Читать книгу "Всю жизнь во лжи, или Руководство по выживанию для слишком добрых и жертвенных женщин - Юлия Шилова"

Ланочка, жалеет ли ваш любимый о том, что расстался с вами? Трудный вопрос. Увы, нельзя покопаться в его голове. Люди часто раскаиваются в содеянном и возвращаются, но я уверена, это не ваш вариант. Нужно признать факт потери, смириться с ним и пережить эту боль. Необходимо отказаться от роли жертвы, иначе это будет очень сильно мешать вам жить.

Я понимаю, вам сейчас очень больно. Вы чувствуете себя покинутой, осиротевшей. Во всем, что произошло, вините себя, и от этого вам становится еще тяжелее. Сейчас, оглядываясь назад, вам кажется, если бы вы вели себя по-другому, отношения сохранились бы. Вы и сами не заметили, как стали очень зависимой от отношений, утратили внешнюю опору, а фактически часть себя. Необходимо начать поиск своих внутренних ресурсов и искать опору внутри себя.

Расставание с близким человеком — довольно болезненный процесс. Существует так называемая работа горя (не обязательно смерть). Самое главное — ей не препятствовать.

Первая стадия горя: шок (я не верю, что это случилось, так не могло быть со мной). Вторая: боль утраты (горе, печаль, тоска, обида). Третья: человек учится жить один. Четвертая: появление нового близкого человека.

Законы психологии заставят воспринимать эту утрату следующим образом: 1) отрицание; 2) агрессия; 3) осознание. Ваша задача пройти по этим этапам с наименьшими для себя потерями. Ведь если разобраться, вы любили его любовь к себе и хотели вернуть его, именно любящего вас. Когда люди расстаются, не важно, кто кого бросил или любил… всегда больно, плохо и хочется на стену лезть… Нужно время, чтобы это прошло. Даже не прошло, а улеглось, успокоилось.

Не идеализируйте любимого. Он ведь даже не смог сказать вам о том, что хочет с вами расстаться, глядя в глаза, а как трус прислал сообщение. Стоит ли жалеть о ненадежном партнере? Попытайтесь относиться к нему спокойно, старайтесь постепенно вытеснить его на дальний план и начинайте новую жизнь. Есть такая замечательная фраза: «Если ты что-то очень любишь, отпусти это, если оно вернется, то будет с тобой навсегда, если не вернется, то оно никогда и не было твоим».

Все ваши эмоции отойдут, просто нужно найти в себе силы перетерпеть. Это очень тяжело. Хочется, чтобы этот человек страдал, но ему будет все равно, потому что как бы больно ни было признать, человек не может ответить теми же чувствами… ВЫ ДОЛЖНЫ ПОЖЕЛАТЬ БЫВШЕМУ ЛЮБИМОМУ СЧАСТЬЯ. Постарайтесь сделать это действительно искренне — это заберет с собой депрессию. В противном случае все свои жизненные этапы вы всегда будете рассматривать через призму прошлого.

Вы приобрели некоторый опыт общения с мужчинами. ЭТО НЕОБХОДИМЫЙ ЖИЗНЕННЫЙ ОПЫТ. Делайте выводы и скажите себе: все, что нас не убивает, делает нас сильнее. И обратитесь мысленно к бывшему вашему любимому: «Спасибо тебе (имя мужчины вашего), что ты был в моей жизни. Благодарю тебя за все уроки, которые мы прошли вместе. В свое «сегодня» и «завтра» я беру только мудрость этих уроков, и я имею намерение быть любимой и любящей женщиной и иметь отношения с мужчиной, основанные на взаимной поддержке и равной ответственности».

Любовь — это игра без правил. От ухода любимого никто не застрахован. Нужно понять главное: вас не бросили, ВАМ ПОДАРИЛИ ШАНС! Шанс подняться над собой, изменить жизнь к лучшему, сделать карьеру, заработать денег и, конечно же, исполнить вашу мечту: покорить Москву.

Вы спрашиваете рецепт, как почувствовать себя свободной? НАДО ЖИТЬ ДАЛЬШЕ! СМЕНИТЬ ИМИДЖ! ПОМЕНЯТЬ ЖИЗНЬ! Лана, убедите себя в том, что это не он вас бросил, а просто вы его отпустили. Отпустили, чтобы найти СВОЕГО. Вы встретите любимого, и он будет лучше. Правило, подтвержденное самой жизнью! ЭТО НАДО ПЕРЕЖИТЬ. Если это произошло, значит это не ваша судьба, значит, освободился путь именно для вашего человека. Надо только подождать. Жить надо дальше. Простить и отпустить. Ведь будущее есть!

Как ваши переживания долгими месяцами и бессонные ночи могут повлиять на то, что УЖЕ ПРОШЛО? Отпускайте и не бойтесь. ОН — перевернутая страница. Впереди у вас все самое лучше и хорошее! Настройтесь на положительный лад. Вы такая не одна, бывают ситуации и похуже. Расстались, и слава богу! Представьте себе дорогу, светлую и сказочно счастливую, по которой вы будете идти с широко раскрытыми от счастья глазами, а не глазами, грустными от слез!

Время лечит!

Любящий вас автор, Юлия Шилова