Читать книгу "Как управлять репутацией и сценариями своей жизни. Бренд-коучинг и психоэнергетика лидера - Александр Кичаев"

Как только вы четко представите себе эти новые образы, сразу почувствуете себя спокойнее, увереннее. Теперь встаньте в позу камаэ и закрепите это состояние. И каждый раз, когда вы будете вспоминать эту ситуацию, ваше новое отношение к случившемуся будет все больше укрепляться и насыщаться позитивной энергией.

Вместе с тем стоит подумать и над тем, почему все же ваше выступление вызвало столь неоднозначную реакцию. Возможно, вы недостаточно четко формулировали свои мысли, не было структурированности в подаче материала. Или, может быть, рассказывали слишком вяло и не смогли увлечь слушателей своей речью.

Ведь публичное выступление — это презентация не только услуг вашей компании, но и вас, вашего умения быть понятным, убедительным, выразительным.

Будете ли вы испытывать страх или, наоборот, почувствуете прилив энергии, удовольствие, кураж, — зависит от вас, от того, насколько хорошо вы подготовились и с каким настроением, установкой вы будете говорить.

Задание

Найдите возможность в ближайшее время выступить публично. Сделайте это и проверьте свои ощущения. Докопайтесь до глубинной установки, которая управляла вами, и, если пока были сбои, проработайте внутренние ограничения. После этого обязательно повторите выступление перед аудиторией, предварительно настроившись на доверительное и полезное общение с другими.

Аффирмации, управляющие нашей энергией

Можно ли управлять энергией при помощи аффирмации? Можно!

Аффирмация — это утверждение, заявление, повторяемое человеком вслух или про себя с целью влияния на подсознание, которое, как мы помним, является нашим энергетическим центром. Задача аффирмаций состоит в наполнении позитивной энергией установки, которая направлена на вашу цель. Это как окно во Вселенную. Представьте прокуренную комнату, в которой открыли форточку, и вот уже чистый, свежий воздух вытесняет застоявшийся, отравленный… Если установка постоянно усиливается и удерживается в нашем подсознании, она начинает вызывать эмоции, которые активизируют наши запросы к миру.

И даже если наши утверждения пока не соответствуют текущему положению дел, их энергетический заряд направлен на то, чтобы желаемое воплотилось в реальность. Ведь мысли материальны, и в итоге мы получаем то, о чем думаем регулярно. Поэтому использовать аффирмации нужно ежедневно.

Аффирмация должна быть в утвердительной форме и может звучать так: «Я веду здоровый образ жизни», — но не «Я бросаю курить» или «Я не хочу курить». Отрицательные аффирмации на подсознательном уровне ослабляют энергию и превращают ее в негативную. Если вы говорите «бросаю», это воспринимается как некая потеря, а частичка «не» игнорируется разумом и получается «хочу курить!»

Оптимальное количество слов в аффирмации — от трех до пяти. Например: «Я знаю, чего хочу!» При этом вы должны четко знать, чего вы действительно хотите, иметь образ желаемого состояния.

Используйте в аффирмациях настоящее время. Ваша энергия действует здесь и сейчас, и допущения для нее — словно сито, через которое моментально просочится вода. Чем чаще вы повторяете аффирмации, тем лучше они начинают работать.

Чтобы аффирмации работали на вас, не используйте слова «могу», «должен». Подсознание и так знает, что вы можете, поэтому оно проигнорирует такое послание, переложив на вас ответственность. А слово «должен» и вовсе вызовет отторжение, ведь для нашей энергии ключевое слово не «должен», а «хочу».

Не переставайте думать о значении аффирмации, нужно всегда представлять тот самый желаемый образ, который обязательно будет вызывать положительные эмоции. Если позитивных эмоций нет, значит, это не «ваша» аффирмация — она вам не близка, неправильно сформулирована или вы в нее не верите. И тогда энергия не будет наполнять ваши слова.

Приведу пример одной из своих аффирмаций: «Моя креативная энергия ПРОРЫВАЕТ все преграды!» Преграды — это внутренние и внешние блоки, препятствия в моем энергообмене со Вселенной.

Старайтесь работать с одними и теми же аффирмациями, не распыляйте энергию. Ведь капля будет точить камень только при концентрированном попадании в одну и ту же точку, а беспорядочный дождь, имея массу в миллионы раз большую, всего лишь омоет этот камень, не оставив следа…

Позитивные установки как заказ миру

Существует мнение, что можно заказать у Вселенной что-то нужное. Некоторые заказывают удачу, здоровье, деньги. Насколько это реально и как это сделать?

Для начала хочу привести один анекдот.

Мужчина едет в автобусе на работу. Стоит злой, хмурый такой, и думает: «Жизнь — дерьмо, жена — стерва, шеф — дурак, друзья — сволочи…»

Сзади стоит ангел с блокнотом и записывает: «„Жизнь — дерьмо, жена — стерва, шеф — дурак, друзья — сволочи“… Как странно, опять то же самое. Ну что ж, все равно: раз заказывает, то надо исполнять».

Один мой клиент считает, что жизнь как хороший ресторан: что закажешь, то и получишь.

Мы «заказываем» свое намерение и отправляем его во Вселенную в виде некоего запроса. Это как бы договор со своей жизненной силой, которая является частью мировой энергии. В результате «успешных переговоров» вы перестраиваете свои установки, систему ценностей и даже привычки, увеличивая шансы на счастливый вариант развития событий.

Кто-то, желая вступить в контакт со Вселенной, пишет записки или едет в святые места, кто-то неистово молится, кто-то регулярно произносит аффирмации. Но все эти ритуалы будут бессмысленны, если мы не поверим в реальную возможность исполнения своего желания. Мы вроде хотим стать сильнее, добрее, трудолюбивее, удачливее, но продолжаем отчаиваться, злиться, проявлять слабость, лениться и не верить в свой успех. И, конечно… не получаем желаемого или получаем прямо противоположное тому, что заказывали.

Существует так называемый «эффект плацебо», когда силой убеждения, силой мысли мы достигаем существенных, кардинальных изменений на материальном уровне.

Мысль — материальна. И она может убить, притянув негативную энергетику!

Мне известен случай, когда человек умер от удара палкой… из папье-маше. Это была бутафорская сабля, выглядевшая как настоящая, из стали. И когда на съемках один шутник ударил приятеля ею по голове, тот был уверен, что получает рубящий удар клинка… От этого ощущения, как потом выяснилось, в его организме произошли изменения, как если бы действительно голову бедняги пытались разрубить, — в месте «удара» у него образовалась вмятина.

Известен случай массовой гибели, когда сто человек, приговоренных к смерти, заставили выпить нечто, сказав, будто это яд. Они выслушали приговоры, выпили «яд» из обычного мела и дружно скончались только от убеждения, что отравлены. А в их организмах было обнаружено сильное токсичное вещество, которое выработала их поджелудочная железа.

Мысль — материальна, и она может излечить, притянув позитивную энергетику!