Читать книгу "Смузи для счастья. 7 озарений, которые изменят твою жизнь - Стефан М. Мардикс"

1. Как мы будем управлять своими деньгами и финансами?

2. Сколько детей у нас будет и как мы будем их воспитывать?

3. Каковы будут роли каждого из нас в создании семьи? Будем ли мы оба работать? Как мы будем распределять свои обязанности по дому и справляться с ними?

Действенный шаг: записать и запомнить наизусть соглашения с партнером.

Успешное применение: всякий раз как в ваших отношениях возникают разногласия, спросите друг друга, насколько данная проблема важна, если оценить ее по шкале от 1 до 10 (где 1 – «совершенно не имеет значения», а 10 – «крайне важна»). Будьте честны в своих оценках. Позвольте партнеру поступить по-своему, если данное разногласие он оценивает по этой шкале выше, чем вы сами.

Пример: брак Алекса и Ким.

Почему это ловушка?

• Половину работающего населения в наши дни составляют женщины.

• Мы не можем полагаться на старые методы действия – прежние культурные нормы; нам теперь нужно договариваться о различных ролях, особенно в домашних хлопотах.

• Расставание и развод стали более социально приемлемы, чем в прошлом.

• Легче знакомиться с новыми людьми через интернет.

• Легче жить раздельно, не обязательно делать все вместе.

Вопросы по ловушке отношений

1. Будем ли мы продолжать действовать в своих отношениях как одиночки? Что это нам дает? Когда мы решим, что «мы» важнее «я»?

2. Пришли ли мы к общим решениям? Договорились ли о трех ключевых областях наших отношений? Кто будет управлять финансами в наших отношениях? Каково совместно установленное пороговое значение суммы денег, которая требует одобрения другого партнера до того, как эти деньги будут потрачены?

3. Какова наша философия в воспитании детей? Позволим ли мы своим детям противопоставлять нас друг другу? Каковы наши правила, касающиеся часа вечернего отбоя? Какими будут последствия, если наши дети нарушат эти правила?

4. Как будут распределены обязанности по дому? Будут ли они разделены поровну? Почему да – или почему нет? Обоих ли устраивает эта договоренность? Если нет, каким будет процесс исправления неравенства?

Учебный дневник

К каким озарениям привела меня эта ловушка?

Какими будут мои следующие шаги по применению этих озарений в жизни?

Ловушка 2. Ловушка денег – зыбучие пески долгов

Главные причины, по которым мы попадаемся в эту ловушку:

1. Мы страдаем денежной близорукостью, которая заставляет нас жить одним днем.

2. Мы увлекаемся состязательным потреблением и стараемся иметь все «не хуже, чем у людей».

3. Мы закоснели в отрицании и уверенности, что наихудшие сценарии к нам неприменимы.

Откровение-прорыв: изобразить свои долги наглядно, начиная с долгов по кредитным картам и потребительских долгов. Превратить это в игру. Вовлечь в нее членов семьи. Сделать игру забавной, интересной и мотивирующей. Делая это, вы сможете освободиться от долгов.

Действенный шаг: изготовьте бумажную долговую змею собственными руками или купите готовую в интернет-магазине.

Примечание: бумажная долговая змея – только один из способов это сделать. Подходите к вопросу творчески и создайте собственный наглядный символ.

Успешное применение: избавившись от долгов, направьте все деньги, которые прежде выделялись на долги, на создание собственного зеленого бумажного дерева с четырьмя основными ветвями, которые символизируют:

1. Денежные сбережения

2. Вложения

3. Образовательные фонды для ваших детей

4. Пенсионные фонды для вас самих

Пример: история о бумажной долговой змее Роба и Виктории.

Почему это ловушка?

• Легкий доступ к кредитным картам.

• Безжалостные и неустанные реклама и подстрекательство.

• Кредитные карты стали вездесущи; деньги перестали быть физическими и осязаемыми – потому и кажутся нереальными.

Вопросы по ловушке денег

1. Будет ли наша жизнь потрачена на обслуживание долгов и процентов по ним, образовавшихся в погоне за временными удовольствиями, недолговечными, как сахарная вата? Когда ее ешь, во рту сладко, но она быстро исчезает и оставляет ощущение тошноты и опустошенности. Или наша жизнь будет отражать мудрые денежные решения?

2. Почему мы до сих пор не сделали бумажную долговую змею? Чего мы ждем? Что нам терять?

Учебный дневник

К каким озарениям привела меня эта ловушка?

Какими будут мои следующие шаги по применению этих озарений в жизни?

Ловушка 3. Ловушка фокуса – тонем в толще «тонкостей»

Главные причины, по которым мы попадаемся в эту ловушку:

1. На нас выливается слишком много входящей информации – мы не отфильтровываем то, что достойно наших энергии, времени и внимания.

2. Мы постоянно подключены к интернету и электронному миру – бо́льшая часть этого мира состоит из слишком тонких «тонкостей».

3. Нам недостает терпения, и мы рассчитываем, что все будет происходить согласно нашему расписанию, то есть немедленно, если не еще скорее. Мы либо не признаем, либо забыли, что лучшее в жизни требует времени и не дается мгновенно.

Откровение-прорыв: решить, что для нас важно, игнорировать и отстранять несущественное и не отклоняться от курса.

Действенный шаг: каждый квартал проводить проверку, чтобы определить, соблазнились ли вы этой ловушкой и не отклонились ли от курса.

Успешное применение: спланируйте одну неделю или отпуск, во время которого будете полностью отключены от интернета, электронной почты и электронного мира. Что вы чувствуете? Насколько часто вам хочется это делать?

Пример: история Алекса.

Почему это ловушка?

• Нашего внимания – больше читать, слушать, смотреть и делать – требует большее количество информации, чем когда-либо в истории.

• Технологии проектируют с таким расчетом, чтобы они привлекали наше внимание, заставляя нас компульсивно реагировать на них – мозг получает дозу дофамина от выполнения задания в игре или получения сообщения от кого-то.

• Люди рассчитывают, что любой человек всегда будет в сети и доступен – профессионально и социально.

• Компьютеры и телефоны ныне выполняют двойную функцию – источников информации и для работы, и для развлечения; границы между этими сферами стираются, и возникают отвлекающие факторы.

• В сегодняшнем шумном мире труднее провести различие между важным и несущественным.