Читать книгу "Ваш ребенок - лидер. Как правильно воспитать вашего ребенка - Екатерина Истратова"

– «Мой ребенок здоров и успешен!»

– «У меня счастливая семья!»

– «У меня замечательный ребенок (дети)!»

– «С каждым днем я становлюсь все счастливее!»

– «Я в отличной форме!»

– «Мое здоровье становится крепче с каждым днем!»

– «Я очень привлекательна!»

– «Мой малыш радует меня с каждым днем все больше и больше!»

– «Мой сын (дочь) всегда добиваются того, чего хотят!» и т. д.

Дальше напишите те, которые нравятся именно вам. Не используйте в своих фразах частицу «не». Если вы хотите записать «я больше не болею», используйте такую фразу «Мое здоровье в превосходной форме! Все органы и системы работают отлично и справляются со своими обязанностями!». Любая фраза должна звучать так, как будто нечто желаемое у вас уже есть.

Такое задание только поначалу кажется смешным или глупым. Но если вы будете его выполнять ежедневно в соответствии с правилами, результаты не заставят себя ждать.

Работая с негативными мыслями, можно использовать следующее: научитесь выделять их из общей отрицательной «каши» и записывайте в блокнот. «Переспав» с каждой, прочтите ее еще раз и скажите себе честно, что большинство ваших негативных мыслей безосновательны. Если вам так не кажется, можно спросить об этом у близких или родных.

Выделите каждой плохой мысли свой листочек и совершите с ней «ритуал прощания»: прочитайте, подумайте, скажите ей «пока!» и избавьтесь любым способом (разорвите, сожгите, выбросите в мусоропровод).

Человек не может сложное жизненное событие превратить в радостное по мановению волшебной палочки. Но сделать свой выбор в пользу позитивного мышления, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону, вполне может. Думайте в позитивном ключе, ищите положительное во всем и приучайте ребенка делать так же, это очень пригодится ему в будущем.