Читать книгу "Устойчивость к ежедневному писательству: вдохновение для писателей на 365 дней - Брайан Е. Робинсон"

Возможно ли, что мы именно там, где на самом деле находимся? Прямо сейчас определите, что вам надо сделать, чтобы признать это? Уделите несколько минут, закройте глаза и погрузитесь в себя. Представьте себе, что вы точно признаете то место на писательском пути, где вы находитесь, и делаете это с открытым сердцем и благодарностью. Выполнив упражнение, обратите внимание на то, что произойдет.

Начните писать с того места, где вы находитесь, признайте вашу отправную точку; никогда не стыдитесь этого и не позволяйте другим стыдить вас за ту стартовую линию, на которой вы стоите.

12 июля

Ошибайтесь сколько угодно

Вам позволено ошибаться столько раз, сколько вам необходимо; и только однажды вы должны сделать все правильно.

Тана Френч

Проезжая Грейт Смоки Маунтинс, туристы сталкиваются с многочисленными неосвещенными тоннелями, пересекающими горы. Несмотря на то что внутри темно, эти тоннели неизменно выводят путешественников на свет. Иногда путь писателя тоже может пролегать через темные участки. Например, когда нам трудно перейти от одной мысли к следующей, мы ощущаем досаду и даже легкую тревогу.

Находясь во тьме, необходимо помнить, что она не будет вечной и непреодолимой, она является полезной частью процесса. Вместо того чтобы сражаться с темнотой, примите ее, расслабьтесь в ней и продолжайте работать над предложением или параграфом, позволяя себе ошибаться столько раз, сколько это необходимо.

Парадокс заключается в том, что разрешение на ошибочные повороты и неправильный выбор дороги в писательском путешествии ослабляет критику и высвобождает поток творческой энергии. Как только мы научимся чувствовать себя комфортно в неясных ситуациях и доверять происходящему, мы сразу увидим свет в конце тоннеля.

Разрешите себе делать столько ошибочных поворотов на вашем писательском пути, сколько вам необходимо; продолжайте настойчиво двигаться в темноте без досады и уныния, и в конечном итоге вы окажетесь там, где вам надо.

13 июля

Откройте дверь надежде

Каждая проблема имеет два выхода. Вы можете дернуть за ручку двери страха или двери надежды.

Маргарет Митчелл

По мере роста писательского мастерства меняется наш взгляд на утраченные возможности. Издательский мир не обязан давать нам то, что мы хотим получить, поэтому умение держать наши ожидания на расстоянии вытянутой руки является одним из способов дернуть за ручку двери надежды. Другой способ – это понимание того, что настоящее благословение для писателей проявляется обычно в виде боли, потерь и разочарований.

Развиваясь, мы находим силы изменить наши ментальные взгляды и видеть больше достижений, чем проигрышей, больше надежды, чем отчаяния. Мы учимся находить позитивные стороны и конструктивные результаты даже в потерях и разочарованиях. Ключом к удачному и благоприятному развитию нашего профессионализма является способность изменить то, к чему мы стремимся. У нас есть выбор. Мы не должны позволять мелочам разрастаться и подавлять нас.

Следует отделять большие дела от маленьких и фокусироваться на самом главном. Понимание того, что у каждого есть право выбора собственной точки зрения, придаст нам уверенности и превратит нашу писательскую деятельность из безнадежной в благополучную. Какие свежие перспективы помогут развитию вашего писательского процесса?

Несмотря на сопротивление, продолжайте упорно работать и находить другие перспективы для надежды и оптимизма в вашей писательской деятельности, пока путь не расчистится.

14 июля

Обойдитесь без игры в маленьких

Ваше стремление уменьшиться в размерах не устраивает окружающих. Нет ничего просвещенного в желании съежиться ради того, чтобы другие люди не чувствовали себя незащищенными рядом с вами.

Марианна Уилльямсон

Некоторые из нас не всегда осознают, что живут, съеживаясь, чтобы другие почувствовали себя выше. Возможно, нам комфортно быть маленькими, потому что мы не хотим, чтобы другие ощущали себя незащищенными рядом с нами. Мы тратим наши дни на сбор доказательств собственной значимости в наших глазах, подобно ловле бабочек. В конце дня мы разбираем и сортируем нашу коллекцию негативных комментариев, поражений и ошибок.

Направив наш сачок в другую сторону, мы могли бы осветить слепые зоны и собрать коллекцию комплиментов, успехов и радостей. Давайте подумаем, какие доказательства о себе мы собираем сегодня, и надо ли нам обратить внимание на другое направление.

Определите, какие образцы вы собираете в ваши сети. Недостатки и ошибки? Или успехи и комплименты? Затем тщательно изучите слепые зоны, в которых вы преуменьшаете свои достоинства, и спросите, не стоит ли развернуть ваш сачок в другом направлении.

Избегайте игры в маленьких сами с собой или с другими людьми, остерегайтесь слепых зон и носите ваши писательские достижения как знак почета.

15 июля

Упражнения для тела: расслабление треугольника стресса

Физические упражнения подобны прозе, в то время как йога – это поэзия движений. Когда вы постигнете грамматику йоги, вы сможете написать вашу поэму движений.

Эммет Рэй

Чаще всего писательское напряжение накапливается в так называемом треугольнике стресса: это верхняя часть плеч и задняя поверхность шеи. В период раздражения или волнения мы пожимаем плечами, поднимая их к ушам. Если вы обратили внимание на эту подсознательную привычку, как я часто делаю, то выполните следующие растяжки прямо за письменным столом.

В положении сидя или стоя опустите ваше правое ухо к правому плечу. Сохраняйте это положение в течение 10 секунд.

Далее вытяните левую руку в сторону. Сохраняйте это положение в течение 10 секунд.