Читать книгу "Счастье ест. Любовь спит. Рецепты успеха для женщин. Как совместить семью и работу - Елена Логунова"

5. Страхи. Наши страхи порождают сильную депрессию, которую все-таки можно побороть. Главное – не сидеть сложа руки и не фокусироваться на пусковом крючке унылого душевного состояния. Мы, женщины, очень сильные натуры, хотя боимся многих вещей (от одиночества до дырки на колготках). Однако хочу нас всех обрадовать следующим сообщением: не только мы визжим от страха при виде крысы или таракана. Мужчины ТОЖЕ умеют бояться!

Сильный пол многого боится и по многим причинам депрессует, так же как и слабый пол, только не всегда показывает это.

Мужчин пугает слово из трех букв… нет, не подумайте ничего плохого… их пугает ВСЁ! (Да, Леночка, я провела аналогию с твоими размышлениями, приведенными в предыдущей главе.) Мужчины боятся обязательств, потери свободы, родных избранницы, жилищного вопроса, ипотеки, финансовых проблем, девчонок-бездельниц, амеб, слишком инициативных или фанатично навязывающихся дамочек. Невероятно страшна любимая женщина, которая вдруг станет жить в их доме и переставлять их сокровища по своему усмотрению. Пугают привязанность и невозможность изменить с другими барышнями («Как это – теперь в моей жизни будет всего одна женщина?!»). Пугают измены, одиночество, семья, секс, его отсутствие, перемены, несостоятельность, походы в ресторан, другие мужчины. Также их может испугать ваша красота неописуемая или клевость отменная («Да она такая супермечта! Вдруг она разлюбит меня и уйдет? Вдруг я ей неинтересен? Вдруг я не буду соответствовать ее ожиданиям?»)

Улыбнуло? А теперь переверните все это с ног на голову, прибавьте дырку на чулках и получите на блюдечке женские страхи.

Антистрахин. Страхи уйдут, забрав с собой депрессию, если вы будете открыты. Не общайтесь намеками, говорите прямо, что вас волнует. Если после оглашения списка ваших фобий ваш любимый растворится во времени и пространстве, поднимите правую руку вверх, сделайте глубокий вдох, на выдохе резко махните рукой и произнесите следующее магическое заклинание: «Ну и хрен с ним!»

6. Признания в любви. Сколько раз вы сталкивались с мужчинами, которые признаются в любви, а потом уходят в туман или продолжают вести себя так, будто ничего не случилось? Было такое? Наверняка каждая из нас хоть раз в жизни столкнулась с подобной ситуацией. Если вам такое чудо еще не встречалось, это может быть по двум причинам: либо вам крупно повезло, либо все еще впереди.

Многие мои клиентки и подруги периодически жалуются на ситуацию, описанную выше. Депрессия в этом случае накрывает после попытки прояснить отношения. Мы не будем обсуждать ситуацию, когда мужчина подтверждает сказанное. Совет вам да любовь, птички! А если он таращит глаза, выпадает в осадок, растворяется в тумане или недоуменно вопрошает: «Откуда такие сведения?», придется протянуть руку помощи утопающей леди.

Как дальше жить-то, девчата? Вырвать с корнем память нашего универсального компьютера? Залить сердце бетоном? Вполне может прокатить – как вариант излечения от депрессии. Заказать грубияна киллеру? Не советую. Так как могут появиться дополнительные проблемы в виде депрессии, вызванной боязнью тюремного пространства.

Антидепрессант. Не принимайте за чистую монету признания в любви, сделанные в состоянии аффекта, во время разного рода услад или в алкогольном опьянении. Это просто разновидность душевного порыва. Он же, как ветер в поле, – шепнул на ушко и полетел дальше. Ну и пусть себе летит. Вы тоже можете так поступить: поморгайте накладными ресницами и промурлыкайте какую-нибудь приятность, а потом летите дальше. Все по-честному. Глаз за глаз. Вернее, в этом случае – слово за слово.

Он молчит и не делает новых попыток с вами встретиться? И вы игнорируйте его. Это не ваш человек.

