Читать книгу "Исцеляющие точки организма. Самые надежные техники самопомощи - Владимир Васичкин"

При болях в спине и поясничном отделе

Остеохондрозное заболевание позвоночника может наблюдаться и у молодых людей. В организме происходят дегенеративно-дистрофические нарушения, когда пульпозное ядро теряет эластичность, в фиброзном кольце образуются трещины, появляются наросты, остеофиты, при движении в отдельных участках позвоночного столба возможны характерные пощелкивания. Чаще всего этому способствуют однообразные позы при работе, подъем тяжелых предметов. Часто приходится выбирать особую, не болезненную (анталгическую) позу для облегчения страдания.

Рис. 104. При боли спины и поясничного отдела

Методика точечного массажа седативная, расслабляющая, успокаивающая (рис. 104):

1. МИН-МЭНЬ (Т-4) находится на срединной линии спины под L2_3/0, при определении провести горизонтальную линию по уровню подвздошных гребней на позвоночник, выявить L4 и подняться вверх на 1 позвонок.

2. ЦИ-ХАЙ-ШУ (V-24) находится на 1,5 цуня от средней линии спины между L3_4/1 по 1-й линии спины.

3. ДА-ЧАН-ШУ (V-25) находится на 1,5 цуня от средней линии спины между L4_5/1 по 1-й линии спины.

4. БА-ЛЯО (V-31-34, ШАН-ЛЯО, ЦЫ-ЛЯО, ЧЖУН-ЛЯО, СЯ-ЛЯО) соответствуют крестцовым отверстиям, при движении по подвздошным гребням к области крестца фиксируется первое отверстие.

5. ХУАНЬ-ТЯО (VB-30) находится за тазобедренным суставом на 3 цуня к крестцу, при сгибании ноги в коленном суставе пятка фиксирует точку на ягодичной области.

6. КУНЬ-ЛУНЬ (V-60) находится за серединой наружной (латеральной) лодыжки голеностопного сустава, между ахилловым сухожилием.

При простреле (люмбаго)

Ранней весной вы приехали на дачу или садовый участок и решили быстро вскопать грядки. Земля еще не прогретая, а солнышко греет жарко. Вы разделись по пояс, проработали часика два-три, и внешние факторы сыграли свою роль: появилась пронзающая боль вдоль спины от копчика до затылочной части головы. Да еще и нога тянуть стала, сводит мышцы, они напряжены.

Рис. 105. При простреле (люмбаго)

Точечный массаж рекомендуется тормозной, расслабляющий, рациональнее начинать со стопы, ее внутреннего медиального края (продольного свода (рис. 105).

1. ГУН-СУНЬ (RP-4) находится дистальнее и ниже основания первой плюсневой кости, в углублении.

2. ЖАНЬ-ГУ (R-2) находится в середине внутреннего свода стопы, ниже переднего края бугристости ладьевидной кости, в углублении.

3. ЧЖАО-ХАЙ (R-6) находится вертикально вниз, на 1 цунь от нижнего края внутренней (медиальной) лодыжки голеностопного сустава.

4. ЦИ-ХАЙ-ШУ (V-24) находится на 1,5 цуня от средней линии спины между L3_4/1 по 1-й линии спины.

5. ГУАНЬ-ЮАНЬ-ШУ (V-26) находится на 1,5 цуня от средней линии спины между L5_3/1 по 1-й линии спины.

6. ЦЫ-ЛЯО (V-32) соответствует уровню второго отверстия крестца.

7. ХУАНЬ-ТЯО (VB-30) находится за тазобедренным суставом на 3 цуня по направлению к области крестца, при сгибании нижней конечности в коленном суставе пятка в проекции определяет искомую точку на середине ягодичной области.

При пониженном кровяном давлении (гипотонии)

Пониженное артериальное давление на уровне 100/60 мм рт. ст. является чаще следствием острой сердечно-сосудистой недостаточности, наблюдается слабость, сонливость, вялость, предрасположенность к укачиванию. Утром трудно вставать, при подъеме по лестнице начинает кружиться голова.

Рис. 106. При пониженном кровяном давлении (гипотонии)

Методика точечного массажа тонизирующая, возбуждающая, стимулирующая (рис. 106):

1. ФЭН-ЧИ (VB-20) находится на затылочной части головы за сосцевидными отростками на 1,5 цуня по направлению к середине головы.

2. СИНЬ-ШУ (V-15) находится на 1-й линии спины, между Д5_6/1, что на 1,5 цуня от срединной линии спины.

3. ГАО-ХУАН (V-43) находится на 3 цуня от срединной линии спины между Д4_5/2 по 2-й линии спины.

4. ЧЖУН-ЧУН (МС-9) находится в центре кончика среднего третьего пальца кисти, на ладонной поверхности концевой фаланги.

5. ЛАО-ГУН (МС-8) находится в центре ладонной поверхности кисти при сжатии пальцев в кулак между третьим и четвертым концевыми фалангами на линии «головы».

6. НЭЙ-ГУАНЬ (МС-6) находится на 2 цуня от проксимальной (ближней) лучезапястной складки по направлению к локтевому суставу, в нижней трети ладонной поверхности предплечья.

7. САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО (RP-6) находится на 3 цуня выше верхнего края внутренней медиальной лодыжки, в нижней трети голени.

При невралгии седалищного нерва (ишиасе)

Бывает при переохлаждении, при поднятии тяжестей и резких движениях, выходящих за амплитуду возможного. Последствия: болезненность при выпрямлении нижней конечности в коленном суставе, чаще боль локализуется по передненаружной поверхности голени, наблюдается дряблость мышечных групп ягодиц, трехглавой мышцы задней поверхности (икроножной и камбаловидной). Чаще массируемый стоит с согнутой ногой в коленном суставе, а весь вес тела перенесен на здоровую ногу.

Рис. 107. При невралгии седалищного нерва (ишиасе)

Точечный массаж применяется в виде седативного, расслабляющего, тормозного варианта воздействия (рис. 107).

1. ХУАНЬ-ТЯО (VB-30) находится в центре ягодичной мышцы, при сгибании ноги в коленном суставе пятка проецируется на данную точку, или на 3 цуня за тазобедренным суставом.

2. ЧЭН-ФУ (V-36) находится в центре подъягодичной складки, на месте нахождения седалищного нерва, при пальпации легко определяется.

3. ИНЬ-МЭНЬ (V-37) находится на 6 цуней ниже подъягодичной складки, на середине задней поверхности бедра.

4. ФУ-СИ (V-38) находится у места прикрепления длинной головки двуглавой мышцы бедра, снаружи коленного сустава. При сгибании ноги в коленном суставе легко пальпируется.