Читать книгу "Магия утра для всей семьи - Хонори Кордер"

ЛУЧШИЕ СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

Проводите время с детьми, но помните, что дело не в количестве, а в качестве такого времяпрепровождения. Это не означает, что все, чем мы занимаемся с детьми, получается отлично, но я и правда стремлюсь к этому.

Подходите к делу тактически. Я все время спрашиваю себя, как мне вовлечь малышей в свои занятия, в которые обычно их вовлекать не принято? Например, как увлечь их спортом? Я понял, что легко нахожу себе оправдание, почему не делаю этого, хотя и могу. Положив ребенка в коляску, а в корзину коляски гирю, я проведу для себя интенсивную силовую тренировку, а малыш даже не поймет, что делает папа. Он будет думать, что мы просто бежим через лес на детскую площадку.

Будьте готовы учиться у детей. Рождение детей наполнило мою жизнь огромным смыслом, которого раньше в ней не было. Дети научили меня смирению в отношении того, каким, по моему мнению, должен быть окружающий мир.

Будьте внимательны. Очень многие родители ведут себя как лунатики, автоматически проживая день за днем. Они не понимают, что, глядя на них, дети копируют как их сильные, так и слабые стороны. Какая отличная возможность для обучения! Если обращать на это внимание, то можно использовать эту информацию для того, чтобы стать лучше как родитель и как человек.

ИСТОРИЯ РОДИТЕЛЬСКОГО УСПЕХА

Раньше мой сын не очень любил футбол, а я в этом виде спорта действительно хорош. Я огорчался из-за этого. Пришлось мне понять, что дети увлекаются разными вещами, причем в собственном, присущем только им темпе. Что-то заинтересовывает их, а что-то нет, и не в силах родителей это контролировать. Мы с женой давно решили позволять детям попробовать все, что они хотят, независимо от того, что мы об этом думаем.

Мы изменили свой образ мышления, сосредоточившись на ребенке, а не на себе. И теперь постоянно спрашиваем: что им нравится и что им удается? Так мы прекратили создавать обстановку, в которой им не хотелось находиться, и стали искать то, что им нравится.

В ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Помните: все в жизни преходяще. Моей дочери всего раз в жизни будет четыре года. В минуты, когда в раздражении я восклицаю: «Господи, да когда ж тебе исполнится хотя бы восемь?!» — я стараюсь напоминать себе о том, что в этом возрасте случаются замечательные вещи, которые я уже никогда не смогу пережить снова. Прелестная невинность или милая шаловливость — в каждом детском возрасте есть что-то прекрасное. А постоянно ожидая, чтобы ребенок поскорее перешел на следующий этап развития, вы неосознанно отсоединяетесь от него, теряете контакт. Наслаждайтесь тем прекрасным, что есть в ребенке сейчас. Высоко цените это и непременно расскажите об этом самому малышу.

Глава 9. Третий навык исключительно хорошего родительства: правильные установки и здравый смысл

То, что ты видишь и слышишь, в некоторой степени зависит от того, каков ты сам.

— Клайв Льюис, британский писатель и поэт, автор книги «Хроники Нарнии»

Сейчас я собираюсь поделиться с вами интересным опытом взаимодействия со своей маленькой дочкой. Началось все так:

— Я хочу надеть нарядное платье!

— Но, Эмбер, мы же идем кататься на лыжах!

— Ну и что?! Я все равно хочу нарядное!

Почему нам трудно понять логику малышей, и какие стратегии можно использовать для эффективного общения с ними? У меня есть по этому поводу интересное мнение, которое наверняка поможет вам лучше справляться с капризами ребенка, когда вы столкнетесь с ними в следующий раз. Вся суть в правильном взгляде на мир.

Взрослым трудно увидеть мир глазами ребенка. Мы, взрослые, в буквальном смысле видим вещи по-другому. Латинское слово «перспектива» означает «смотреть, воспринимать». Ваша перспектива, по сути, представляет собой ваше видение мира. До двадцати с лишним лет мозг человека еще не сформировался полностью, следовательно, его взгляд на мир отличается от видения взрослого. Иными словами, чтобы видеть вещи так, как их видят дети, полезно хоть немного знать о функционировании человеческого мозга.

