Читать книгу "Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма - Кэролайн Сазерленд"

К счастью, благодаря большому количеству новых материалов и новаторскому исследованию Сьюзен Сомерс, чья книга «Вечная молодость, или Чистая правда о биоидентичных гормонах» (Ageless: The Naked Truth about Bioidentical Hormones) произвела фурор в СМИ и привлекла внимание женщин всего мира, мы получили возможность опережать развитие гормональных расстройств. В настоящее время у мужчин и женщин появился шанс использовать свои знания и сделать правильный выбор. Нам не придется самим переживать то постепенное ухудшение общего состояния, которое мы наблюдали у наших родителей. Потому что теперь у нас есть выход.

* * *

В следующей главе мы более подробно рассмотрим возможные варианты решений проблемы и попытаемся найти выход из этого затруднения. Мы постараемся выработать стратегии для мужчин и для женщин, которые в чем-то будут сходны, а в чем-то различны.

Глава 14

Качественная жизнь для представителей разных полов

Многие годы я была одинокой женщиной, а сейчас живу с мужчиной – моим замечательным мужем. Могу подтвердить, что как только его гормональный дисбаланс был устранен, у нас фактически началась новая жизнь. В результате полного пересмотра рациона к нему вернулись силы и хорошее самочувствие: уменьшилось количество потребляемого крахмала и сахара – нормализовался уровень инсулина в крови. А затем гормоны сыграли свою решающую роль, чему я несказанно рада.

Возможно, женщины думают, что гормональные изменения грозят только им, однако и у мужчин с возрастом появляются подобные проблемы. Специалисты по борьбе со старением отмечают, что количество обращающихся к ним пациентов-мужчин все возрастает – очень любопытная тенденция. Все мы должны стремиться к идеальному гормональному балансу, так как и мужчины, и женщины хотят всегда чувствовать себя хорошо – и физически, и эмоционально. Мы хотим быть спокойными и уравновешенными, иметь неисчерпаемый запас энергии, испытывать сильное половое влечение, чувствовать себя уверенно во всех аспектах, чтобы вкус к жизни не покидал нас до конца наших дней.

Достичь этого можно. Это абсолютно реально, так как существует множество врачей, специалистов в области нетрадиционной медицины, чья профессиональная деятельность направлена на устранение гормонального дисбаланса и у мужчин, и у женщин. Например, доктор Джо Филбек, который руководит медперсоналом санатория Палм-Ла-Джолла в городе Сан-Диего. Он настоящий эксперт по здоровому старению, исповедующий направление, которое получило название «медицина качества жизни». Мне оно очень нравится, так как отражает наше общее стремление к переменам.

Мне посчастливилось побеседовать с доктором Филбеком, пригласив его выступить на одной из моих конференций. Я узнала, что интерес к «медицине качества жизни» появился у него, потому что в его семье многие страдали от болезни Альцгеймера. По его словам, он занялся этим, чтобы спасти собственный мозг. Врач-анестезиолог по образованию, доктор Филбек пятнадцать лет назад понял, что уже существуют методики, предотвращающие развитие дегенеративных процессов в организме, и решил заняться их развитием, а заодно и разработкой новых.

Доктор Филбек считает, что интерес к здоровому старению – как у обычных людей, так и у специалистов – обнадеживает, потому что это тенденция будущего. Круг его пациентов примерно на сорок процентов состоит из мужчин, крайне заинтересованных в нормализации уровня гормонов с помощью биоидентичных препаратов – тестостерона и гормона роста человека. Но это лишь часть программы здорового старения. Филбек считает, что работа, которой он занят сегодня, – это самое интересное из всего, с чем он сталкивался на протяжении всей своей врачебной практики. Он говорит: «Болезнь можно остановить. Люди могут вернуть себе свои жизни». (За более подробной информацией обращайтесь на сайт.)

Итак, для начала поговорим о том, что беспокоит мужчин.

Трудности, с которыми сталкиваются мужчины

Если у мужчины появился животик, стало часто меняться настроение, периоды раздражительности сменяются вялостью, да вдобавок ко всему он то и дело что-то забывает, ему самое время пройти обследование, чтобы выяснить, в каком состоянии находится гормональный баланс.

Уровень тестостерона у мужчин падает на десять процентов каждые десять лет, начиная примерно с тридцатилетнего возраста.

Затем начинают загораться предупредительные сигналы, и, наконец, появляются все симптомы андропаузы – мужского аналога менопаузы.

В уже упомянутой книге Сьюзен Сомерс «Вечная молодость» можно почерпнуть ценные сведения о мужском климаксе, там же приводятся интервью с ведущими врачами, изучающими этот феномен. Сьюзен делает упор на то, что реальные надежды на светлое будущее, как у мужчин, так и у женщин, зависят от изменений в образе жизни и нормализации уровня гормонов.

Мой терапевт тоже многое знает о мужском климаксе. Он считает, что при снижении уровня гормонов прием тестостерона и ДЭА поможет восстановить запас сил и энергии, мышечную массу, половое влечение, здоровье костей и улучшить общее самочувствие. Когда мы с ним обсуждали методику лечения с применением гормона роста человека, которая вызывает множество споров, он присоединился к лагерю ее противников. Однако другие специалисты-геронтологи отзываются о такой терапии хорошо – я знаю одного врача, активно применяющего именно этот метод вот уже двадцать пять лет.

Рак простаты – еще одна мужская проблема. Процент заболевших им постоянно растет. В 2007 году, согласно данным Национального института рака, было отмечено около двухсот двадцати тысяч случаев этого заболевания, из них двадцать семь тысяч – со смертельным исходом. Интуитивно я чувствую, что существует зависимость между раком простаты и повышенным уровнем эстрогена, в значительной степени являющимся следствием диет с большой долей крахмала и сахара. Большинство мужчин едят много мяса. Если оно не экологически чистое, то может содержать большое количество гормонов.

Сочетание повышения уровня эстрогена со снижением уровня тестостерона у мужчин может быть причиной возникновения заболеваний простаты. Исследования показали, что при высоком или нормальном уровне тестостерона гиперплазия простаты минимальна, скорее она обусловлена высоким уровнем эстрогена. В конце концов, если повышенный уровень тестостерона вызывает рак простаты, почему же тогда он появляется у шестидесятилетних мужчин, а не у восемнадцатилетних мальчиков? Некоторые специалисты в области нетрадиционной медицины относятся к этой идее скептически… Возможно, она для них слишком разумна.

В поддержку теории «защитной функции тестостерона» доктор Юджин Шиппен (в соавторстве с Уильямом Фрайером) написал выдающуюся книгу «Синдром тестостерона: решающий фактор для энергии, здоровья и сексуальности – обратимость мужской менопаузы» (The Testosterone Syndrome: The Critical Factor for Energy, Health & Sexuality – Reversing the Male Menopause). В ней он обращает наше внимание на то, что дефицит тестостерона негативно сказывается на каждой клетке тела. Он говорит об этом явлении как о «воре, который в ночи обкрадывает мужчину, отнимая у него его трудолюбие, энергию и половое влечение».