьтесь. Если вы легко засыпаете, возьмите в руку ложку. В момент засыпания ложка выпадет и разбудит вас в момент рождения образов.

5. Сразу письменно зафиксируйте эти образы.

6. Запишите также все, что приходит в голову, – первое и последующие впечатления.

Метод Леонардо да Винчи

Гений Леонардо да Винчи неоспорим. Он был выдающимся ученым, художником, скульптором. Его способ выработки идеи был таков: он закрывал глаза, полностью расслаблялся и испещрял лист бумаги произвольными каракулями. Затем открывал глаза и отыскивал среди них образы и нюансы, предметы и явления. Многие из его изобретений родились из таких каракулей.

Подобный прием позволяет наполнить интуитивные идеи уникальным содержанием. Представьте, что вы пролетаете над вашей проблемой в самолете, желая обозреть ее сверху, и видите то, что видите. Фиксируйте все альтернативные варианты, которые, возможно, существуют. Вы находитесь один на один с собой, поэтому можете рисовать или делать наброски как угодно, не беспокоясь о том, кто и что о них может подумать. Наброски – это способ общения с подсознанием.

Томас Эдисон, прежде чем сформулировать мысль, делал сотни набросков. Он располагал целой коллекцией закорючек, относившихся к изобретению электрической лампочки; большинство из них не поддавались никакой расшифровке, только сам Эдисон мог в них разобраться.

Графическое воплощение идеи (наброски, машинальное черчение или рисование) дополнит словесное выражение уже существующей идеи и поможет в оформлении новой.

Последовательность действий может быть такой:

1. Всесторонне рассмотрите задачу, над которой работаете. Запишите ее на листе бумаги и поразмышляйте над ней: «Что в нее не вписывается?», «Каковы главные преграды?», «Что неизвестно?», «Что я хочу понять?», «В данный момент я вижу проблему в том, чтобы…», «Больше всего меня беспокоит…».

2. Расслабьтесь. После этого вы обнаружите, что ваша интуиция более свободно использует образы и символы.

3. Снимите внутренние запреты: можно все! Предоставьте своей интуиции возможность создавать образы, сценарии, символы, отражающие сложившуюся ситуацию. Вам не нужно знать, как будет выглядеть ваш рисунок, прежде чем вы его нарисуете.

4. Рисуйте так, как того желает интуиция. Упражняйтесь в рисовании бессознательно. Некоторые при этом рисуют не правой, а левой рукой (или наоборот, если речь идет о левшах), чтобы добиться меньшего участия сознания в формировании образов. Пусть линии и каракули сами диктуют вам, как их рисовать и располагать. О качестве не беспокойтесь – рисунок никому не нужно будет показывать. Случайность и хаотичность можно рассматривать как секретное послание вашего подсознания.

5. Исследуйте свой рисунок. Сначала оцените его в целом, потом – по частям. Он является зримым отражением неосознанного. Ищите в каракулях символы, которые могут дать неожиданные подсказки или сообщить новую информацию.

6. Если результат вас не удовлетворит, возьмите другой лист бумаги и сделайте еще один рисунок, а потом еще – столько, сколько понадобится.

7. Запишите первое пришедшее на ум ощущение относительно каждого образа, символа, линии или структуры.

8. Свяжите все слова воедино. Дайте волю ассоциациям, записывайте мысли, которые приходят вам в голову. Сравните их с вашим рисунком. Если почувствуете потребность, переработайте свои записи: поступайте так до тех пор, пока не убедитесь, что рисунок и слова передают одни и те же мысли двумя разными языками: вербальным (словесным) и визуальным.

9. Теперь посмотрите, как то, что вы нашли, соотносится с вашей задачей. Как изменились ваши взгляды? Появились ли у вас новые идеи? Посетило ли озарение? Какие сюрпризы преподнесло вам подсознание? Какие части рисунка озадачивают вас? Что кажется полезным?

Будьте особенно внимательны к возникающим вопросам. Например: «Что бы это значило?», «Откуда это возникло?» Если вы почувствуете необходимость найти ответы на конкретные вопросы – значит вы на правильном пути, который ведет к решению проблемы.

Продемонстрирую на конкретном примере, как метод Леонардо да Винчи помог создателю рекламных объявлений найти новую идею. Он не знал этого способа, поэтому пришел к идее случайно. Просто обстоятельства создали условия для этого.

Однажды по дороге на работу художник рекламного агентства уловил запах шашлыка из закусочной на углу. И ему вдруг припомнилось, как когда-то давно он с родителями провел целый день за городом, где они жарили шашлыки. Он ясно представил себе тот прекрасный солнечный день и ощутил прилив радости от воспоминаний о далеком детстве.