Читать книгу "Крупы вкусные, целебные. Готовим, едим, лечимся - Ирина Пигулевская"

Маска для освежения кожи

1 ст. л. масла пшеничных ростков смешать с 1 ст. л. масла зеленого кофе и добавить в смесь 2–3 капли какого-нибудь эфирного масла (лаванда, лимон, роза и т. п., что нравится). Наносить на лицо на 10–20 минут 1–2 раза в день. Можно этой смесью пропитать салфетку и положить ее на лицо. Потом можно умыться теплой водой или, если все впиталось, просто промокнуть лицо сухой салфеткой.

Маска против морщин

1 ст. л. пшеничной муки разбавить крепко заваренным остывшим кофе до получения густой смеси. Затем туда вбить 1 яичный желток и тщательно перемешать. Маску нанести на лицо на 10–15 минут, потом смыть теплой водой.

Маска от шелушения и раздражения кожи

Взять 2 ст. л. натертого на мелкой терке картофеля и смешать с 1 ст. л. пшеничной муки. Перемешивать до получения однородной массы и нанести на кожу толстым слоем на 15 минут. Сверху накладывается тканевая салфетка, увлажненная картофельным соком. Смывается маска холодной водой.

Для сужения пор

Растолочь ягоды черники и перемешать с пшеничной мукой до образования густой кашицы. Нанести на лицо не более чем на 15 минут, потом смыть прохладной водой.

Маска для жирной кожи

Смешать пшеничную муку с теплым молоком до консистенции нежирной сметаны. Нанести на лицо на 15 минут.

Питательная маска

100 мл молока слегка подогреть и развести в нем половину чайной ложки сухих дрожжей. Затем ввести 1 взбитое яйцо, а под конец добавить пшеничную муку, чтобы маска была консистенции сметаны. Нанести на очищенное лицо на 15 минут.

Тонизирующая маска для уставшей кожи

Смешать 2 ст. л. муки с соком 1 крупного яблока. Сок важно выжимать непосредственно перед приготовлением маски. Нанести на очищенное лицо на 15 минут, потом смыть теплой водой.

Для очищения и питания кожи

10 г ржаной муки залить 10 мл хлебного кваса, хорошо перемешать, добавить 5 мл масла граната и еще раз перемешать. Распределить плотным слоем на лицо, держать 20 минут. Смывать настоявшимся зеленым чаем.

Отбеливающая маска

Добавить в 60 мл йогурта 3 мл свежего лимонного сока и 20 г ржаных отрубей. Перемешать и настоять 15 минут. Держать на лице 25 минут.

От прыщей

Смешать 5 г пищевой соды с 2 столовыми ложками ржаных отрубей и дополнить водой до получения смеси, похожей на сметану. После нанесения массирующими движениями держать на лице 20 минут.

Для пилинга

Настаивать в 50 мл воды 20 г ржаных отрубей 15–20 минут. Массажными действиями распределить по лицу, держать 30 минут, потом смыть.

Против морщин

Соединить яичный желток с 1 столовой ложкой ржаной муки, довести с помощью теплого молока до консистенции густой сметаны. Накладывать на лицо и область декольте примерно на 20 минут.

Маска-скраб из овсяной муки

Несколько орехов фундука измельчить в кофемолке так, чтобы сохранились небольшие кусочки ореха. Они будут выполнять роль скраба. Смешать 1 ст. л. овсяной муки и 1 ч. л. ореховой крошки. Добавить 1 ст. л. нежирной сметаны и все хорошенько перемешать. Если маска получается слишком густой, то можно разбавить ее любым молочным продуктом: кефир, сыворотка, ряженка и так далее. Нанести маску на лицо на 20 минут легкими круговыми движениями. Перед тем как смыть маску, нужно еще раз помассировать кожу.

Восстановление упругости кожи

Сделать жиденькое тесто из ржаной муки и молока. Использовать сразу после приготовления. Накладывать на лицо и область декольте на 15–20 минут.

Для питания слабой и иссушенной кожи

Развести в крепком чае 15 г ржаной муки и смягчить смесь яичным желтком. Держать на умытом лице до 25 минут.

С эффектом скраба для жирной кожи

Смешать 15 г (1 ст. л. с верхом) кукурузной муки с 5 г голубой глины и 15 мл отвара мелиссы. Наносить на очищенную кожу лица плотным слоем, минуя область губ и век. Через 20 минут смыть водой.

Увлажняющая маска

Смешать с ⅓ стакана березового сока и 2 столовые ложки овсяных хлопьев. Дать немного настояться, чтобы хлопья разбухли, и нанести толстым слоем на лицо и шею. Держать 15 минут, потом смыть.

Регулярное применение сделает кожу гладкой, придаст здоровый цвет, вернет румянец, избавит от прыщей и угревых высыпаний.

Для очищения и отбеливания кожи

Ромашку и чабрец перемолоть до порошка, взять по 5 г и смешать с 15 г овсяной муки и 5 мл масляного раствора витамина А. Кожу лица распарить компрессом, нанести состав втирающими движениями, оставить минут на 5. Умывшись, увлажнить лицо маслом кокоса.

Маска для дряблой кожи

Взять в равных частях ягоды черники, сметану и толокно. Все тщательно растереть и массу нанести на лицо на 10 минут. Смыть теплой водой.

Для увлажнения, питания кожи, склонной к сухости

Сырой желток взбить со столовой ложкой теплого молока, затем добавить рисовую муку и хорошенько размешать. Нанести маску на очищенную кожу сплошным слоем, минуя область век. Через 40 минут смыть прохладной водой.

Маска для проблемной кожи

Смешать 2 ст. л. овсяной или гречневой муки с 1 ч. л. питьевой соды. Разбавить смесь теплой водой до образования кашицы. Нанести маску на очищенное лицо легкими круговыми движениями, оставить на 10–15 минут. Затем смыть маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Процедуру выполнять раз в неделю.

Для борьбы с морщинами

Смешать овсяную муку (можно смолоть дома овсяные хлопья) с небольшим количеством молока и таким же количеством свежевыдавленного сока спелого персика. Нанести на очищенное лицо на 15–20 минут.

При проблемной жирной коже с образованием угрей

Взять по 1 ст. л. овсяных хлопьев и чечевицы и в кофемолке растереть в мелкую муку. Смесь развести водой до получения кашицы средней консистенции и добавить половину чайной ложки куркумы. Оставить на лице на 15–20 минут, потом смыть тоником и увлажнить кожу дневным кремом. Процедуру выполняют 2 раза в неделю.

Маска от черных точек

Взять по 1 ст. л. соды, 3 %-ной перекиси водорода и измельченных овсяных хлопьев. Все смешать и нанести на лицо на 20 минут. После этого сделать контрастное умывание (сначала горячей водой, потом холодной) и протереть кожу кусочком льда. Результат появится после нескольких процедур.