Читать книгу "Женская нейрологика. Исчерпывающее руководство о влиянии гормонов на жизнь и здоровье - Луэнн Бризендайн"

в мозге на каждом этапе жизни, – это важный первый шаг к контролю над собственной судьбой. Наша современная задача – объяснить обществу, как лучше всего оказать поддержку нашим природным женским умениям и потребностям.

Работая над этой книгой, я хотела помочь женщинам справиться со значительными сдвигами в их жизни, настолько значительными, что они вполне реально меняют восприятие реальности, ценности женщины и то, на что она обращает наибольшее внимание. Если мы поймем, что наша жизнь формируется химией мозга, то, может быть, сможем лучше сориентироваться и на пути вперед. Визуализировать будущее и планировать его очень важно. И, надеюсь, эта книга отчасти помогла с составлением карты женской реальности.

Есть люди, которые искренне хотят, чтобы между мужчинами и женщинами не было никакой разницы. В 1970-х гг. в Калифорнийском университете в Беркли среди молодых студенток был очень популярен лозунг «принудительный унисекс», означавший, что даже само упоминание половых различий уже неполиткорректно. Даже до сих пор звучат мнения, что для достижения равенства женщин унисекс должен стать нормой. Но биологическая реальность состоит в том, что «бесполого мозга» не существует. Страх дискриминации, основанной на различиях, очень велик, и в течение многих лет предположения о разнице между полами не исследовали из страха, что тогда женщины не смогут заявить о своем равенстве с мужчинами. Но если и дальше притворяться, что мужчины и женщины одинаковы, это не только окажет медвежью услугу и мужчинам, и женщинам, но и в конечном итоге навредит женщинам. Поддержка мифа о «мужской норме» – это игнорирование реальных биологических отличий женщин от мужчин с точки зрения уязвимости, тяжести и лечения болезней. Кроме того, этот миф игнорирует различия в процессах обработки мыслей и, соответственно, выявления, что важно, а что – нет.

Кроме того, гипотеза «мужской нормы» еще и приводит к недооценке мощных специфических достоинств и талантов именно женского мозга. До настоящего времени именно женщинам приходилось адаптироваться к миру офисной работы – и в культурном, и в чисто лингвистическом плане. Мы боролись за адаптацию к мужскому миру, – в конце концов, женские мозги отлично запрограммированы на приспособление к переменам. Надеюсь, эта книга стала хорошим гидом по разуму и биологическому поведению женщин и для нас самих, и для наших мужей, отцов, сыновей, мужчин-коллег и друзей. Может быть, эта информация даже поможет мужчинам начать адаптироваться к нашему миру.

Почти все женщины, которые приходили ко мне в кабинет, давали примерно одинаковый ответ на вопрос, какие желания они бы загадали, если бы фея-крестная с волшебной палочкой могла бы их мгновенно исполнить: «Радость в жизни, отношения, которые удовлетворяют, меньше стресса и больше времени на себя». Современная жизнь, когда, по сути, приходится работать в две смены, – сначала делать карьеру, а затем еще и ухаживать за домом и семьей – сделала эти цели еще более труднодостижимыми. Эта ситуация вызывает у нас стресс, а стресс – главная причина депрессии и тревожности. Одна из величайших загадок нашей жизни состоит в том, почему мы, женщины, храним такую верность нынешнему общественному договору, который нередко противоречит естественной программе нашего женского мозга и биологической реальности.

В 1990-х гг. и первых годах нового тысячелетия появилось множество новых научных фактов и идей о женском мозге. Эти биологические истины стали мощным стимулом для пересмотра женского общественного договора. Во время работы над этой книгой мне пришлось прислушиваться сразу к двум голосам в голове: один – научные истины, другой – политическая корректность. Я решила поставить научную истину выше политкорректности, хотя научным истинам люди рады далеко не всегда.

За время работы моей клиники я пообщалась с тысячами женщин. Они рассказывали мне самые интимные подробности о событиях своего детства и юности, карьерных решений, выборе партнера, сексе, материнстве и менопаузе. Программа женского мозга мало изменилась за последний миллион лет, но современные женщины за время своей жизни сталкиваются совсем не с такими проблемами, с какими приходилось иметь дело нашим праматерям.

Несмотря на то что разница между мужским и женским мозгом сейчас уже подтверждена научно, во многих отношениях нынешнее время – настоящий периклов золотой век для женщин. Период Аристотеля, Сократа и Платона стал первой эпохой в истории Запада, когда мужчины сумели накопить достаточно ресурсов, чтобы получить свободное время для интеллектуального труда и науки. Двадцать первый век – это первая эпоха в истории человечества вообще, когда того же удалось добиться и женщинам. Мы не только обрели важнейший и беспрецедентный контроль над деторождением, но и экономическую независимость. Научные достижения в области женской фертильности обеспечили нам невероятное богатство вариантов. Теперь мы можем сами выбирать, когда и как именно рожать детей (и рожать ли вообще), и нас никто не заставляет с этим спешить – времени на это у нас довольно много. Мы больше не зависим от мужчин экономически, а технология подарила нам гибкость – теперь мы можем переключаться с профессиональных дел на домашние и обратно, оставаясь при этом на одном месте. Все это богатство возможностей позволяет женщинам использовать свой мозг, чтобы создать новую парадигму управления своей профессиональной, репродуктивной и личной жизнью.

Наука дала возможность женщинам осознать себя, понять причины поступков и эмоций, объяснить поведение других женщин: сестер, мам, бабушек, а эта книга и отчасти мужчин.

Мы живем во время революционных сдвигов в познаниях о женской биологической реальности, которые преобразят человеческое общество. Я не могу предсказать, как именно все изменится, но, полагаю, это будет переход от упрощенного мышления к глубоким раздумьям о том, что нужно изменить в глобальном плане. Если внешняя реальность – это сумма представлений всего человечества об этой реальности, значит, наша внешняя реальность изменится только после того, как изменятся доминирующие взгляды на нее. Научные факты, объясняющие, как женский мозг функционирует, воспринимает реальность, реагирует на эмоции, читает чужие эмоции и заботится о других, – вот реальность, в которой живут женщины. Наука дала нам понять, что нужно женщинам для того, чтобы полностью проявить свой потенциал и воспользоваться врожденными талантами женского мозга. Теперь у женщин есть новый биологический императив: настаивать, чтобы новый общественный договор учитывал их потребности. От этого зависит наше будущее и будущее наших детей.

Приложение 1

Женский мозг и гормональная терапия

В 2002 г. в рамках исследований Women’s Health Initiative (WHI) и Women’s Health Initiative Memory Studies (WHIMS) было установлено, что у женщин, проходивших один из видов гормональной терапии в течение шести лет, начиная с возраста 46 лет и старше, слегка повышается риск рака груди, инсульта