Положитесь на свою интуицию и прекратите дергаться. Живите здесь и сейчас. Следующий краткий список шагов по избавлению от депрессии поможет вам приобрести уверенность в себе, найти в себе силы улыбаться, быть счастливой, обаятельной и привлекательной.

Краткий список антидепрессантов

1. Не рисуем страшных картин в своем не на шутку живом воображении. Живем здесь и сейчас.

2. Общаемся открыто, без намеков.

3. Не достаем наших мужиков бесполезными звонками и СМС. Треп исключительно по делу. Для всяких глупостей и приятностей существует особо отведенное на то время (свидания, выходные и темные ночи).

4. Не наезжаем, когда надо что-то сделать. Подумайте, в какой форме вам хотелось бы услышать просьбу от мужчины. Подумали? Во-о-от. Действуйте в этом направлении.

5. Помните о благодарности. Если вашу просьбу исполнили, отблагодарите человека от всей души. После этого он и сам будет спрашивать, что нужно делать.

6. Не таскайте мужика своего против воли на фитнес, шопинг и прочие глупости, только чтобы провести вместе время или заставить его вести здоровый образ жизни. Сами этим занимайтесь. Вполне возможно, что, увидев результаты и ваше настроение, он и сам сходит с вами куда-нибудь пару раз, причем с удовольствием. А если нет, все равно продолжайте заниматься своей любимой ерундой.

7. То, что для вас является здоровым питанием, практически голодная смерть для мужчины. Не перебарщивайте с пареной тыквой и тертой морковкой. Дайте тигру мяса. Не пожалеете. ☺

8. Мурлыкайте, как кошка, но не забывайте, что у вас когти тоже есть (иногда их неплохо в дело пустить, но только чуть-чуть, чтобы знал).

9. Будьте самодостаточными, выгоняйте зависимость от мужчины подальше из головы. Не ждите, чтобы вас постоянно развлекали. Делайте это сами (в разумных или неразумных пределах – решать вам). Радуйтесь возможности побыть одной. Это случается так редко. Используйте это время на полную катушку.

10. Перестаньте дрожать от мысли, что вас бросят, обманут, разлюбят или не оценят. Цените саму себя. Вы – настоящий бриллиант с уникальной огранкой! Зачем вам оправа или коробочка? Сверкайте своими гранями, блистайте умом, светите во все стороны улыбкой, будьте самой собой, излучайте яркий свет, переливайтесь всеми цветами радуги. Поверьте мне, страхи сами испугаются подобного свечения и навсегда исчезнут из вашей жизни.

Новый вкус

Глава двадцать вторая – за здоровый авантюризм

Элина

Пристрастие будоражить кровь приобретается практически с рождения, а посему мы то и дело бросаемся в разного рода авантюры и приключения.

Вы когда-нибудь убегали от разъяренных псов по крышам? Или лезли ночью в соседский сад, чтобы до отвала наесться зеленых абрикосов? Правда, после них потом живот болит, но это же потом! Главное – сам процесс тайного проникновения на чужую территорию и поедания сводящих скулы кислых ягод, сидя верхом на дряхлой ветке. Данное приключение обычно заканчивается вместе с истерическим криком: «Шухер! Семеновна идет!», после которого ваше тело подбитой птицей падает с дерева.

А может быть, каждое утро после ухода взрослых на работу вы устраивали настоящие археологические раскопки посреди двора, потому что, по преданию, именно там граф Калиостро зарыл свои сокровища? Неважно, что после очередной взбучки вам все это приходилось снова закапывать, но вы терпеливо шли к сокрытому кладу, приловчившись выбрасывать излишки земли на соседскую клумбу. Невероятное возбуждение и адреналин снова и снова заставляли вас возвращаться на место преступления, углубляя зону раскопок до тех пор, пока соседка Мариванна случайно не провалилась в выкопанную вами яму. Если вы никогда не делали ничего подобного, то пора начинать. Вернитесь в детство и почувствуйте, как классно бывает отдаться легкому безрассудству и приключениям. Не надо выкапывать клады и лопать кислую алычу. Вполне достаточно совершить что-то, чего вы никогда не делали.