Читать книгу "Синдром человеческого магнетизма - Росс Розенберг"

Трофейный ребенок также должен быть осторожен и не переусердствовать со своим хвастливым или показательным поведением. Ненамеренно отвлекая внимание от своих родителей на себя, такие дети рискуют вызвать чувства досады, смущения или стыда и, как следствие, – сокрушительную нарциссическую ярость. Их ценность резко упадет, и им придется зарабатывать возвращение на выставочную витрину родителя. По мере того как ребенок взрослеет, его натура «хорошего ребенка» создает личность с нестабильной формой ложной самооценки, заставляя его оставаться в угождающей роли во всех будущих отношениях.

Выживание ребенка

Это непростая задача – управлять, контролировать и нести ответственность за эмоциональные колебания нарциссичного родителя. «Подаренный» ребенок предпринимает огромные усилия, чтобы идеально приспособиться к этой требующей заботы личности. Эти дети становятся превосходными актерами в «сценической адаптации» их жизни нарциссичным родителем. Преобразуя свои чувства и свое впечатление о себе в извращенные, но приемлемые версии, они берегут себя для худшей участи – вырасти патологическими нарциссами.

Угождающие детские роли – это фасадные личности и маски детей-подарков, которые они должны принять и носить, чтобы обеспечить себе стабильное положение и роль в полном стыда и одиночества мире своих нарциссичных родителей.

Угождающие детские роли

1. Главный претендент на трон

Сохранение образа «ребенка мечты» требует от детей подавления их естественного желания безусловной любви. Им приходится улыбаться, когда они хотят заплакать; вести себя спокойно, когда им страшно; подчиняться, а не бунтовать; быть ласковыми, когда они злятся или обижаются, – все это повседневные явления. Контролируя внутреннюю эмоциональную вовлеченность и ее физические проявления, дети избегают жестокого обращения. Как профессиональные актеры, они притворно делают счастливое, понимающее и сопереживающее лицо. Такое поведение показывает нарциссу, что этот маленький человек не только прекрасно знает его, но и любит его полностью и безусловно, в отличие от других, вызывающих нарциссическую ярость.

Мастерское владение мимикой – защитная техника, используемая также взрослыми созависимыми. Часто это очевидный признак того, что они страдают от созависимости. У созависимых принято улыбаться или смеяться, когда они тревожатся, грустят или даже злятся. Многие мои клиенты рассказывают о жестоком обращении или пренебрежении с улыбкой и легким смехом. Обнаруживая несоответствие выражения своего лица с внутренними ощущениями, они часто не обращают на это внимания и не способны остановиться. Я могу вспомнить по меньшей мере двух моих пациентов, крививших лицо в улыбке, когда они рыдали. В обоих случаях я видел несоответствующее ситуации счастливое лицо и связывал это с глубоким и часто бессознательным опытом детской травмы привязанности.

2. Спокойствие под огнем – переговорщик по освобождению заложников

Это лицо непоколебимо спокойного и эмоционально отстраненного ребенка, который может утихомирить потенциально опасную личность так, чтобы никто не пострадал. Как настоящий переговорщик по освобождению заложников, этот ребенок необыкновенно (но не от природы) талантлив в следующих навыках:

• Эмпатия: выражает сочувствие и понимание эмоционального состояния другого человека, особенного когда оно негативно.

• Активное слушание: позволяет другому человеку говорить, заставляя его поверить, что его полностью поняли и оценили.

• Использование времени: замедляет процесс, вместо того чтобы стремиться к быстрому решению, что оказывает смягчающий и успокаивающий эффект.

• Техники деэскалации конфликта: успокаивает взволнованных и разозленных людей, заставляя их почувствовать себя понятыми, защищенными и обнадеженными.

• Укрепление взаимопонимания: показывает знание человека и может успокоить, вселяя чувство уверенности и доверия.

• Усиление самоконтроля: заставляет человека, который потерял контроль над собой в ходе внутреннего кризиса, почувствовать себя менее эмоционально «раздробленным», помогает ему обдумывать планы причинения вреда другим. Когда нарцисс вовлечен в этот процесс, он становится более открытым для комментариев и предложений.

3. Чувство безграмотности

Большинство созависимых прилагают немало усилий для понимания языка чувств. Они не только не знают, как идентифицировать свои чувства в тот или иной момент, но также не очень хорошо отличают одно чувство от другого. Шутка, которую я рассказываю на семинарах, лучше всего описывает эту ситуацию.

Двое созависимых занимаются сексом. Когда все закончено, один говорит другому: «Ну, я знаю, что тебе было хорошо, но каково было мне?» (Источник неизвестен)

Такое явление распространено среди зависимых – они так и не освоили слова, выражающие эмоции, и не научились чувствовать себя в безопасности, выражая их. Это люди, которых страх ярости нарциссичного родителя с детства научил быть осторожными в выражении своих чувств или полностью подавлять. их. В результате они стали взрослыми, которые описывают свои чувства крайне упрощенными и невыразительными словами: хорошо, плохо или так себе. К тому же они часто ошибочно принимают за чувства мысли, поступки или условия жизни. Разозленный созависимый на вопрос: «Как ты себя чувствуешь?» может ответить: «Занят, и все достали». Когда на них давишь, чтобы они лучше описывали свои чувства, они начинают защищаться, сопротивляться или даже эмоционально закрываться. Созависимые с дефицитом словарного запаса, описывающего чувства, попадают в две основные группы: те, кто чувствует иррациональное беспокойство и боится выражения чувств, и те, у кого вообще нет понимания, что они на самом деле чувствуют.

4. Быстро поднимающий настроение™

Ребенок – эмоциональная губка, которая всегда готова пожертвовать собственным психологическим здоровьем, чтобы сгладить последствия частых эмоциональных всплесков своих родителей. Парадоксально, что их ценят за неестественно стойкую натуру, хотя они ценны и важны своей мягкостью и чувствительностью. Такие дети способны излечивать проблемы своих родителей, сами не страдая эмоционально и убеждая их в своем статусе любимого ребенка. Рекламный слоган «Проктер энд Гэмбл» для бумажных полотенец «Баунти» может быть применим к «очищающей» функции такого ребенка: «С Баунти даже самый большой кавардак не будет большой проблемой. Потому что Баунти быстро поднимает настроение».

Этот супервпитывающий, но неунывающий ребенок, вероятно, вырастет во взрослого, чьи безграничные способности к эмпатии и чувствительности сделают его человеком, на которого всегда можно положиться. Такие взрослые выбирают термин «эмпат», чтобы описать свою высокую чувствительность к эмоциональной энергии других. Эмпаты ощущают и впитывают физическую, психическую и эмоциональную боль. Многие из них не идентифицируют себя с созависимыми. И действительно, не все эмпаты – непременно созависимые, хотя большинство созависимых – эмпаты.