Читать книгу "Таймхакинг. Как наука помогает нам делать всё вовремя - Дэниел Пинк"

2. Насколько трудна и ответственна ваша нынешняя работа?

У большинства занятий, приносящих наибольшее удовлетворение, есть общая черта: они и заставляют нас выкладываться по полной и оставляют контроль за нами, а не за кем-то еще. Трудная работа, не предполагающая самостоятельности, – путь к выгоранию. Самостоятельная работа без особого напряжения сил надоедает. (А несложная работа, напрочь лишенная самостоятельности, – худший вариант из всех.) Если ваша работа не предполагает вызовов и самостоятельности, а улучшить ситуацию невозможно, подумайте о том, чтобы ее сменить.

3. Разрешает ли ваш босс отличиться?

В своей прекрасной книге «Хороший босс, плохой босс: Как стать лучшим, научившись на ошибках худших»[19] профессор Высшей школы бизнеса Стэнфордского университета Роберт Саттон объясняет, с какими руководителями стоит работать. Если босс прикрывает вас, берет ответственность на себя вместо того, чтобы обвинять других, поощряет ваши усилия, но не вмешивается в рабочий процесс да к тому же отличается чувством юмора, а не бешеным нравом, то вы, вероятно, оказались в удачном месте{263}. А если с вашим начальником все обстоит наоборот – насторожитесь и поскорее увольняйтесь.

4. Попадаете ли вы в «окно» возможностей повышения зарплаты?

Один из лучших способов увеличить свою зарплату – сменить работодателя. А лучшим временем для этого для этого является период между 3 и 5 годами с момента начала работы{264}. АDP, крупнейшая компания по управлению человеческими ресурсами, установила, что это оптимальный период роста зарплат. Стаж менее 3 лет может показаться недостаточным для развития наиболее востребованных рынком навыков. А после 5 лет работы сотрудники привязываются к своей компании и начинают продвигаться по ее иерархической лестнице, что затрудняет возможность начать все заново на новом месте.

5. Соответствует ли ваша повседневная работа вашим долгосрочным целям?

Огромный массив исследовательских данных, полученных в разных странах мира, свидетельствует: когда ваши личные цели совпадают с целями вашей организации, вы в большей степени удовлетворены работой и более продуктивны{265}. Так что найдите время и сформулируйте 2–3 свои главные цели на ближайшие 5 и 10 лет. Если ваш нынешний работодатель может поспособствовать их достижению, прекрасно. Если нет, подумайте о том, как лучше закончить этот этап.

Когда разводиться: предупреждение

Когда надо разводиться? Это слишком тяжелый вид финала, а жизненные обстоятельства людей чрезвычайно разнообразны, поэтому я не могу дать определенного ответа. К тому же в науке относительно данной проблемы существует очень большой разброс мнений. Однако результаты некоторых исследований могут быть полезны для понимания, когда именно кто-то из супругов может решиться на этот шаг.

Джули Брайнс и Брайан Серафини проанализировали статистику бракоразводных процессов в штате Вашингтон за 14 лет и обнаружили выраженную сезонность: их количество резко возрастало в марте и августе. Такую же закономерность они впоследствии выявили и в 4 других штатах. Ее иллюстрирует график, смахивающий на эмблему Бэтмена{266}.

Причины двух месячных пиков до конца не ясны. Но Брайнс с коллегами выдвигают предположение, что это может быть связано с национальными традициями и семейным календарем. Как пишет Bloomberg Businessweek: «Горячие денечки для адвокатов по бракоразводным делам наступают в январе и феврале, когда праздники заканчиваются и людям уже больше не нужно изображать из себя счастливую парочку»{267}. Во время зимних праздников супруги часто делают последнюю попытку сохранить брак. Но когда веселье стихает, иллюзии развеиваются, и они идут к адвокату. А поскольку это требует определенной подготовки, исковое заявление о разводе подается спустя месяц или полтора, что может служить объяснением мартовского всплеска. То же самое предположительно происходит и в конце учебного года. Родители держатся ради детей, но после завершения школьных занятий они устремляются к адвокатам. Это происходит в июне-июле, откуда и следующий пик – в августе. В общем, считайте, что вас предупредили.

Четыре области, в которых вы можете создать хорошие концовки

Зная о силе заключительных моментов и о том, что на их формат можно повлиять, мы способны создавать более запоминающиеся и осмысленные финалы во многих областях жизни. Вот четыре идеи на этот счет.

1. Рабочий день

С окончанием рабочего дня многие из нас хотят со всех ног рвануть прочь: в садик забирать детей, домой готовить ужин или прямиком в ближайший бар. Но наука о времени считает, что вместо того, чтобы срочно спасаться бегством, лучше оставить последние 5 минут рабочего времени для выполнения нескольких небольших неспешных дел, в результате чего конец рабочего дня станет более осмысленным. Сперва посвятите 2–3 минуты составлению списка завершенных дел, которыми вы начали заниматься утром. Успехи в работе – самый главный источник мотивации при выполнении служебных обязанностей{268}. Но, не отслеживая графу «выполнено», мы часто не понимаем, насколько продуктивны в своих занятиях. Перечень сделанного может кодировать прошедший день более позитивным образом. (Свидетельствую: сам я практикую подобный подход вот уже 4 года и могу сослаться на собственный опыт. В лучшие дни это упражнение дает ощущение завершенности, а в худшие благодаря ему я понимаю, что сделал больше, чем мне казалось.)