Читать книгу "Самый любимый ребенок в мире сводит меня с ума. Как пережить фазу упрямства без стресса и драм - Даниэлле Граф"

Почему это происходит?

Копаться, волынить и канителиться – одно из основных прав детей, данных им природой. Но если предоставить им все время на свете, они порой проявляют больше благоразумия и свободомыслия, чем взрослые, которые постоянно смотрят на часы: ведь в списке планов столько дел, которые нужно успеть. И все же иногда медлительность детей вызвана тем, что им трудно дается переход от одного этапа к другому. Чем меньше малышу лет, тем труднее ему вынести перемену обстановки и активности и тем больше он упрямится. Детский мозг еще недостаточно гибок, чтобы быстро реагировать на спонтанные изменения обстоятельств. В голове малыша прокручивается одна небольшая программа, и если она не реализуется шаг за шагом, поэтапно, то мозг попадает в кризисную ситуацию.

Например, моя дочь Хелена сразу выходит из себя, если нужно спуститься по лестнице до того, как она надела и застегнула куртку. Для нее одевание и застегивание надежно встроены в программу: еще наверху надо полностью облачиться в верхнюю одежду, прежде чем выйти из дома. Если мы спешим и мне хочется, чтобы она накинула куртку и застегнула ее на улице, сэкономив тем самым немного времени, это выбивает ее из колеи. Она как будто впадает в ступор и отказывается идти. Со стороны может показаться, что она просто упрямится, но это не так – просто ее мозг перегружен разрывом шаблона. Спонтанное реагирование на изменение обстоятельств – большое достижение в развитии когнитивных способностей ребенка, к которому он приходит постепенно, и об этом мы должны постоянно помнить.

Еще одно явление, характерное для детей немного старше (от 4 лет), – пороговый страх. Дети отказываются пробовать новую еду, ездить в новые места, приобретать новый опыт, даже если речь идет о чем-то приятном. Они не хотят преодолевать рубеж, отделяющий их от нового задания, и откладывают его выполнение, или стараются совсем избежать его – например, бесцельно бродят по комнате. Некоторые взрослые тоже страдают от порогового страха, но в этом случае его называют синдромом хронического откладывания (что не совсем правильно, так как откладывание – результат страха). Требуется глубокое участие, понимание и терпение, чтобы помочь детям преодолеть страх, но это возможно. Чем больше приятных моментов они будут испытывать, тем проще им будет справиться с этим неприятным чувством.

Что поможет?

1. Регулярно объявлять ребенку о предстоящих переходах от этапа к этапу

В повседневной жизни мы постоянно меняем вид деятельности. Возьмем ту часть дня, когда вы забираете ребенка из детского сада и ведете домой. Первый этап – вы пришли за своим малышом. Он так замечательно играл с другими детьми, а тут папа хочет увести его. Часто дети не в восторге от появления родителя, а порой даже убегают и прячутся от него. Но когда ребенка все же удается уговорить уйти, то, скорее всего, он хочет по пути заглянуть на игровую площадку. Там он еще немного поболтается, пока не придумает себе игру, и это уже вторая смена этапов – уход из детсада и игра на площадке. Если через какое-то время папа предложит пойти домой, ребенок снова начнет капризничать, потому что и здесь мы имеем дело с переходом от одного этапа к другому – поход от игровой площадки до дома. Все продолжается в том же духе, пока дети не ложатся в постель. Так что наша жизнь состоит из беспрестанно текущего потока событий.

Если вашему ребенку трудно даются переходы от этапа к этапу, то эта его особенность осложняет жизнь всей семьи, особенно когда все остальные сделаны из другого теста. Родителей, которые сами бодро идут по жизни и занимаются одновременно решением многих проблем, такой – как кажется на первый взгляд – флегматично-апатичный ребенок доводит до отчаяния.

Как же можно помочь таким детям? Попробуйте регулярным сообщать ребенку о предстоящей смене событий и вкратце описывать их. Вероятно, большинство из вас уже практикуют такой подход. Оправдало себя правило под кодовым названием «5–3—1». Ребенку сообщают: «Через пять минут мы идем в детский сад», потом говорят: «Через три минуты мы идем в детский сад», и наконец: «Через одну минуту мы идем в детский сад». В большинстве случаев этого достаточно, чтобы облегчить переход. Важно придерживаться заявленного времени: если вы говорите «через пять минут», то выйти нужно именно через пять минут, а не через десять или пятнадцать, иначе у детей сложится неверное представление о времени. Для маленьких можно применять правило «еще один (два, три) раз – и готов». Им такой подход понятнее, чем обратный отсчет в минутах.

Помогает также расшифровывать, что подразумевается под переходом от одного этапа к другому. Когда вы говорите: «Мы выходим через три минуты», то нужно объяснить ребенку, чего вы ожидаете от него. Например: «Прошу тебя надеть ботинки и куртку». Таким образом, он будет знать не только о смене событий, но и о том, что ему нужно делать при этом.

2. Включить таймер

Есть дети, которым требуется звуковой сигнал, отмечающий момент начала выполнения задания. Таким помогут часы с таймером. Обычный будильник тоже подойдет, просто его придется каждый раз устанавливать на новое время. То же самое относится и к сотовым телефонам. Мой, например, звонит несколько раз за утро: в 7:00, в 7:15, в 7:30 и в 8:00 – для подъема, одевания, чистки зубов, завтрака и выхода. Пригодятся и обычные песочные часы. У нас есть целый набор песочных часов, отсчитывающих разные промежутки времени: 1 минута, 3 минуты, 5 минут и 10 минут. Моим детям очень нравится переворачивать их и смотреть, как высыпается песок. У них есть только один недостаток – отсутствие звукового сигнала. Если ребенок увлечен игрой, то он может пропустить момент, когда весь песок уже высыпался.

3. Сделать фотоальбом

Это лучший совет, который мы можем дать родителям. Для повторяющихся ритуалов, например отхода ко сну, подходят самостоятельно изготовленные фотокниги и фотоальбомы. Фотографируйте своего ребенка в различных ситуациях, которые он проживает на протяжении вечера. У нас они такие: ужин, умывание, полоскание рта, игра, раздевание, купание, смена памперса, чистка зубов, переодевание в пижаму, залезание в спальный мешок, укладывание в кровать, чтение книг на ночь, кормление молоком, засыпание. Каждому этапу в альбоме отведена отдельная страница с соответствующим фото. Мои дочери уже с 11-месячного возраста могли хорошо ориентироваться во времени и знали, что произойдет в следующий момент, а вечерний ритуал подготовки ко сну стал протекать более гладко. Сначала мы каждый день вместе просматривали изготовленные вручную фотоальбомы. Потом я стала делать паузу перед каждым шагом и спрашивать детей: «Что будет потом? Посмотрим? А, теперь мы чистим зубы!» При совершении ежевечернего ритуала книга переносится от одной «станции» к другой и каждый раз перелистывается страница. У моих детей появляется уверенность в правильности своих поступков, ведь они знают заранее, что от них потребуется в следующую минуту. Поэтому они очень любят эту книгу.

Через какое-то время они начали сами с гордостью сообщать, что будет на следующей странице. Последовательность шагов так прочно отпечаталась у них в памяти, что они обходились без книги. Тем не менее она еще долго сопровождала нас на жизненном пути, служила нам верой и правдой, а сейчас хранится в специальном «сундучке воспоминаний».