Читать книгу "Мастерская перехода. Восхождение в Любовь. Учебник Мастера Жизни - Ирина Усманова"

Ещё добавлю, что все негативные реакции указывают на эмоциональную зависимость от чужих энергий, то есть, если нет самодостаточности, целостности, равновесия, это значит, человек отключён от божественного уровня и вынужден искать компенсации, возможно, во вредных привычках-зависимостях (алкоголь, наркотики и т. п.).

Эмоциональная независимость или эмоциональная свобода – это осознание и признание того, что человек сам ответствен за свои энергии, за мысли, эмоции, слова и действия, за собственное счастье и благополучие.

Эмоционально свободный человек уравновешен, принимает себя таким, какой он есть, любит себя, знает свою Истину, знает свой Путь, принимает свои чувства, бережно относится к чувствам других людей, строит отношения на равных.

Только при наличии эмоциональной свободы можно всерьёз говорить о готовности к сотворчеству, без этого можно впасть в самообман духовной гордыни и значимости. Манипуляция не есть сотворчество, прошу не путать с хитростью, под страиванием, компромиссом, ношеньем масок, подстраиванием себя под идеальный образ и прочими уловками маскирующегося Эго.

Для «возвращения Домой», для возвращения к себе, к своей Душе и Сути, к Светлости, к Любви, чтобы действительно свободу обрести, чтобы открыть в самом себе Источник собственного благополучия и вечной Жизни, Любви и Счастья, Мастер Жизни принимает решение и выходит к новым отношениям. Он перестаёт ставить своё внутреннее состояние в зависимость от поведения другого человека или обстоятельств, ибо это всё равно что отдать добровольно свою Силу и Волю другому. Он возвращает себе свою свободу и творящую энергию. Чтобы действительно свободным стать и созидательный потенциал раскрыть, нам нужно полностью себя принять… а также полностью себя ЛЮБИТЬ!

Фрагмент семинара

(конспект)

ТРЕНИНГ «ИЗМЕНИ СВОИ ВИБРАЦИИ – ИЗМЕНИ ЖИЗНЬ!

ТРАНСФОРМАЦИЯ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ»

Боль и болезнь можно превратить в Источник познания себя.

Милтон Эриксон

Знакомство с группой, опрос новичков. Оля впервые на нашем тренинге, имеет запрос, средства классической психологии ей не помогли, видимо, проблема очень глубокая: Оля обдирает губы до крови, это вредная привычка, и ей не удается себя контролировать. Привычка появилась в детстве, где-то в третьем классе. Но есть и другие сферы, где она хотела бы что-то изменить.

Ирина – ведущая семинара:

– Некоторые программы взяты нами как задачи души, и они включаются без внешних причин, а бывает, что какая-то программа является следствием какого-то события, но не всегда эта связь видна, не всегда следствие наступает быстро после причины.

Андрей прочитал книгу, стало интересно. У него астма, после лечения у гомеопата она проявляется меньше, но хотелось бы совсем избавиться от аллергии и астмы. Сначала был диатез, потом бронхит и астма. Есть понимание, откуда это происходит. Из семьи. Был нежеланным ребенком. Андрей знает от родителей, что они поженились «по залету», но отношения у них были ужасные, и они потом все равно развелись.

У родителей не было достаточно любви, душа шла к ним, зная, что будет нежеланной, но ей нужен был такой опыт. Андрей уже в состоянии простить родителей. Но компенсация должна происходить у него через осознанное родительство. Его задача – осознанно вступить в отношения с женщиной, осознанно стать отцом. Вспоминаем наш подход, что, когда речь идет о других людях, мы не ставим задачу на них влиять. В модели «жертва – тиран» человек связывает свои негативные эмоции с поведением других людей. От этого возникает желание переделать, перевоспитать других, воевать, доказывать свою правоту. Мы осознаем, что перевоспитать можно только себя. Методика общения с подсознанием позволяет заглянуть в себя и создать себе новую программу, которая позволит чувствовать больше любви и радости. Мы выходим на программу, которая есть в подсознании, и изменяем ее.

Мы используем духовные законы, в частности закон отражения. «Что внутри, то и снаружи» или «Что излучаю, то и получаю». Есть внутренняя реальность (мысли, убеждения, чувства, эмоции, «карта мира»), и есть внешняя реальность, окружающий мир. В процессе нашего взаимодействия с окружающим миром случаются определенные ситуации, встречи, и они все индивидуальны, уникальны, потому что внутренняя реальность у каждого – уникальная. Можно сказать, что на Земле 6,5 млрд уникальных внутренних реальностей. Они отражаются наружу, и именно они формируют и притягивают любое взаимодействие с окружающим миром. Поэтому люди в похожих ситуациях реагируют по-разному, каждый – по-своему («Что русскому хорошо, то немцу смерть»). Одна и та же ситуация для одного хороша, для другого нейтральна, для третьего – неприемлема совсем. Объективная реальность очень ограничена (только то, что мы сидим в одном зале, – объективно, а состояния, мысли, ощущения у каждого очень субъективные, очень разные).

Бывает, что где-то есть конфликт. Людям обычно кажется, что «меня не понимают», «меня обижают», «он груб со мной», «он пьет» и т. д. Это поведение или высказывания других людей, которые для нас неудобны, неприемлемы, болезненны. Это вызывает негативные эмоции. Кто как реагирует?

Оля старается рассказать о своих чувствах, объяснить, что ей не нравится, и, таким образом, мирно разрешить конфликт. Ее слова и поведение отражают ее внутренний мир, слова и поведение партнера – его мир. Она старается выйти из конфликта в согласие. Андрей предпочитает уходить от общения в конфликтных ситуациях. Если они станут парой, что будет? Это классика, о которой писал Джон Грей в книге «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры». Мужчине надо «уйти в пещеру», а женщине надо поговорить, они так себя гармонизируют.

Другая Оля говорит, что сейчас уже принимает свои эмоции. Раньше или сразу выплескивала, или сначала старалась подавить, но потом выплескивала с еще большей силой. Наташа склонна выплескивать и доказывать свою правоту. Ира чаще переживает внутри и обращается к силе высшей, к молитве. Другая Ира раньше сначала доказывала, что она права, а уж потом могла и поговорить. Руслана уходит в себя, переживает, потом выплескивает. Лада тоже. Ростислав доказывает свою правоту. Марина раньше всегда начинала оправдываться, ей казалось несправедливым, что её обвиняют, если она ничего плохого не делала нарочно. В последнее время в большинстве случаев ей удается спокойно признать свой промах и извиниться. Наташа говорит, что сначала впадает в ступор, переживает внутри, а через два-три дня начинает проявлять эмоции, рассказывать об этом, накручивать себя, потом порой впадает в депрессию. Ира добавляет, что, когда конфликт происходит неожиданно, ее первая реакция – страх. Саша иногда доказывает свою правоту, иногда подавляет негативные эмоции. Третья Оля или впадает в ступор, или начинает орать (обычно на мужа). Вероника склонна, если обвиняют несправедливо, соглашаться с обвинениями и вести себя в соответствии с ними. Лариса замолкает, а потом эмоционально высказывается. Кто-то плачет (слезы бывают от бессилия, а бывают, чтобы вызвать жалость). Кто-то жалуется.

Все это – реакции на внутренний мир другого человека, который отличается от нашего. Эти реакции разрушительны для нас, для наших партнеров по конфликту и для всего мира.