Читать книгу "Правила достижения цели. Как получать то, что хочешь - Ричард Темплар"

Так что давайте больше не будем искать отговорки. Если бы получить желаемое было легко, вы бы уже давно имели это. Но суть именно в том, что это непросто. Если мы спасуем при виде первых же препятствий, мы никогда никуда не придем. Все, лекция окончена. Так-то лучше. Возьмите себя в руки и примемся за дело.

Мыслите позитивно

В предыдущей главе моей задачей было показать вам, куда приводит негативное мышление. Да, вы все верно поняли: никуда. Если то, чего вы хотите достичь, нечто очень крупное / важное / сложное / пугающее, тогда главная трудность – психологического плана. Большинство наших желаний в принципе реалистичны и потенциально достижимы, но если вы будете пасовать перед встречающимися на пути препятствиями, вы вряд ли достигнете цели. А возможно, и вовсе не приступите к исполнению задуманного. Вы будете находить все новые оправдания и отговорки, медлить, избегать трудновыполнимых пунктов в плане и, в общем, так и не совершите достойную попытку.

Очень важно иметь правильный настрой, прежде всего – позитивно мыслить. Не позволяйте себе думать об исходе вашего предприятия в пессимистичном ключе. Ни в коем случае не проигрывайте в уме сценарии развития событий, в которых вы терпите неудачу, или достигаете цели слишком поздно, просто упускаете желаемое, или вам говорят, что вы не заслужили успех / не добились победы / не достигли цели. Как только ваши мысли начинают устремляться в подобное русло, будьте тверды. Скажите себе: «Нет». Такой образ мыслей запрещен, недозволителен, противопоказан.

Вместо этого подумайте о своей цели, взвесьте факторы, которые работают на вас, поразмышляйте над тем, как далеко вы уже зашли и как здорово будет, когда вы наконец достигните желаемого. Вспомните обо всех моментах, когда вы – и другие – получали то, чего хотели, несмотря на все препятствия и трудности, и перечислите те аспекты, которые в той или иной степени гарантируют вам успех.

Позитивное мышление – не прерогатива позитивных людей. Совсем наоборот – мысли делают людей. Оптимисты получаются из тех, кто выбирает позитивные мысли.

Не общайтесь со скептиками

Одному моему знакомому предложили работу в Лондоне. Не знаю, были ли вы в Лондоне, но могу с уверенностью сказать, что если вы выросли в провинции, то это место показалось бы вам огромным и вселяющим ужас. Мой знакомый был жутко напуган перспективой поездок на метро, боялся, что не разберется и не сможет подыскать себе жилье. Но работа, которую ему предложили, была верхом его мечтаний – он был действительно в ней заинтересован.

И вот он пришел домой и рассказал обо всем своему лучшему другу. Тот встревожился: «Как же ты справишься? Как будешь ориентироваться в переполненном метро? Где ты собираешься поселиться? Ты никогда не освоишься. Что если тебе будет не на что жить? В Лондоне все очень дорого. Я бы не поехал, приятель…» и т. д., и т. п.

Ну, неудивительно, что молодой человек решил отказаться от предложения. Он очень расстроился, но поступить так ему было проще, чем встретиться лицом к лицу со всеми этими ужасающими перспективами. Что же он сделал не так? Прежде всего, он прекрасно знал своего друга и мог предвидеть его реакцию. Лучше бы он посоветовался с кем-нибудь другим, кто сказал бы ему: «Какая фантастическая возможность! Лондон – такой потрясающий город! Ничего, ты привыкнешь к толпе, освоишься за пару дней. Тебе понравится…»

Если вы сомневаетесь или напуганы трудностями, с которыми вам предстоит столкнуться на пути к заветной цели, не общайтесь с людьми, которые только укрепят в вас эти сомнения и страхи. Лучше обратитесь к тем, кто поддержит вас и направит ваши мысли в позитивное русло.

Скажите это вслух

Если вы хотите во что-то поверить, вам нужно произнести это вслух. Скажите себе твердо и уверенно: «Я заслуживаю более высокой зарплаты» / «Я выбираю здоровую пищу» / «Я успешно налаживаю свою личную жизнь» и т. д. – в зависимости от того, чего вы хотите добиться. Вы с большей вероятностью достигнете успеха, если произнесете желаемое в настоящем времени и в позитивной форме. Не говорите: «Я не…», утверждайте: «Я…». (Не спрашивайте меня, почему, – так показали исследования.) Поэтому придумайте фразу, в которой будет отражено то, что вы хотели бы делать или иметь, и, повторяя ее, непременно обнаружите, что цель становится ближе.

Что бы вы ни решили говорить себе, говорите это как можно чаще – по меньшей мере несколько раз в день. Это один из краеугольных камней теории позитивного мышления. Суть в том, что вы должны постоянно повторять позитивные тезисы. Все мы знаем, что если слышать что-то достаточно часто, то начинаешь в это верить. Поэтому воспользуйтесь возможностью сделать так, чтобы этот факт работал на вас.

А я не боюсь повториться, сказав, что успех вашего предприятия зависит, прежде всего, от вашего отношения к нему, и в меньшей степени – от того, что вы делаете. Все методы хороши, если они внушают вам уверенность в собственных силах и помогают поверить, что вы преодолеете любые трудности.

Верьте в себя

Энтузиазм, оптимизм, позитивное мышление заразительны, вы же знаете. Поэтому постарайтесь использовать это в своих интересах.

Если вы войдете в помещение с верой в себя, человек, с которым вы будете разговаривать, тоже в вас поверит. И шансы на то, что он ответит согласием на все ваши просьбы и предложения, увеличатся многократно.

Однако дело не только в том, какими вас видят другие люди, но и в том, как вы сами себя воспринимаете. Да, мы снова вернулись к вопросу о правильном настрое. Если вы верите, что можете достичь (не важно, чего именно – заработать денег на покупку дома, наладить личную жизнь, приобрести феррари или меньше нервничать), вы этого добьетесь. Такая вера в себя приведет вас к успеху там, где вы не имели бы шансов, если бы были внутренне настроены на провал. Ваша уверенность в успехе не только отразится на мотивации, но и действительно повлияет на результат. Вы уж лучше поверьте!

Будьте готовы ко взлетам и падениям

Помните, вы составили список? В нем вы очертили круг задач, которые вам нужно выполнить для достижения желаемого. Ну что ж, теперь, когда вы начнете просматривать его, вы, к своему удивлению, обнаружите, что некоторые задачи оказались гораздо проще, чем вы думали. Выяснилось, что ваши разведенные родители готовы забыть о прошлом – по меньшей мере на то время, пока им придется сидеть за общим столом на семейном празднике. Они ждали, что их пригласят, и решили не портить этот чудесный день. Какой приятный сюрприз! Особенно приятный, учитывая то, сколько ссор и волнений вы предвидели.

Но вы не предвидели того, что за неделю до намеченного события в доме у вашей сестры обвалится крыша, и вы в одиннадцатом часу вечера вынуждены будете заняться поиском и арендой шатра, чтобы праздник состоялся у нее в саду.

Жизнь состоит из взлетов и падений. Некоторые этапы вашего грандиозного плана пройдут намного более гладко, чем вы смели надеяться, в то время как остальные будут рождать проблемы, которых вы просто не предвидели. Все в порядке. Так и должно быть. Это жизнь. Вам стоило предвидеть непредвиденное. (Я терпеть не могу это выражение и употребляю его в речи лишь с известной долей иронии.)