Читать книгу "Тебе нужно пространство. Освободи рабочий стол, голову и жизнь для того, что по-настоящему важно - Дерек Дрейпер"

Мы также проделали упражнение «Двойная жизнь», которое я часто использую. Он пролило свет на его предназначение. Можете иногда делать это упражнение и для себя.

Двойная жизнь

Это обманчиво простое, но мощное упражнение. Вначале представьте, что делали бы всю жизнь, если бы вас ничто не сдерживало: ни семья, которую нужно обеспечивать и оберегать, ни географические границы, ни нужда в деньгах. Что бы ни пришло вам в голову (иногда это работа вашей мечты, а иногда захватывающие приключения), запишите три слова, которые у вас ассоциируются с этой работой или деятельностью. Я зову их «оживлялками». Из этого логически следует вопрос: что из этих трех вещей, – например, природа, свобода, независимость, – присутствует в вашей нынешней жизни и работе? Может, вам придется в корне пересмотреть то, что вы делаете и почему (так было с Оскаром). Или, в менее драматичном случае, это может дать информацию к размышлению о том, как получить больше «оживлялок» на вашей нынешней работе.

Наконец я взял инструмент собственной разработки, TELOS720, чтобы заручиться мнением семьи и друзей Оскара. Для этого задаются простые вопросы, например: «Когда Оскар выглядит веселым и вдохновленным?» Отвечающих просят описать какие-нибудь визуальные образы, связанные с обсуждаемым человеком. В результате получается коллаж, воплощающий то, что люди думают об Оскаре. «Коллаж» Оскара был ярким миксом природы, деревьев, животных, неба и просторных полей и лесов, плюс большой ящик с инструментами. Такая обстановка, по мнению его близких, делала Оскара счастливее всего. Она не имела никакого сходства с его стеклянным минималистичным кабинетом, набитым компьютерными терминалами, на тридцать четвертом этаже небоскреба в деловом квартале Кэнэри-Уорф.

Разглядывая коллаж, мы оба ясно поняли, что произошло. В глубине души Оскар всегда мечтал о жизни на ферме, как в детстве, но его пугала болезненная память о трудных временах отца. Он подавил свое предназначение и выражал его только на отдыхе или в свободное время. Его глубинным патогенным убеждением было то, что он не может жить так, как ему хочется. Вместо этого он должен заниматься корпоративной работой в «надежном» офисе. Его истинное предназначение скрылось за новым: построить финансовую безопасность для семьи. Но за годы он достиг этой цели. Его успех означал, что старое убеждение больше не работает. В душе он знал это, и именно поэтому в нем не осталось карьерного энтузиазма, но до головы эта информация еще не дошла. А теперь это произошло, и последствия оказались серьезными и стремительными. За шесть месяцев после нашей встречи он ушел с работы и переехал обратно в Сомерсет. Он обустроил ферму, которая приносила достаточно денег, чтобы держаться на плаву, а семью поддерживал за счет инвестиций. К счастью, у его жены был свой собственный бизнес, и она с удовольствием переехала. Что интересно, она всегда говорила, что хочет жить за городом, с тех пор как дети поступили в университет.

Внезапно Оскар и его семья стали наслаждаться жизнью, которую собрали с помощью коллажа TELOS720. Он создал это пространство, чтобы изучить, чего по-настоящему хочет и почему. Простите мне клише, но он исполнил мечту всей своей жизни.

Но какова цена хеппи-энда? Генеральный директор, услышав о планах Оскара, в шутку потребовал деньги назад, но что я мог сделать? Научить Оскара и дальше подавлять свое предназначение, притворяться, что он наслаждается работой в банке? Нет. Компания хотела другого результата, и это вызвало немалые проблемы – таков был правильный ответ. Когда это случилось, заместитель Оскара с готовностью занял его место и очень хорошо справился с задачей.

Жить по-настоящему и создать пространство для мечты

«Глубокой зимой я наконец узнал, что внутри меня живет непобедимое лето».

Альбер Камю, из «Лирических и критических эссе»

Оскар трогательно воссоединился со своей отринутой мечтой. Это изменило его жизнь, но этот опыт был болезненным. Неудивительно, что раньше ему не хотелось в это влезать. Мы живем в обществе, которое старается избегать любой боли: физической, эмоциональной или умственной. И все же мы склонны заглушать или снимать лекарствами эмоциональную боль. Мы рационализируем и подавляем ее, избегая во что бы то ни стало. Но, как показывает история Оскара, боль часто может преображать. Рано или поздно она добьется нашего внимания.

Оскару было трудно вновь пережить тяжелую потерю, которая в детстве разбила ему сердце, но мне кажется, что ему повезло. Ему довольно рано в жизни выпало поработать над собой и преодолеть то, что некоторые психотерапевты и философы называют экзистенциальным кризисом.

Вполне очевидно, что наша культура одержима молодостью. Отсюда в том числе следует, что, хотя в нашем мире очень много пожилых людей, «старейшин», как в древних племенах, среди них мало. Сейчас мы дружно отводим взгляды от неизбежности смерти, убирая пожилых людей с глаз долой. Но, как подчеркивали многие духовные лидеры, важно принять смерть, чтобы жить по-настоящему.

«Память о том, что я скоро умру, – самый важный инструмент, который помог мне принять важные решения. Смерть – наш общий пункт назначения. Никому не удавалось ее избежать, и правильно, потому что смерть, вероятно, самое лучшее изобретение жизни. Она меняет жизнь. Она убирает старое, чтобы дать путь новому».

Стив Джобс в речи перед выпускниками Стэнфордского университета, 2005

«Смиритесь с бездной и осмельтесь существовать».

Дэн Хоуэлл

В сердце настоящей жизни лежит смелость. Только заглянув в глаза тревоге и смирившись с неизвестностью, мы можем сами придать всему смысл. Любой упадок, любой кризис может быть скрытым даром, который преобразит вас.

На наших занятиях Оскару пришлось уделить внимание всему этому материалу. Одно дело – читать об этом в книге. Совсем другое – самому пережить подобный опыт. Ему не только пришлось преодолеть все тревоги, связанные с изменением привычного мира, но и разобраться с незаконченными делами из прошлого, что само по себе было огромным шагом. Мечты начинаются в детстве, и, если какая-то из них не сбылась, часто требуется дать себе время, пространство и поддержку, чтобы по-настоящему оплакать потери и двинуться вперед. Утрата мечты – из-за экономического кризиса, смерти, зависимостей и многого другого – огромная невысказанная часть истории многих семей. Паттерны повторяются, передаются из поколения в поколения, до тех пор, пока мы не признаем боль и потерю. Это похоже на работу с разными формами отрицания. Как только вы полностью признаете истину, станет легче. Позволив себе испытать скопившуюся за годы боль, Оскар сделал то, что в его семье не делал, возможно, никто. Он совершил жизненно важный шаг: вернул себе мечту, которую отверг, когда заболел отец и семья потеряла ферму.

Во множестве случаев для того, чтобы мечтать, нужно познать страдание.

Самые великие компании, проекты и некоммерческие организации мира были созданы из-за боли и страданий.

«Дно стало прочным фундаментом, на котором я вновь построила жизнь».