В книге «Воспитание с умом» авторы Дэниел Сигел и Тина Пейн-Брайсон объясняют, как работает наш мозг, сравнивая его с домом. «Мозг первого этажа» состоит из стволовой части и лимбической системы, которая контролирует непроизвольные функции организма, такие как сердцебиение, дыхание, инстинктивные реакции и сильные эмоции. «Мозг второго этажа» состоит из префронтальной коры, где «живут» функции более высокого порядка: мышление, планирование и воображение.

Вот что далее пишут авторы:

Как бы нам ни хотелось помочь ребенку построить в мозге метафорическую лестницу, когда доходит до интеграции, стоит придерживаться реалистичных ожиданий. На то есть две веские причины. Первая связана с развитием: если мозг нижнего этажа хорошо развит уже на момент рождения ребенка, то мозг верхнего этажа полностью формируется только годам к двадцати пяти. По сути, эта его часть развивается одной из последних. Верхняя часть мозга активно строится в течение первых нескольких лет после рождения, а в подростковом возрасте претерпевает глобальный передел, который продолжается и во взрослой жизни.

В связи с этим мне вспоминается мультипликационный фильм «Головоломка». У главной героини, одиннадцатилетней девочки по имени Райли, в голове живут пять эмоций: Радость, Печаль, Страх, Гнев и Брезгливость. У нее также есть четыре тематических острова, или стороны личности, которые делают ее такой, какая она есть. Райли родилась с Радостью, а остальные четыре эмоции (мозг нижнего этажа) появились после. «Острова» формируются в первые несколько лет жизни (это начало мозга верхнего этажа). Райли переживает тяжелые времена, потому что вынуждена вместе с семьей колесить по стране. По пути девочка теряет Радость и Печаль и все свои «острова». К концу фильма Райли, которой теперь двенадцать лет, получает обновленный пульт управления — для контроля над эмоциями, — и возникают новые «острова». В период полового созревания в мозге верхнего этажа у каждого человека воплощается масштабный строительный проект.

Хотя подростки и выглядят как взрослые, они не обладают интеллектом и опытом взрослого человека. На то, чтобы префронтальная кора мозга подростка взвесила риск и возможные варианты выбора в принятии решений, уходит в два раза больше времени. У взрослых, принимавших в жизни очень много решений, эта задача выполняется другой частью мозга, благодаря чему это происходит почти автоматически. Взрослый человек не задумываясь ответит «нет» на просьбу принять решение, чреватое существенным риском или потенциальным физическим ущербом. Подростки же, напротив, мотивированные вероятным вознаграждением, часто игнорируют опасность подобного поведения. Хотя юный человек может задуматься и применить логическое мышление, он все равно с более высокой степенью вероятности согласится на рискованный и опрометчивый поступок.

Вторая причина, по которой родителям стоит сохранять реалистичные ожидания в отношении развития интеллекта детей, связана с функционированием миндалевидного тела, части мозга нижнего этажа. Той же метафорой авторы книги описывают его как детский барьер, который не пускает на второй этаж. И если продолжать сравнивать мозг с домом, я сказала бы, что это похоже на систему безопасности. При срабатывании системы не имеет значения, что именно происходит, — все вскакивают и начинают что-нибудь предпринимать. То же самое делает и миндалевидное тело: оно заставляет организм действовать без размышлений. В этой части мозга включается инстинктивная реакция на угрозу «бей, беги или замри». Взрослые люди тоже могут реагировать подобным образом, но их префронтальная кора весьма эффективно помогает относительно быстро включить логическое мышление. Оправившись от первоначального шока после срабатывания сигнальной системы, они уже довольно спокойно подходят к пульту управления и вводят код отключения. Дети же еще не знают нужного кода. Чтобы ввести его и успокоить нервную систему, им нужна наша помощь.