Читать книгу "Вы в 10 раз умнее, чем вы думаете! Скрытые ресурсы вашего мозга - Кристоф Буржуа-Константини"

На Олимпийских играх в Альбервиле Франк Пиккар завоевал серебряную медаль.

Кевинн Рабо, бывший технический директор Французской федерации бокса

«Кубинцы – отменные боксеры, потому что неотъемлемой частью их жизни является ритм: опираясь на него, они находятся в постоянном динамическом равновесии. Они занимают все пространство ринга, они двигаются то вразвалку, то отрывисто; их способность менять ритм движения буквально завораживает. Она напоминает нам о кубинской музыке. Кинестетический, музыкальный и пространственный интеллект кубинских боксеров поражает воображение.

Нам, французам, такой подход несвойственен, но мы вполне могли бы взять его на вооружение. У нашей сборной есть тренер-кубинец, однако мы не устраиваем тренировок под музыку. Можно было бы пригласить джазовых ударников и вместе с ними разработать тактику обучения ритму. Бой на ринге – это одновременно поединок и партнерство, игра, состоящая из реакций, которые нужно моментально адаптировать к изменяющимся условиям. Такая адаптация требует постоянной готовности спортсмена, а готовность, в свою очередь, предполагает, что он должен открыть в себе и развить разнообразные умения, потому что они – источник импровизации. Больше скажу, джазисты могли бы даже играть сальсу, она очень четко структурирована.

Экзистенциальный интеллект занимает важное место в боксе. Для боксера любой опыт является бесценным. Чтобы развиваться и прогрессировать, ему нужно на практике знакомиться с различными стилями и морфотипами. При этом спортсмен должен жить насыщенной жизнью вне ринга: я уверен, что множественность интересов является основой профессионального роста. Впрочем, коучинг-подход, предполагающий, что спортсмен должен постичь все самостоятельно, в боксе не вполне срабатывает. Мы в федерации много дискутировали на эту тему. Я занимал промежуточную позицию, не слишком директивную и не слишком попустительскую. К примеру, если мы рассмотрим такой вопрос, как наклон тела вперед, то тут без тщательной технической проработки об эффективном боксе даже не приходится говорить.

Жизненные переживания питают спортсмена. Очень жаль, что всем этим видам интеллекта не учат. Необходимо быть любознательным, то есть уметь открываться. Великие чемпионы всегда стремились заглянуть дальше, открывать новые интеллекты. Эстель Мозелли занималась танцами, фигурным катанием, плаванием. Мы организуем для наших боксеров регулярные разнообразные поездки, тем самым развиваем у них адаптивность, готовность к действию, и в основе этих навыков лежит именно множественность интеллектов.

Мы во Франции утратили телесное измерение, о занятиях спортом говорить не принято, стыдно. Таково здесь господство рассудка. Нам следует „снова вернуться в свое тело“, отыскать равновесие. Быть готовым к действию – это значит отвечать на вызовы противника в любое время, в любом положении».

Фабрис Санторо, многократный чемпион по теннису

Ярко выраженный, укорененный телесный интеллект Фабриса начал развиваться еще в детские годы, когда он целыми днями играл на свежем воздухе. Однако телосложение будущего чемпиона не соответствовало требованиям современного тенниса! В детстве Фабрис Санторо тренировался со своим отцом в спортзалах, где было сложно делать мощные подачи из глубины корта, и он стал учиться ловить мяч очень рано. Математический интеллект был одним из ключевых факторов, позволивших ему стать лидером: «Каждый мяч представлял собой проблему, требующую решения. Поскольку мое телосложение не было идеальным, мне приходилось опираться на нечто другое: на визуальный интеллект, а также на пространственный и логико-математический, все это позволило мне развить интуицию». Так, он прибегал к помощи статистической науки и разрабатывал свои игровые стратегии при помощи электронных таблиц Excel: он перечислял сильные и слабые стороны всех своих противников и разрабатывал тактику игры против каждого из них. Эти таблицы он постоянно обновлял: ««Если я направлял мяч сюда, я знал, что у моего противника шансов на 80 процентов направить его туда, если только он не нанесет исключительный удар, вероятность которого равнялась 15 процентам. Так я последовательно переходил от одного соперника к другому. Мне не хотелось идти в бой с пустыми руками, мне требовались боеприпасы, вооружение. И статистика снабжала меня ими в полной мере».

Ритмико-музыкальные способности Фабриса хорошо развиты, хотя он называет их очень посредственными: «Теннис – это „слуховой“ спорт. Ракетка – это струнный инструмент, который издает свой звук; каждый игрок должен найти свой. Понимание этого вдохновляло меня с давних пор. Я хотел слышать звук, издаваемый моим инструментом, и для меня было чрезвычайно важно слышать каждый звук противника, чтобы осознавать, какую силу он вложил в удар».

Визуальный интеллект является для него одним из источников восстановления сил. Фабрис наделен отменным чувством ориентации в пространстве, обожает архитектуру. «Во время игры я непрерывно отслеживаю движения мяча, его перемещения в пространстве… Когда мне доводилось играть на слегка выпуклом корте „Сюзанн Ленглен“, я испытывал настоящее волнение».

Фабрису легко даются языки, он обожает природу. Он много работал над своим диалоговым интеллектом, потому что был очень робким по натуре.

Толчок к развитию интеллекта «Кто я?» произошел, когда в возрасте 15 лет Фабрис оказывается перед выбором: продолжать учебу или целиком посвятить себя профессиональной карьере в спорте. Тогда отец дал ему совет, который Фабрис запомнил на всю жизнь: «Что бы ты ни выбрал, делай свое дело как следует».

Наконец, особую ценность для него представляет время: «Нет ничего хуже безынициативности. Я лучше тысячу раз ошибусь, чем ничего не буду делать. Я испытываю стресс от того, что у меня мало времени на, чтобы успеть все, что я хотел бы сделать».

Перед тем как подвести итог разговора о спектре своих интеллектов, Фабрис делится размышлениями о виде спорта, на вершине которого он удерживался более 21 года: «В теннисе ты постоянно „получаешь пощечины“. И каждый день снова отправляешься в бой, сбрасывая счетчики на „ноль“, чтобы быть лучше, чем ты был вчера. Всякий раз, когда я добивался успеха, именно в этом состоянии соединялись многие мои способности. Сложно отыскиваемое равновесие между спонтанностью и продуманным выбором. Достичь ощущения благодати в теннисе удается пару-тройку раз в году. Когда ты зол, у тебя создается впечатление, будто ты играешь за столом для пинг-понга с волейбольной сеткой. А когда удача улыбается тебе, то возникает ощущение, что ты перебрасываешь мяч через сетку для пинг-понга на футбольном поле! На тренировках ты забиваешь 300 000 мячей в течение года, и это ошибка. Достаточно было бы и 10 000 мячей. Открыть в себе дух, научиться смотреть по сторонам – вот что по-настоящему важно. Теннис – один из тех немногих видов спорта, в которых игрок платит тренерам, чтобы те ругали его и указывали, что нужно делать. А поскольку у тренеров есть семьи, которые надо содержать, они не говорят правды своим подопечным. Лучший коуч – свободный коуч…»

Эрик Скотто, учредитель и президент агентства Akuo Energy

Кинестетические способности Эрика Скотто несомненны. В юности он превосходно играл в футбол, но решил не заниматься им профессионально. Спорт составляет часть жизни Эрика, его интересует возможность двигаться в пространстве, искать равновесие, безостановочно обгонять самого себя, ради себя и ради других.