Читать книгу "Эта вкусная и полезная жизнь. Полная система питания и очищения организма - Олег Ламыкин"

– Ну, подумаешь, попозже уснет.

– Так ведь – нет другого времени для отдыха, там другие органы выключают прием энергии. А если не давать органу отдыхать, то он, как человек, не получающий сна, начнет себя очень плохо чувствовать и быстро начнет стареть из-за переутомления.

– Да, уж если вместо сна работа, да еще и каждый день, кто же такое выдержит! – согласился приезжий доктор и стал уплетать остывающий завтрак, как и положено по системе здоровья. Раз предлагаешь людям – должен и сам выполнять!

Тут мне подумалось вот о чем. Глядя на график деятельности органов, я обратил внимание, что отдых сердца назначен нам Природой ночью с двадцати трех. А ведь это время, которое люди – горожане сейчас используют как раз для большой нагрузки на сердечную мышцу, посещая ночные клубы, дискотеки. Да еще и стимуляторы принимают, то есть включают «чрезмерное увеселение».

«Ты зачем укротителя съел? Теперь лет на десять за решетку… в зоопарк»

Этот эмоциональный яд как раз на сердце и воздействует, разрушая его. Что же удивляться состоянию здоровья нашей молодежи, если человеку еще нет тридцати, а он – настоящее скопище болезней и проблем, от дизбактериоза и низкого иммунитета до остеохондроза и простатита.

Вот бы знать эти законы раньше, да с самого детства соблюдать их!

Практика 14. ВОТ ТЕПЕРЬ МНЕ ПОНЯТНО, КАК УПОТРЕБЛЯТЬ ПИЩУ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ

1. Приемы пищи установить в количестве пять за сутки, не больше, и никаких перекусов.

2. Последняя еда располагается в районе 18.30 по местному времени.

3. С утра делать хорошую зарядку около часа, чтобы пробудить жизнь в теле, но не устать.

4. Распределяем прием пищи по часам. Между двумя подходами к еде не менее двух часов.

5. Когда готовим, угощаем и вкушаем – всегда всеми доступными путями настраивать себя на состояние эмоциональных бальзамов. Уверенности в себе, спокойствия, смелости, доброты, понимания, терпимости, чувства меры, вкуса и красоты, мягкости, оптимизма, эмоционального подъема, радости жизни и организованности. Одним словом, с любовью к Природе, людям и себе.

6. Произносить молитву, или хотя бы хорошие слова, над едой и перед приемом пищи.

3.7. Жить труднее, чем кажется на первый взгляд

«Требуется ясновидящий на очень высокую зарплату».

Куда обращаться – сами знаете.

Тот же день.

«Мужик, не бойся, я сюда за медом пришел» А враги ли нам наши враги?

После завтрака мы решили поехать на границу. То есть место, которое стало камнем преткновения и конфликта, чтобы все увидеть своими глазами. Выйдя из ворот, я обратил внимание на хорошо вооруженную ружьями и автоматами Калашникова банду приблизительно в десять человек. Все они сидели на корточках, опираясь на свое оружие. Мужчины спокойно и даже весело беседовали возле машин. Как только они увидели нас, встали и начали произносить слова традиционного приветствия.

Хазрат Юсуф сел в микроавтобус вместе с нами. Спереди и позади двинулись две машины с вооруженными молодыми парнями. Это была, по-видимому, охрана. Эскорт замыкала та самая «Волга», на которой приехали мы. В ней тоже сидели какие-то мужчины, правда, оружия у них не было видно.

До центра Эки Елдор было с километр.

Мы заехали в дом главы местного клана, условно называемого мной «осевшие», а местных я стал звать «коренные», поскольку деление по национальному признаку мне всегда было глубоко отвратительно.

Его жилище являло собой полную противоположность дому нашего хозяина. Здесь расположился настоящий военный штаб, с армейскими рациями, картой местности и боевым оружием.

Глава здешней мафии с ходу предложил нам на выбор любое оружие из арсенала. По его команде в комнату внесли знакомые мне еще по работе на заводе деревянные ящики и открыли их. «Мамочка родная!» – какого же там оружия только не было. Разглядел я и наше, наверное, при выводе войск было приобретено. Имелись образцы и натовского, и китайского – это уже гуманитарная помощь, видно, подоспела через каких-нибудь добрых родственников за рубежом.

Мы быстро и твердо отказались от этого смертоносного изобилия. Только я взял штык-нож образца Отечественной войны для того, чтобы резать бинты и… в общем, всегда пригодится доктору. Местные ножи, изготовленные по традиционной технологии, очень хороши для разрезания мяса. Но для того чтобы при ранении быстро освободить человека от одежды, не годятся, да и от крови ржавеют. Сталь же штык-ножа надежна во всех отношениях. И еще, это изделие удобно крепится на ремне. В общем, вооружились.

В сопровождении большого количества ополченцев и любопытных общинников, мы отправились на линию разделения поселка посетить, так сказать, места происшествия. Издалека наша команда напоминали небольшую банду, потому что каждый участник шествия мужского пола имел оружие. Бойцы выставляли его немного напоказ, конечно, чтобы устрашать врагов. Все это выглядело потешно, пока мы не подошли к последнему дому.

За свежесложенным забором располагалась широкая площадка, уходящая немного вниз. Она упиралась в большущий холм, весь покрытый деревьями и кустарником. Площадка по краю была обнесена столбиками, между которыми по периметру блестела новенькая колючая проволока, натянутая в несколько рядов. Мы подошли ближе, и из-за откоса появились охранники с охотничьими ружьями в руках.

Увидев нас, они строго спросили на местном: «Стой, кто идет!..» или что-то вроде этого.

Такое поведение вооруженных людей, очень знакомое мне с детства по фильмам о войне и потом, во время работы на заводе, производящем оружие, неприятной тоской заполнило все внутри. «Нет, только не это, только не всерьез! Хотите, расскажу вам, чем все эти игры заканчиваются? Остановитесь, чем раньше, тем лучше! Избавьте людей от бессмысленных ранений, не делайте из молодых и красивых парней инвалидов, не приносите в дома вестей о смерти! И еще тысячи голосов вместе со мной скажут: «Прочь оружие!..»

Однако здесь было так. Короткие слова пароля, нам открывают большую калитку и пропускают на нейтральную территорию. Две здоровенные лохматые собаки сразу стали хрипло лаять. Слава Богу, что они сидели на цепи… Да, обстановочка!

Не спеша стали разбираться, кто и чем займется. Людям определенно нечего было здесь делать. Одни отчитывались перед старшим о ночном дежурстве, другие бесцельно бродили по территории.